TIPOS DE PROTECTORES Y CUÁNDO USARLOS

El mejor protector solar para protegerse de los rayos ultravioletas este verano

Uno de los imprescindibles para llevar en el bolso en vacaciones si queremos estar a salvo de los rayos del sol en la piscina, la playa o en el día a día

Foto: El mejor protector solar para proteger la piel de los rayos ultravioletas
El mejor protector solar para proteger la piel de los rayos ultravioletas
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Tiempo de lectura24 min

Los rayos ultravioleta del sol pueden tener un efecto muy perjudicial sobre tu piel y tu salud en general. Quemaduras, manchas, lunares, pecas y, en el peor de los casos, cáncer de piel. La única manera de prevenir estos problemas sin renunciar a disfrutar de la playa o la piscina y a ganar un bonito bronceado este verano es usando el protector solar recomendado para ti.

Esta crema solar hidratante y resistente al agua de Nivea es un buen ejemplo. Tiene un SPF 50+, carece de sustancias que provoquen reacciones alérgicas y no daña el medioambiente. Esto, unido a las excelentes valoraciones que le dan sus compradores en Amazon, nos ha llevado a elegirlo como el mejor protector solar dentro de esta comparativa. Mención especial merece también esta loción contra los rayos UVA y UVB de Banana Boat. No le afecta el sudor, no irrita los ojos y está especialmente pensada para personas que hacen deporte al aire libre. Dos alternativas a considerar, pero hay otras que tal vez se ajusten mejor a tu tipo de piel y a tus necesidades. Vamos a verlas.

El mejor, nuestra elección: Protector solar hidratante y resistente FP50+ Nivea

El mejor protector solar de la marca Nivea. Sus compradores en Amazon le dan un 4,6 sobre 5 y un 77 % de valoraciones de 5 estrellas. “No solo protege de los rayos ultravioleta del sol. También hidrata y es resistente al agua. Posee una relación calidad-precio fantástica” dice de él Javier. En concreto, posee un factor de protección muy alto (SPF 50+), por lo que es ideal para pieles sensibles y para niños. Se vende en un bote de 400 ml y no contiene ni octinoxato ni oxibenzona, sustancias que provocan alergias en la piel y que dañan el medio ambiente.

Protector solar hidratante y resistente FP50  Nivea
Protector solar hidratante y resistente FP50 Nivea

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Segunda opción: Protector solar ligero resistente al agua en barra SFP50+ Neutrogena

Ahora vamos con el mejor protector solar de la marca Neutrogena según las opiniones de los usuarios de Amazon. Luce un espléndido 4,6 sobre 5 y un 77 % de reseñas de 5 estrellas. Carece de PABA y de aceite, por lo que, como indica Susana, “es perfecto para pieles grasas y sensibles”. Su SPF es también 50+, contiene 42 gramos de crema y es resistente al agua. Se vende en un envase compacto y de fácil aplicación y ha sido dermatológicamente testado.

Protector solar ligero resistente al agua en barra SFP50  Neutrogena
Protector solar ligero resistente al agua en barra SFP50 Neutrogena

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Alternativa: Protector solar en spray resistente al agua Nivea

Otro de los mejores protectores solares de la marca Nivea para los clientes de Amazon. Cuenta con un aplicador en formato pistola, SPF 30 (protección alta) y se vende en botes de 300 ml. Según Pilar, “es muy fácil de aplicar en todo el cuerpo, incluso en la cara”. Es resistente al agua y deja un olor muy agradable sobre la piel. Además, se absorbe en pocos segundos y protege frente a los rayos UVA y UVB. Posee un 4,5 sobre 5 y un 72 % de opiniones de 5 estrellas.

Protector solar en spray resistente al agua Nivea
Protector solar en spray resistente al agua Nivea

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Protector solar con protección solar muy alta en roll-on Nivea

El tercer mejor protector solar de la marca Nivea a tenor de los comentarios de sus compradores en Amazon. Su nota llega al 4,7 sobre 5 y al 81 % de máximas puntuaciones. Pertenece a la línea Nivea Kids y, por tanto, está específicamente pensado para niños. De hecho, es extra resistente al agua y al sudor. David da fe de ello al afirmar que “se lo pongo a mi hijo y sale corriendo a jugar y a nadar en la playa con sus amigos. Lo uso desde hace tiempo y nunca se ha quemado la piel”. Posee SPF 50+, no irrita los ojos y cuenta con un práctico sistema de aplicación por roll-on.

