Camas elásticas para saltar haciendo acrobacias o piruetas

Saltar es un ejercicio muy saludable y efectivo para quemar grasas y perder peso. Más que correr o montar en bici. E, innegablemente, también resulta más divertido. Por ello, ya sea para ti o para tus hijos, tal vez haya llegado el momento de comprar una cama elástica para tu jardín o terraza. Os lo pasaréis en grande realizando acrobacias y piruetas de forma segura sobre la lona y dejaréis atrás el sedentarismo pasando más tiempo al aire libre.

Esta cama para saltar de Ata'a es una buena opción. De hecho, la hemos elegido como la mejor cama elástica de esta comparativa realizada en base a opiniones de compradores en Amazon. Cuenta con una estructura reforzada, con una red de seguridad para evitar caídas y con escaleras para facilitar el acceso al interior. Sin embargo, hay otras alternativas interesantes que aquí queremos analizar para ayudarte a decidir.

El mejor, nuestra elección: Cama elástica con estructura reforzada Ata'a

La mejor cama elástica de la marca Alice's Garden según las opiniones de los usuarios de Amazon. Posee un 4,4 sobre 5 y un 73 % de valoraciones de 5 estrellas. Pesa solo 10 kg, pero soportar un máximo de 150 kg (100 kg recomendados por el fabricante). Además, cumple con todas las premisas de seguridad establecidas en la norma EN71-14/2009/48/CE. “Se trata de una cama elástica gigante con red de protección, escalera, funda protectora y hasta bolsillo para guardar los zapatos cuando te subes. ¡Y es muy fácil de montar!” indica Dani sobre ella. Incluye el kit de montaje y un completo manual de instrucciones.

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Segunda opción: Cama elástica para jardín con red de seguridad

La segunda mejor cama elástica es de la marca Monzana. Sus compradores en Amazon le otorgan un 4,2 sobre 5 y un 59 % de reseñas de 5 estrellas. Se trata de un modelo más pequeño especialmente indicado para niños. Aguanta hasta 100 kg de peso con sus anclajes de seguridad colocados correctamente, aunque el peso máximo recomendado es de 50 kg. Según Juanma, “es perfecta para realizar juegos de trampolines. Sus muelles galvanizados se ven muy resistentes”. Especial mención merece su red con cierre de cremallera y sus 2 años de garantía.

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Alternativa: Trampolín acolchado de jardín para niños SixBros

Con un 4,6 sobre 5 y un 75 % de análisis de 5 estrellas, esta es la mejor cama elástica infantil de la marca SixBros para los clientes de Amazon. Ha sido fabricada, principalmente, en polipropileno, aunque cuenta con un bastidor galvanizado sin soldaduras irrompible. Se puede adquirir en 4 colores y, en palabras de Jesús, “posee una relación calidad precio muy buena. Mi hija de 2 años se lo pasa en grande con ella y yo me siendo seguro mientras la usa”. Cuenta con todas las medidas de seguridad necesarias para proteger a los más pequeños.

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Cama elástica plegable para interiores FA Sports

Terminamos con la mejor cama elástica plegable de la marca FA Sports a tenor de las valoraciones de los usuarios de Amazon. Es de uso profesional (requiere cierta experiencia y pericia) ya que viene sin red de seguridad. Esto hace, además, que únicamente deba ser utilizada por adultos. Su estructura es de acero inoxidable y ha sido testada por el TÜV alemán, que garantiza una capacidad de carga máxima de 100 kg. “Me la he llevado hasta a la playa. Es ligera, resistente y muy práctica” asegura Eugenio sobre ella. Luce un 4,3 sobre 5 y un 67 % de máximas puntuaciones.

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¿Cómo elegir una cama elástica?

