Cinco razones por las que te han hecho 'ghosting': entenderlo te ayudará a evitarlo

A estas alturas tienes que saber perfectamente qué es el ghosting, por mucho que odies la terminología inglesa. Es una palabra que se ha puesto de moda porque cada vez más personas parecen llevar a cabo esta práctica, en una época en la que la comunicación vía internet/redes sociales se encuentra en alza. Serían aquellos que deciden terminar una relación, pero no son capaces de dar un cierre adecuado a la misma y exponer sus sentimientos, por lo que terminan huyendo hacia delante y dejando de contestar a la otra parte de la pareja, sin dar una explicación clara.

Es normal que la persona a la que se abandona sin ninguna explicación no comprenda bien qué ha sucedido, se culpe por lo ocurrido o experimente inseguridad y falta de autoestima. Al final, un abandono sin explicación y de malas formas es un hecho traumático, porque no has podido poner punto final a algo que en otro momento fue importante y, además, estas cosas suelen ser de un día para otro, por lo que no pueden preveerse.

Al final, un abandono sin explicación y de malas formas es un hecho traumático, porque no has podido poner funto final a algo que en otro momento fue importante

Lo curioso es que es una actitud que se está normalizando también en el ámbito laboral. Las empresas aseguran que llamarán a los posibles candidatos y a la hora de la verdad, nunca lo hacen. De la misma manera, los trabajadores también lo hacen. Y la neurociencia ha demostrado que las áreas del cerebro involucradas en la percepción del dolor se activan con la misma intensidad por el dolor emocional que por la lesión física.

¿Es posible predecir el ghosting? Pues en realidad, según indica 'Psychology Today', sí. Y, además, es efectivo. Según los expertos, predecirlo también permitirá la curación, el duelo, la aceptación y el cierre final. Dentro de las probabilidades, hay ciertas pistas que pueden ayudar.

Experimentaron el abandono (probablemente de niños)

Quizá te dijeron que no querían una relación o compromiso serio. O dijeron que solo querían sexo casual . Es posible que incluso hayan dicho lo contrario al bombardearte con amor y decirte que eras el amor de su vida. Sin embargo, al describir sus relaciones pasadas, con amigos o parejas románticas, detectaría un patrón en el que se van o se desconectan sin una explicación, o un patrón de sexo casual.

La intimidad es más difícil para las personas que han tenido dificultades de apego tempranas, como padres ausentes, o que han sufrido abuso o trauma por parte de las personas en las que se suponía que podían confiar mientras crecían

La intimidad es más difícil para las personas que han tenido dificultades de apego tempranas, como padres ausentes, o que han sufrido abuso o trauma por parte de las personas en las que se suponía que podían confiar mientras crecían.

Evitan expresar sus sentimientos

Los sentimientos de algunas personas son abrumadores para ellos, o les resulta difícil dar un lenguaje a las emociones complejas que albergan. Si no estuvieran acostumbrados a un entorno en el que compartir sus emociones fuera seguro y modelado como aceptable, simplemente podría ser más fácil cerrarse.

No se sienten responsables de su comportamiento

.A menudo, las personas que hacen ghosting se sienten justificadas en su comportamiento. Están más preocupados por satisfacer su necesidad inmediata, que es hacer frente (a través de la evasión, la distancia y el espacio). Incluso pueden sentir que les han perjudicado otros comportamientos más severos en el pasado y no consideran que esto sea particularmente dañino, o al menos subestiman el impacto en ti.

Tenéis puntos de vista muy diferentes

Habéis tratado de llegar a un acuerdo sobre una variedad de temas, pero diferís claramente en valores, pensamientos o esperanzas fundamentales para el futuro. Las personas tienden a preferir estar en compañía de otras personas que están de acuerdo o alineados con su propia visión del mundo. Esto ayuda a mantener la seguridad psicológica y la seguridad. Prefieren bloquearte que admitir que puedes tener algunos puntos válidos o una visión del mundo que puede contradecir o desafiar los suyos, porque esto representa una amenaza.

Necesitan tener el control de la situación

El impacto de lo anterior es que de alguna manera sienten que continuar una relación contigo los debilitará o creará una dinámica de poder en la que ya no tendrán el control ni estarán en la cima. No encajabas en su visión de cómo veían su propia vida, o cómo veían que iba la relación, y ya no podían controlar tu parte en su vida. Si no pueden controlarlo, preferirían estar en una relación en la que puedan tener ese control.