Protector solar con protección solar muy alta en roll-on Nivea
Protector solar con protección solar muy alta en roll-on Nivea

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Protector solar en spray para pieles sensibles e intolerantes al sol Garnier

Llega el turno del mejor protector solar de la marca Garnier Delial para los usuarios de Amazon. Alcanza un 4,4 sobre 5 y un 70 % de notas máximas. Está especialmente diseñado para pieles claras, sensibles e intolerantes al sol. Se aplica en spray y, gracias a su carácter hidratante, “previene la sequedad típica que provoca la sal del mar y el cloro de la piscina. Muy recomendable, sobre todo, teniendo en cuenta su precio” (Marta). Ha sido testado por pediatras y dermatólogos y se puede aplicar en niños. Es invulnerable también a la arena y al sudor, cuenta con SPF 50+ y se centra en la protección frente a los rayos UVA.

Protector solar en spray para pieles sensibles e intolerantes al sol Garnier
Protector solar en spray para pieles sensibles e intolerantes al sol Garnier

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Protector solar para deporte Banana Boat

Según las valoraciones de los clientes de Amazon, este es el mejor protector solar para hacer deporte de la marca Banana Boat. Por ejemplo, Petra nos cuenta de él que “me lo pongo siempre que salgo a correr y, por mucho que sude, no me molesta en los ojos ni deja marcas blancas en la ropa”. Su factor de protección es +50 y su fórmula es totalmente hipoalergénica. No contiene aceites ni sustancias grasas. Luce un 4,4 sobre 5 y un 72 % de comentarios de 5 estrellas.

Protector solar para deporte Banana Boat
Protector solar para deporte Banana Boat

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Protector solar facial Isdin

Con un 4,4 sobre 5 y un 68 % de máximas puntuaciones, estamos ante el mejor protector solar infantil de la marca Isdin según los clientes de Amazon. Sus filtros son naturales, minerales y 100 % efectivos frente a la radiación ultravioleta directa e indirecta. Además, es una crema solar que no irrita los ojos de los más pequeños y que es apto para pieles atópicas. Según Alicia, “se la pongo a mi bebé siempre que salimos a la calle y hasta ahora me ha ido estupendamente. No la cambio por otro”.

Protector solar facial Isdin
Protector solar facial Isdin

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Leche de protección solar hidratante Garnier

Toca hablar ahora de la mejor leche solar protectora de la marca Garnier. Los usuarios de Amazon le conceden un 4,5 sobre 5 y un 67 % de calificaciones de 5 estrellas. Una de ellas la aporta Diego, que indica que “protege e hidrata la piel durante 24 horas” y que “al tener factor de protección 30, me ha permitido ganar algo de bronceado de forma segura. Y eso que tengo la piel muy clara”. Además, proporciona un tacto suave y desprende muy buen olor.

Leche de protección solar hidratante Garnier
Leche de protección solar hidratante Garnier

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Crema matificante con protector solar Nivea

Otro de los mejores protectores solares de la marca Nivea en base a los análisis de sus compradores en Amazon. Pertenece a la línea Nivea Sun y, como aclara Raquel, “su función no es solo proteger de la radiación ultravioleta”, sino que “también absorbe el exceso de la grasa de la piel y elimina los brillos. Volveré a comprarla”. Esto es posible gracias a su efecto matificante instantáneo y a su textura ligera y no pegajosa. Todo ello le ha valido para tener un 4,7 sobre 5 y un 77 % de valoraciones de 5 estrellas.

Crema matificante con protector solar Nivea
Crema matificante con protector solar Nivea

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Crema de protección solar con color para rostro y escote SPF50+ Garnier

Terminamos con el que, a tenor de las opiniones de usuarios de Amazon analizadas, es el mejor protector solar con color de la marca Garnier Delial. Su nota media es de 4,4 sobre 5 y posee un 67 % de reseñas de 5 estrellas. “Es específico para el rostro y el escote. Al tener color, da la sensación de que estás morena aunque todavía no hayas podido ir a la playa” afirma sobre él Verónica. Su fórmula ha sido enriquecida con vitamina E, un potente antioxidante. Además, su SPF 50+ protege frente a los rayos UVA y UVB y proporciona hidratación durante 24 horas. En palabras de Olga, “una crema solar cosmética que previene la aparición de manchas y arrugas en la piel y que permite lucirla radiante”.