Según las opiniones en camas elásticas analizadas, los aspectos básicos a considerar antes de comprar una son:

• Uso. ¿Quieres comprar una cama elástica para que tus hijos jueguen? ¿O seréis solo adultos los que la vais a usar para hacer ejercicio o simplemente divertiros? Esos aspectos marcarán el tamaño del modelo, la cantidad de peso que soporte, etc.
• Seguridad. La oferta en camas elásticas que aproveches debe incluir una malla que evite caídas fuera de la lona, postes acolchados que prevengan lesiones, etc. Sobre todo, si va a ser utilizada por niños.
• Anclaje. Deben garantizar la máxima sujeción al suelo. La cama elástica no debe moverse ni un milímetro mientras hay personas saltando sobre ella.
• Accesorios. Hablamos, por ejemplo, de camas elásticas con arnés, pasamanos, columpios y escaleras que faciliten el acceso a la lona de salto.
• Precio de la cama elástica. En esta comparativa de camas elásticas hemos visto modelos de mucha calidad por entre 130 € y 250 €. Todo depende de cuánto estés dispuesto a gastar y del uso que le vayas a dar.
• Mejores marcas de camas elásticas. Alice's Garden ha sido la preferida de los usuarios en este análisis. Le siguen de cerca SixBros y Klarfit.

¿Qué es una cama elástica y para qué sirven?

Una cama elástica es una estructura metálica que, mediante muelles, sujeta una lona elástica. De este modo, cuando una persona salta sobre ella, recibe un impulso adicional que le permite llegar más alto y realizar volteretas y otras piruetas en el aire. Se considera un aparato de entretenimiento para niños, pero lo cierto es que también puede ser usada por los adultos para hacer ejercicio.

¿Es igual una cama elástica a un trampolín? ¿Cuál es mejor?

No. Es cierto que, en algunos lugares, sobre todo en América del Sur, ambos términos se utilizan como sinónimos. Sin embargo, no tienen mucho que ver. Según la RAE (Real Academia Española), una cama elástica es “lona elástica sujeta a un bastidor mediante muelles que sirve para hacer ejercicios de gimnasia”, mientras que un trampolín es “una plataforma o plano inclinado elástico desde el se lanza al agua un nadador”.

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En base a esto no podemos decir que una cama para saltar sea mejor o peor que un trampolín ya que no tienen la misma utilidad. Deberás elegir un elemento u otro según tus necesidades.

¿Por qué debería comprar una cama elástica para niños?

Las mejores camas elásticas para niños pequeños brindan una serie de ventajas incuestionables:

• Ayudan a evitar el sobrepeso. Según un estudio de la NASA, saltar sobre una cama elástica quema un 68 % más de calorías por minuto que correr. Por tanto, es ideal para que los niños mantengan la línea.
• Permiten realizar un ejercicio muy divertido. No lo dudes. Una vez que tus hijos prueben su nueva cama saltarina, no querrán dejar de usarla. A todos les encanta.
• Muy útil para reducir el estrés. Sí, los niños también se ven sometidos a presión por sus estudios, sus relaciones sociales, etc. Realizar juegos de cama elástica les ayuda a evadirse y a sentirse mejor.
• Incremento de la coordinación. Un elemento que, generalmente, cuesta desarrollar a los niños, sobre todo a aquellos que siguen un modelo de vida excesivamente sedentario.
• Favorecen el crecimiento. Los repetidos saltos son interpretados por el cuerpo como un incremento de la fuerza de la gravedad e incentivan al organismo a crear tejidos óseos más fuertes y densos. Además, también propicia una mejor circulación de la sangre y mayor oxigenación de los músculos, por lo que el pequeño se siente más vital.
• Mejor descanso. Después de una tarde haciendo deporte en camas elásticas, puedes estar seguro de que tus hijos dormirán como lirones.

¿Qué tan seguras son las camas elásticas para niños?

