Dietas de moda que hace todo el mundo pero que no sirven de nada

Dietas 'detox', ayunos, Dukan... seguro que todas te suenan y que conoces a alguien que las ha probado. Son las dietas de moda, las conocidas por la mayoría de la población. Y, ojo, que lo hagan todos no significa que esté bien. De hecho, son los planes de adelgazamiento menos recomendados por los nutricionistas y expertos, que así lo han asegurado en 'WebMd' y 'Men's Health'. Si estás pensando en ponerte a régimen, debes saber cuáles son los regímenes que no debes seguir, porque no perderás peso y pondrás en riesgo tu salud. Pasa las flechas de la derecha para descubrirlos.