Crema de protección solar con color para rostro y escote SPF50  Garnier
Crema de protección solar con color para rostro y escote SPF50 Garnier

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¿Cómo elegir un protector solar?

Según las conclusiones extraídas de esta comparativa de protectores solares, los factores clave para elegir el adecuado para ti son los siguientes:

  1. Edad. No es lo mismo un protector solar infantil que uno para adultos. El primero tendrá obligatoriamente un SPF más alto (50+) y carecerá de sustancias bronceadoras ya que, en los niños, puede no ser recomendable estimular la producción de melamina. También contendrá sustancias destinadas a cuidar e hidratar la dermis y a evitar que se desprenda al jugar, al sudar o al bañarse en el mar o la piscina.
  2. Tipo de piel. Cada piel es un mundo y el protector solar debe ajustarse a ella. Por ello, existen productos específicos para pieles sensibles, grasas, secas, con cicatrices, con manchas, etc. Especialmente mención merecen los protectores solares para el embarazo. En ese momento, hay que proteger especialmente la dermis del sol para prevenir la aparición de antiestéticas estrías y de arrugas después del parto.
  3. Resistencia al agua. Algo imprescindible si queremos la crema solar para ir a la playa o la piscina y, especialmente, en el caso de los más pequeños.
  4. Factor de protección. Marcará el grado de filtración de la radiación UV y, por tanto, la cantidad de rayos UVA y UVB que llegan a la piel. Por ejemplo, existen protectores solares SPF 15 (93 % de filtración), SPF 30 (96 %), SPF 50 (98 %), etc.
  5. Presentación. Esto marcará el modo de aplicación. El spray suele ser el más cómodo.
  6. Ingredientes. Un protector solar ecológico carecerá de sustancias químicas que perjudiquen el medioambiente y, además, será biodegradable. Es decir, desaparecerá del entorno sin causar impacto rápidamente. Pero, además, deberás diferenciar entre aquellos sin filtros químicos que emplean minerales como barrera ante la radiación UV y los que sí los poseen. Estos últimos emplean derivados del carbono. Son igual de eficaces, pero duran menos tiempo.
  7. Para que parte del cuerpo está elaborado. El protector solar usado para el cuerpo no debe ser el mismo que el del rostro, el del cuero cabelludo o el de aquellas zonas en las que tienes tatuajes o cicatrices. Usa siempre uno específico para prevenir quemaduras y manchas.
  8. ¿Compatible con maquillaje? Algo básico si lo usas a diario. Debe poder aplicarse antes que el BB Cream. También debes asegurarte de que sea un protector solar libre de aceite si tienes la piel grasa y que no irrite los ojos.
  9. Precio de los protectores solares. Depende. En esta comparativa los hemos visto con muy buena relación calidad-precio por entre 10 y 25 euros. En el valor suele influir la marca y, sobre todo, la cantidad y la especificidad según la zona y el tipo de piel.
  10. Mejores marcas de protectores solares. Nivea ha sido la mejor valorada por los usuarios en esta comparativa. Le sigue Garnier y, posteriormente, Neutrógena, Isdin y Banana Boat.

¿Qué son los protectores solares y para qué sirven?

Un protector solar es una crema, loción o gel que se aplica directamente sobre la piel y que sirve para protegerla de los efectos perjudiciales de la radiación ultravioleta del sol. Los más habituales son las quemaduras. Pero, en casos más graves y de exposición prolongada, pueden provocar la aparición de manchas y de melanomas (cáncer de piel).

¿Cómo funciona el protector solar?

Existen tres tipos de radiación ultravioleta: UVA, UVB y UVC. Esta última es la más peligrosa, pero es absorbida en su totalidad por la atmósfera. Por tanto, los mejores protectores solares solo actúan contra los rayos UVA y UVB para que no dañen la piel.

El funcionamiento de la crema solar es sencillo: sus componentes absorben la radiación ultravioleta UVA y UVB y la reflejan como si fuese un espejo. Según el factor de protección (SPF), lo hacen totalmente o parcialmente. De este modo, no pueden provocar daños en la piel.

