Así es el día perfecto para una mujer (e incluye sexo y compras)

El ideal de bienestar difiere dependiendo del sexo. Hombres y mujeres tienen diferentes intereses y aficiones, y por lo tanto sus caminos en busca de la felicidad son distintos, según ha ratificado un grupo de investigadores del Instituto Tecnológico de Georgia en Estados Unidos y de la Universidad de Bremen en Alemania tras realizar y comparar una serie de encuestas sobre gustos y distribución del tiempo de ocio.

A la vista de los resultados obtenidos, los investigadores han establecido de manera cronológica cómo sería el día perfecto para una mujer y han extrapolado conclusiones similares para ambos sexos respecto al tiempo mínimo y máximo que se debe dedicar a cada actividad. Así, tanto hombres como mujeres coinciden en señalar que cuanto más corta y esporádica sea una actividad más se seguirá disfrutando de ella a largo plazo, mientras que si se práctica o se repite en exceso se perderá paulatinamente el agrado por ella. Llama la atención la preferencia en dedicar buena parte del tiempo disponible a actividades individuales y a incluir el mayor número posible de tareas en una misma jornada, aunque sea dedicando una pequeña cantidad de tiempo a cada una.

La duración perfecta, de 30 a 60 minutos

Existe una tendencia a "aburrirnos de todo aquello que practicamos en exceso”, por lo que es más acertado dosificar el tiempo dedicado a las actividades que más nos agradan para evitar la monotonía y estar más activos haciendo diferentes tareas, explican los responsables de la investigación, para la que han utilizado encuestas propias sobre los gustos y preferencias de un millar de personas, tanto de Estados Unidos como de Alemania, así como otros sondeos sobre estilos de vida de población desempleada. De estas comparaciones también se deduce que cuanto más dinámica y activa sea una persona más cerca estará de alcanzar la felicidad. “Incluso las actividades más placenteras para una persona acaban perdiendo valor a menudo que vamos incrementando su frecuencia e intensidad”, matizan los investigadores.Existe una tendencia a aumentar el número de actividades diarias, aunque sea en detrimento de su duración

Una de las partes principales del estudio consistió en elaborar el arquetipo del día perfecto para una mujer (según tipo de actividad y duración), después de calcular la media en base a las respuestas de unas 900 mujeres. En total se incluirían entre 8 y 16 actividades diferentes, según el ideal de las personas consultadas, con una dedicación media de 80 minutos por cada una si no se cuentan las dedicadas a dormir. La que más tiempo requeriría sería el sueño, con ocho horas ininterrumpidas, además de otros 46 minutos más para dedicar a la siesta. El tiempo del trayecto al lugar de trabajo no debería exceder de los 36 minutos.

Una tendencia hacia el hedonismo

La cocina no sería una tarea en modo alguno detestable para las personas consultadas, quienes dedicarían un tiempo de 50 minutos a preparar las tres comidas del día, mientras que para comer se emplearía hasta una hora y cuarto. Las compras ocupan un lugar destacado en la organización ideal de un día para las mujeres, para quienes serían necesarios unos 56 minutos. El tiempo de relax, físico y mental, llegaría a los 82 minutos. Finalmente, las relaciones íntimas serían unas de las que más tiempo ocuparían al día, con un total de 106 minutos. Sin embargo, este tiempo es solo un promedio, ya que la opción del sexo fue lo que provocó una mayor disparidad de opiniones. Así, destaca un amplio número de las encuestadas que dedicarían tres o más horas a este tipo de relaciones.El tiempo ideal para pasar con la familia y amigos se reduciría a una hora y media diaria

La encuesta también sirvió para definir los diferentes tipos de personalidades en base al mayor o menor hedonismo e individualismo. Por ejemplo, un porcentaje nada desdeñable solo emplearía un par de minutos en realizar las tareas domésticas y menos de media hora en cuidar a los hijos.

El tiempo mínimo dedicado a la socialización, salir con los amigos o pasar tiempo con la familia sería de 103 minutos. Las ocho horas restantes del día estarían dedicadas a trabajar o buscar empleo si se está en el paro o diseñando futuros proyectos empresariales. En total, el tiempo máximo para una actividad en concreto es de 106 minutos (el destinado a las relaciones íntimas), mientras que la actividad en la menos minutos se invertirían sería el desplazamiento al lugar de trabajo, que no debería exceder de los 36 minutos.