Soy enfermero y estos son los motivos por los que es peligroso morderse las uñas

Morderse las uñas, una práctica aparentemente inocua conocida como onicofagia, oculta riesgos significativos para la salud que van más allá de un simple hábito nervioso.

Un enfermero y creador de contenido en TikTok, Jorge Ángel, ha puesto de manifiesto, a través de un vídeo que ha captado la atención de miles en internet, los peligros asociados a esta conducta. Los problemas van desde el desgaste de las encías y los dientes hasta complicaciones más severas como la halitosis o infecciones que pueden conducir a la amputación de dedos.

Peligros bajo las uñas

Según el experto, el constante hábito de morderse las uñas provoca "micro roturas en el esmalte" y un "esfuerzo continuado en la mandíbula", que pueden derivar en daños permanentes.

Sin embargo, lo más alarmante es la acumulación de "miles de bacterias debajo de las uñas", que no solo pueden causar mal aliento, sino también infecciones graves. "Morderse las cutículas puede resultar en infecciones tan severas que hay casos de dedos amputados", alerta el enfermero.

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Recomendaciones y soluciones

Para contrarrestar este nocivo hábito, el profesional de la salud sugiere el uso de esmaltes de uñas con sabor desagradable, aunque recalca que el tratamiento efectivo requiere atender las causas subyacentes, como el estrés y la ansiedad.

Además, una medida preventiva simple, pero efectiva, es cortar las uñas regularmente, reduciendo así la tentación y minimizando el riesgo de daños a la salud bucodental y general.

La onicofagia, a menudo minimizada como una mera manía, encierra serios riesgos para la salud que deben ser abordados con seriedad. La concienciación sobre sus consecuencias y la adopción de medidas preventivas son fundamentales para evitar los daños que este hábito puede causar.

El mensaje del experto en enfermería es claro: tomar conciencia y actuar es esencial para preservar nuestra salud frente a los peligros ocultos de morderse las uñas.