El protector solar es fundamental para proteger la piel de los efectos perjudiciales de la radiación ultravioleta del sol

Sin embargo, ese trabajo lo pueden hacer de dos maneras en función de su composición:

  • Protector solar sin filtros químicos. El original y el más utilizado. Emplea, generalmente, zinc y óxido de titanio para reflejar la radiación ultravioleta. Esos minerales destacan por ser fluorescentes y reflectantes. Sus principales inconvenientes es que resecan la piel y dejan manchas blancas. Por ello, suelen incluir sustancias hidratantes.
  • Protector solar químico. Emplea derivados del carbono (Mexoryl, por ejemplo) para absorber la radiación ultravioleta y devolverla en forma de radiación térmica. No deshidrata ni dejan marca, pero se agota mucho antes que la crema solar mineral. Además, su efecto no es inmediato. Requiere de unos 30 minutos para ser absorbido por la piel. Esto puede provocar reacciones alérgicas e intolerancias en algunas personas.

¿Es lo mismo protector solar que bloqueador solar?

No. Un protector solar es un producto que reduce la cantidad de radiación ultravioleta que llega a la piel. Es decir, ofrece una protección parcial. Por ello, se recomienda a aquellas personas que desean ganar bronceado de forma segura.

En cambio, los bloqueadores solares reflejan el 100 % de los rayos ultravioleta UVA y UVB, es decir, impide que lleguen a la piel. Por tanto, reducen a cero el riesgo de sufrir quemaduras, pero impiden obtener ese bronceado.

¿Por qué es importante usar protector solar?

Un protector solar dermatológico tiene una importancia capital en el cuidado de la piel por los siguientes motivos:

  • Protege eficazmente de la radiación solar nociva (rayos UVA y UVB).
  • Evita el envejecimiento prematuro de la piel ocasionado por la deshidratación y la acción de la radiación ultravioleta.
  • No permite que se produzcan quemaduras.
  • Impide la aparición de manchas cutáneas.
  • Reduce sensiblemente el riesgo de sufrir cáncer de piel a largo plazo.

Además, muchas personas creen que solo se deben usar en verano y cuando van a la playa o a la piscina a tomar el sol, pero es un error. La radiación ultravioleta afecta negativamente todo el año. Por ello, es indispensable disponer, al menos, de un protector solar diario para el rostro, que es la parte del cuerpo que más tiempo pasa en contacto con los rayos UVA y UVB.

¿Qué significa el número en el protector solar?

El número SPF (Sun Protection Factor o Factor de Protección Solar) es una medida que indica el grado de eficacia del protector solar frente a los rayos ultravioleta del sol. En concreto, el SPF refleja la cantidad de radiación ultravioleta necesaria para producir quemaduras en la piel con el protector solar aplicado. Para determinar el número, la compara con la que haría falta para ocasionarlas sin él. Por ejemplo, un protector solar SPF 30 indica que, para sufrir quemaduras, haría falta una exposición a los rayos ultravioleta 30 veces superior que si no se aplicase.

Sin embargo, la cantidad de radiación UV necesaria para provocar una quemadura depende del tipo de piel del usuario. Es por ello que existen protectores solares para bebés y para niños, para pieles sensibles, etc.

¿Cuál es el protector solar más alto?

Ningún protector solar brinda una protección total frente a los rayos UV. Si la quieres, tendrás que comprar un bloqueador. Estos son los SPF más altos que podrás encontrar:

  • SPF 15: Filtra el 93 % de la radiación ultravioleta.
  • SPF 30: 97 % de la radiación UV.
  • SPF 50: 98 % de los rayos UVA y UVB.
  • SPF 100: 99 % de los rayos ultravioleta.

Sin embargo, es difícil encontrar en el mercado un protector solar con SPF superior a 50 ya que, a ese nivel, ninguna piel llega a quemarse si se aplica de forma adecuada. De hecho, suele decirse de ellos que ofrecen 'protección total', aunque no sea literalmente cierto.

¿Qué protector solar recomiendan los dermatólogos?