Muy seguras. Al menos, siempre que cuenten con los accesorios para cama elástica de seguridad necesarios. Son estos:

• Red de seguridad con cremallera. Una red de cama elástica garantiza que, por mucho que juegue el niño con ella, nunca se saldrá fuera y se caerá al suelo o se golpeará con el bastidor que sujeta la lona de salto.
• Postes acolchados. Es posible que, durante uno de esos saltos, el niño se golpee con uno de los postes que dan estabilidad a la red de seguridad y a la lona. Pero, si su cama elástica infantil está acolchada, no se hará daño.
• Kit de fijación y estructura reforzada. Es ningún caso debes dejar que tus niños jueguen en su cama elástica pequeña si antes no te has asegurado de que está perfectamente anclada al suelo. Si lo hicieran, esta podría volcar y hacer que se lesionasen. Asimismo, la estructura debe ser muy resistente para no romperse durante el juego.
• Arnés. Es un elemento prácticamente exclusivo de las camas elásticas para bebés. Al sujetar a los niños con él se impide que salten más de lo recomendable.

Recomendaciones de seguridad al usar una cama elástica para niños

Más allá de los elementos de seguridad citados anteriormente, hay una serie de consejos que debes tener en mente a la hora de dejar que tus hijos jueguen en su nueva cama elástica para jardín:

• A no ser que les pongas arnés y casco, no dejes que se suban niños menores de 6 años. Hasta esa edad no suelen controlar lo suficiente su equilibrio al saltar.
• No permitas que suba más de un niño a la vez. Si se montan varios, lo normal es que acaben chocando entre ellos.
• Vigila constantemente. Los niños no deben usar la superficie de salto sin la supervisión de un adulto.
• Ponles calcetines antideslizantes. Así controlarán mejor sus saltos que si van descalzos y no dañarán la lona con sus zapatos.
• Alecciona a los niños. Es importante que, antes de dejarles subir a la cama elástica, les instruyas de forma entendible y clara para para ellos acerca de cómo deben comportarse (no empujar ni golpearse, no realizar saltos mortales ni volteretas, etc.).

Contraindicaciones de saltar en cama elástica

Cualquier persona, ya sea un niño o un adulto, puede realizar juegos y ejercicios en una cama elástica siempre que siga las recomendaciones de seguridad comentadas anteriormente. Esto es así salvo que se trate de un sujeto con una lesión ósea (esguinces, fracturas de huesos, etc.) o que, por su avanzada edad, tenga problemas en las articulaciones o en el sistema cardiovascular. Piensa que se trata de una actividad muy intensa en la que se generan impactos constantes en las rodillas, tobillos y caderas.

Tipos de camas elásticas

Según su forma, en el mercado podemos encontrar los siguientes tipos de camas elásticas:

• Cama elástica rectangular. Suele ofrecer espacio para más de un usuario. Esta forma hace que la lona ofrezca menos amortiguación y, por tanto, que los saltos no sean tan altos.
• Cama elástica redonda. En este caso, la cama elástica sí que ofrece máxima amortiguación, por lo que se puede alcanzar gran altura con los saltos.
• Cama elástica cuadrada. A medio camino entre las dos anteriores en términos de amortiguación.

Diferentes formas de camas elásticas para adaptarse a todos los espacios

Por su parte, en función de su diseño, es posible distinguir:

• Cama elástica elevada. La tradicional. La estructura se ancla directamente sobre el suelo, quedando la lona a entre 60 cm y 80 cm del suelo. Es la cama elástica recomendada para saltos acrobáticos y yumping en general.
• Cama elástica a ras del suelo o enterrada. Perfecta para quienes apuestan por preservar la estética de su jardín. Se denominan también colchonetas de saltos ya que la estructura es invisible, de modo que parece que la lona se posa directamente sobre la superficie. Evidentemente, esto hace que amortigüen menos y que no sea posible alcanzar tanta altura.
• Cama elástica fitness. Especialmente diseñada para hacer ejercicios de tonificación y musculación, sobre todo, del tren superior. Es un tipo de cama elástica para adultos.
• Mini cama elástica. Para una sola persona. Generalmente, un niño.

Partes de una cama elástica

En primer lugar, debemos hablar de las partes básicas de cualquier cama elástica:

• Estructura. Compuesta por el bastidor que sujeta la lona elástica y por las patas u otros elementos que la sitúan sobre el suelo. Debe anclarse con firmeza para evitar que se vuelque durante los saltos.
• Lona elástica. Es la superficie sobre la que se salta.
• Muelles. Son, junto a la propia elasticidad del tejido de lona, los que ofrecen su capacidad de amortiguación a la cama y los que permiten alcanzar más altura con el salto.

