Soy enfermero y este es el motivo por el que los hombres van más al baño que las mujeres

Un vídeo titulado "Los hombres van al baño más" ha generado un gran interés en TikTok, acumulando miles de visualizaciones y comentarios. En dicho vídeo, un enfermero explica de manera detallada por qué los hombres parecen necesitar el baño con mayor frecuencia que las mujeres.

Según el profesional, esto tiene una explicación tanto biológica como social. "Los cambios hormonales que se producen durante la menstruación o el embarazo pueden afectar para mal al tránsito intestinal", afirma. Estos cambios hormonales, junto con la mayor retención de líquidos en las mujeres, complican el proceso digestivo. "Las mujeres también retienen más líquido, lo que hace que haya menos líquido en el intestino y eso dificulta el paso del bolo alimenticio", explica.

El enfermero también menciona que la actividad física juega un papel crucial en esta diferencia. Los hombres suelen realizar más ejercicio, lo cual favorece el tránsito intestinal, haciendo que la digestión sea más eficiente y rápida.

Factores biológicos y sociales

Otro aspecto importante es la actitud frente a la necesidad de evacuar fuera de casa. "A las mujeres se ve que cuando les entra el apretón fuera de casa les da más vergüenza ir a evacuar, les cuesta más", comenta el enfermero. Este hábito de aguantar las ganas de ir al baño puede generar dificultades para relajarse cuando finalmente se encuentran en un lugar cómodo y seguro.

El vídeo concluye con un toque de humor, pero también con una reflexión importante, al afirmar que "cuando uno va al baño mal se pasa fatal y el estreñimiento tiene algo de mental". Esta frase resalta la importancia de entender que los problemas digestivos no solo tienen una base física, sino también psicológica.

Impacto en la salud digestiva

La repercusión de este vídeo ha generado una conversación abierta sobre un tema que, aunque pueda parecer trivial, afecta la calidad de vida de muchas personas. La naturalidad y cercanía con la que el enfermero aborda el tema han contribuido a desmitificar y normalizar las conversaciones sobre la salud digestiva, promoviendo una mayor comprensión y empatía entre hombres y mujeres.