Para los dermatólogos, el mejor protector solar debe cumplir los siguientes requisitos:

  • SPF 50+.
  • Sin perfume.
  • Sin parabenos ni otras sustancias que puedan ocasionar alergias.
  • Sin alcohol.
  • De rápida y fácil absorción.
  • Resistente al agua.

Por ejemplo, el protector solar Nivea FP50+ que encabeza esta comparativa cumple con todos esos requisitos.

Diferencias entre UVA y UVB

Como dijimos antes, los rayos ultravioleta capaces de superar la atmósfera y entrar en contacto con la piel son los UVA y los UVB. Fundamentalmente, se diferencian en su longitud de onda:

- Rayos UVA. Es la radiación UV de onda larga (320-400 nanómetros). Supone el 95 % del total que atraviesa la atmósfera. De hecho, es capaz de superar obstáculos como las nubes, el cristal e, incluso, la epidermis, que es la capa más superficial de la piel. Por ello, es la más peligrosa ya que puede alcanzar la dermis y destruir el colágeno y la elastina provocando la aparición de manchas y arrugas prematuras. Eso sí, también es la responsable del bronceado. En exceso, puede provocar la aparición de melanomas y otros tipos de cáncer de piel muy graves.

- Rayos UVB. Es la radiación UV de onda corta (290-320 nanómetros). Es la más intensa pero, por su incapacidad para superar obstáculos, apenas supone el 5 % del total. No es capaz de superar la epidermis, pero es las responsable de las quemaduras. También provoca la aparición de lunares, pecas y formas de cáncer de piel poco agresivas.

Tipos de protectores solares

En primer lugar, hay que distinguir entre un protector solar natural sin filtros químicos que contenga minerales como el zinc o el óxido de titanio para actuar como barrera frente a la radiación UV y otro que sí posea sustancias químicas derivadas del carbono para obtener ese efecto.

Después, debemos diferenciar distintos tipos de protectores solares según su formato:

  • Protector solar en gel.
  • Protector solar en crema.
  • Protector solar en polvo (debe mezclarse con agua para su aplicación).
  • Protector solar líquido.

Es vital elegir el protector solar que mejor se adapta a nuestras necesidades para proteger la piel

Además, tenemos que mencionar a los protectores solares en pastillas. Se ingieren por vía oral y no son un sustitutivo de los que se aplican directamente sobre la piel. Simplemente, potencian su efecto mediante la estimulación de sustancias orgánicas y naturales que previenen la aparición de quemaduras y manchas.

Por su parte, también existen protectores solares para áreas específicas de la piel:

  • Protector solar para el pelo y el cuero cabelludo.
  • Protector solar para cicatrices.
  • Protector solar para tatuajes.
  • Protector solar para el rostro.
  • Protector solar para el cuerpo.

El envase y el sistema de aplicación también define el tipo de protector solar:

  • Protector solar en spray.
  • Protector solar en roll-on.
  • Protector solar en barra.
  • Protector solar de aplicación directa.

Tampoco nos podemos olvidar de que en el mercado hay disponibles protectores solares específicos para distintos tipos de piel:

  • Protector solar para piel grasa.
  • Protector solar para piel seca.
  • Protector solar para piel mixta.
  • Protector solar para piel sensible.
  • Protector solar para pieles con rosácea.
  • Protector solar para embarazadas.
  • Protector solar para pieles atópicas.

Finalmente, solo nos queda hacer referencia a los protectores solares infantiles y para adultos. Dentro de estos últimos los hay incluidos en bases de maquillaje. Es el caso, por ejemplo, de cualquier BB Cream con protector solar.

¿Cuándo usar protector solar?

Siempre. No importa si es verano o invierno, por la mañana o por la tarde o si está nublado o hace sol. La radiación ultravioleta, en mayor o menor intensidad, atraviesa la atmósfera y las nubes y llega a la superficie del planeta todos los días del año. Y es perjudicial siempre.

La mejor protección contra la radiación UV es la ropa. Pero, como mínimo, siempre llevamos el rostro descubierto. Por eso, es imprescindible usar todos los días crema para la cara con protección solar. Y, cuando llegue la primavera y salgas a la calle con pantalón corto, falda y camisetas sin mangas o de manga corta, ponte también, aunque sea, un protector solar barato en los brazos y las piernas.

¿El protector solar evita el bronceado?

No. Esta es una pregunta que nos hemos encontrado asiduamente entre las opiniones en protectores solares analizadas y queremos responderla.