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Ahora bien, las mejores camas elásticas del mercado suelen incluir también estos accesorios:

• Malla de protección. Evita que el usuario, al medir mal un salto, pueda salir fuera de la superficie de la lona y golpearse contra el suelo o contra el marco del bastidor.
• Escalera. Permite acceder cómodamente a la superficie de salto de la cama elástica. Es indispensable para los niños.
• Cojines acolchados. Generalmente, se ubican sobre los muelles, el marco del bastidor y cualquier elemento duro de la estructura que pueda causar una lesión a consecuencia de un golpe.
• Funda protectora. El protector de cama elástica te asegurará de que no se dañará por culpa del sol o de la lluvia cuando no la estás usando.
• Pasamanos. Sirven para facilitar el acceso a la cama elástica y para brindar un punto de apoyo mediante el cual dejar de saltar cuando quieras.

¿Cómo montar una cama elástica para niños?

Suelen venir dados en las instrucciones del fabricante de la cama elástica. Sin embargo, hay una serie de condiciones que debes tener en cuenta para que ofrezca seguridad a tus hijos:

1. Busca el terreno adecuado. Debe ser liso y estar perfectamente nivelado. Además, si es blando (tierra o césped), mejor. Así te costará menos colocar los anclajes de sujeción.
2. Fija las patas. Dentro de la caja encontrarás el kit de montaje con los herrajes necesarios.
3. Coloca el bastidor sobre las patas. Este será el elemento que sujete la lona elástica.
4. Ahora, sujeta la lona a los muelles. Verás que tiene unos ganchos específicos para ello. Asegúrate de que están firmemente cogidos.
5. Instala los accesorios. Si lo hay. Hablamos de columpios, pasamanos, escaleras, cojines acolchados, etc.

¿Cómo usar una cama elástica?

La clave está en saber cómo empezar a saltar de forma segura y cómo dejar de hacerlo. Vamos a ver la técnica:

1. Súbete a la cama elástica utilizando las escaleras.
2. Colócate en el centro y flexiona ligeramente las rodillas.
3. Eleva y baja los talones para empezar a darte un poco de impulso.
4. Continúa así poco a poco hasta que tus pies se despeguen completamente de la lona.
5. Cuando quieras parar, concentra tu mirada en la lona.
6. A continuación, flexiona las piernas para aterrizar con las rodillas. Mantén la espalda totalmente recta.
7. Esto amortiguará mucho el impulso. Tanto que podrás ponerte de pie automáticamente.
8. Sal de la cama elástica.

¿Cómo limpiar y mantener una cama elástica?

La limpieza de las mejores camas elásticas es muy sencilla. Se basa en los siguientes puntos:

1. Llena un recipiente con agua fría y agrega un poco de jabón neutro. No uses disolventes ni detergentes abrasivos.
2. Con un paño de microfibra, limpia la lona, las patas y el marco del bastidor.
3. Ahora, con un trapo seco, retira la humedad de todos esos elementos para prevenir la oxidación.

Llevar un correcto mantenimiento de las camas elásticas alargarán su vida útil

En cuanto al mantenimiento, debes estar atento a los siguientes puntos y realizar las sustituciones de piezas cuando sea necesario:

• Roturas en las soldaduras.
• Sobre estiramiento de los muelles.
• Daños en la lona o falta de tensión
• Fracturas en el marco del bastidor.
• Costuras deshilachadas.
• Salientes.

¿Qué hacer si la tela de la cama elástica se ha roto o rasgado?

No acabarás teniendo más remedio que sustituirla. Aunque uses cinta adhesiva para contener la rotura, esta acabará haciéndose más grande y perjudicando la capacidad de amortiguación de la cama elástica. Además, es algo muy peligroso ya que puede romperse completamente durante un salto y provocar que tú o cualquier otro que la use se golpee contra el suelo. Así que, si te percatas de que la lona se ha roto, cámbiala sin pensarlo.

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