Incluso los mejores protectores solares con SPF 50+ no evitan que el 100 % de la radiación UV llegue a la piel. Por tanto, aunque sea en un porcentaje pequeño (2-3 por ciento), los rayos UVA y UVB alcanzan la epidermis y la dermis, inciden sobre el colágeno y provocan ese oscurecimiento de la piel tan estético que llamamos bronceado o moreno.

De hecho, es posible comprar bronceadores con protector solar que se basan en ese principio. Otro caso muy distinto son los bloqueadores solares. Puesto que reflejan la totalidad de rayos UV que llegan a la piel, es imposible ganar moreno con ellos puestos.

¿Cómo usar el protector solar?

El método de aplicación de la crema de protección solar es el mismo en niños, en bebés y en adultos sin importar sin son hombres o mujeres. Lo único que varía, en función del tipo de piel, es el SPF que debe tener y la frecuencia con la que se debe poner. Se hace así:

  1. La aplicación del protector solar facial y corporal debe realizarse entre 15 y 30 minutos antes de la exposición al sol. Así se da tiempo a la piel para que lo absorba.
  2. Empieza por las áreas grandes, es decir, por la espalda, el pecho, los brazos y las piernas.
  3. Tómate tu tiempo en el rostro. Debes asegurarte de que pones la suficiente crema en las orejas, la nariz y los párpados.
  4. Usa también protector para el cuero cabelludo. Tanto si tienes pelo como si no. Esta zona de la piel, aunque parezca protegida, también se puede quemar y es bastante delicada.
  5. Sé generoso. Más vale poner de más que de menos. Estamos hablando de tu salud.

¿Cada cuanto tiempo se debe aplicar protector solar?

Los dermatólogos recomiendan aplicar el protector solar sobre la piel cada dos horas. Ese es el lapso de tiempo que tardan en empezar a perder eficacia contra la radiación UV. Si tienes la piel muy sensible y prefieres los protectores químicos a los minerales, puede que necesites ponértelo de nuevo cada 60-90 minutos.

¿Cómo aplicar protector solar y maquillaje?

El protector solar debe aplicarse siempre antes que el maquillaje. Eso sí, es conveniente esperar unos minutos a que la piel lo absorba completamente. El orden es el siguiente:

  1. Limpieza de la piel.
  2. Aplicación del contorno de ojos.
  3. Sérum.
  4. Tratamiento para el cuidado de la piel (cremas antiarrugas, reafirmantes, hidratantes, etc.).
  5. Protector solar.
  6. Maquillaje.

Una buena alternativa para simplificar el proceso es comprar una base de maquillaje con protector solar, es decir, que tenga un SPF acorde a tu tipo de piel. En ningún caso se debe aplicar la barrera frente a la radiación UV después que el pintalabios, el colorete y demás cosméticos estéticos.

¿Se puede usar protector solar como hidratante?

No. Algunos protectores solares, como es el caso de los elaborados con minerales, incluyen sustancias hidratantes para evitar que resequen la piel. Sin embargo, no aportan la humedad suficiente a la piel por sí solos, por lo que deben acompañarse de otros productos específicos con ese fin.

¿Cómo hacer protector solar casero?

La mayoría de usuarios optan por comprar protectores solares. Sin embargo, otros lo elaboran ellos mismos. Es una opción interesante y fácil de realizar. Vas a necesitar:

  • 300 ml de aceite de coco.
  • 30 gramos de óxido de zinc puro (puedes comprarlo en una herboristería o tienda naturista, por ejemplo).
  • 5 gramos de cera de abeja.
  • 2 cápsulas de vitamina E líquida.
  • 5 ml de aceite esencial no cítrico (opcional)
  • 100 ml de agua destilada.
  • 20 ml de gel de aloe vera.

El aceite de coco como protector solar lleva siendo usado cientos de años y su eficacia está más que demostrada. Para preparar esta crema, debes seguir estas instrucciones:

  1. Pon la cera de abeja en el aceite de coco y deja que se caliente al baño maría hasta que se derrita.
  2. Añade la vitamina E y el aceite esencial.
  3. Mézclalo todo bien y agrega el óxido de zinc puro.
  4. En otro recipiente, mezcla 100 ml de agua destilada con 20 ml de gel de aloe vera.
  5. Pon en un recipiente ambas mezclas y remueve.
  6. Vierte este aceite de protección solar en un recipiente adecuado y ya lo podrás usar.

Recomendaciones para proteger tu piel del sol

El mejor consejo que te podemos dar es que cubras siempre tu piel con ropa o que apliques protección solar SPF 50+ sobre ella siempre que salgas a la calle. Solo así evitarás sufrir quemaduras y que sus células se deterioren por culpa de la radiación UV. A continuación, vamos a resolver algunas dudas frecuentes al respecto.

¿Por qué se pela la piel?

Cuando hablamos de 'pelar' o 'despellejar' la piel hacemos referencia a un proceso por el cual la dermis elimina su capa externa de protección, es decir, aquella que está más expuesta al sol y a su radiación UV. Suele producirse cuando, a causa de las quemaduras, se ha deteriorado tanto que el organismo entiende que es mejor expulsarla y generar otra nueva y sana.

Las personas debemos proteger la piel todo el año, por lo que deberíamos usar protector solar para la cara en todas las estaciones

Este proceso, cuando la quemadura es reciente, resulta doloroso. Después, cuando se ha recuperado parcialmente, origina algo de escozor y, sobre todo, mucho picor. Además, es bastante antiestético y puede tardar en completarse hasta un mes.

Debes considerar que este proceso no es natural, sino más bien una respuesta de emergencia a un daño grave. Solo puede prevenirse mediante el uso de protectores solares adecuados. Piensa también que las personas que lo sufren con frecuencia tienen muchas más posibilidades de sufrir cáncer de piel en el futuro.

¿Cómo quitar manchas de sol?

Las manchas solares aparecen como consecuencia de la acción de la radiación UV sobre la piel. Esta incrementa la producción de melamina, sustancia responsable del oscurecimiento de la piel que llamamos bronceado. Sin embargo, hay veces en que la producción de melamina se descontrola en una zona pequeña y concreta y da lugar a su hiperpingmentación. Esto puede generar pecas, lunares, imperfecciones y manchas oscuras.

¿Existen remedios contra esas manchas solares? Sí, pero lo mejor es prevenir su aparición usando un protector solar facial antimanchas o para el resto del cuerpo. Pero, si ya han hecho acto de presencia, puedes tratarlas hasta hacerlas desaparecer con estos trucos:

  • Aplicar zumo de limón sobre las manchas. Lo mejor es hacerlo antes de irte a dormir ya que el líquido no debe entrar en contacto con el sol. Por la mañana, retíralo con agua fría.
  • Poner extracto de aloe vera sobre ellas durante 30 minutos todos los días.
  • Hacer mascarillas con yogur natural sin azúcar. Este lácteo suaviza los poros y favorece la regeneración de las células cutáneas.
  • Unta vinagre de manzana y mantenlo 20 minutos. Este producto cerrará los poros y aclarará la piel gracias a su pH ácido.

¿Cómo broncearse de forma segura?

Usando un protector solar con bronceador. Generalmente, este tipo de producto tiene un SPF máximo de 30 capaz de filtrar hasta el 96 % de la radiación UV. Sin embargo, en su composición hay sustancias que incentivan la producción de melamina. Por tanto, evitan las quemaduras y, a la vez, oscurecen la piel.

¿Cómo quitar las manchas de protector solar?

Tienes varias opciones. La primera es prevenir su aparición aplicando la crema y dejando unos minutos para que la piel la absorba por completo. Otra es aprovechar una oferta de un protector solar que no manche la ropa.

Pero, si ya se ha producido la mancha y no consigues sacarla, haz lo siguiente:

  1. Aplica un quita manchas de prelavado sobre la zona sucia de la prenda. Un detergente líquido también te puede valer si no es muy profunda.
  2. Sumerge la prenda en agua dentro del fregadero y frota la mancha con un cepillo de cerdas suaves.
  3. Deja que repose otros 15 minutos.
  4. Introduce la prenda en la lavadora siguiendo las instrucciones del fabricante especificadas en la etiqueta.

Con esto, la prenda quedará como nueva y sin rastro de la mancha. Esperamos haberte sido de ayuda a la hora de elegir el protector solar recomendado para tu tipo de piel.

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