Zeo, el 'gadget' más esperado por los insomnes

¿Padece insomnio? Seguro que ya le habrán aconsejado decenas de trucos para conciliar el sueño por las noches como no tomar cafeína a partir de cierta hora o realizar ejercicios de relajación minutos antes de ir a la cama. Pero no es lo único que se puede hacer.

La compañía Zeo ha desarrollado un sofisticado 'gadget' capaz de controlar las etapas del sueño y realizar un completo análisis de sus distintas fases. Todo encaminado para evitar sufrir insomnio.

El Zeo Sleep Manager es un pequeño aparato, con un diseño muy similar al de un pulsómetro, que se coloca en la cabeza a modo de diadema para dormir. Gracias a su tecnología, controla diferentes aspectos como el tiempo total de sueño, las veces que se ha interrumpido durante la noche o si se ha alcanzado la fase REM. “Ofrece soluciones a los problemas de sueño diarios que afectan a la salud, al envejecimiento, a la agudeza mental, o al rendimiento físico”, explica la empresa encargada de comercializarlo.

Todo esto no sería posible sin su correspondiente 'app' (para Android e iOs), que almacena todos los datos que le envía el gadget vía bluetooth para realizar recomendaciones encaminadas a mejorar el descanso. Además de todas estas ventajas, el aparato también encuentra el mejor momento para activar su alarma y despertar a su usuario.

Sin embargo, ya han sido claros desde las redes sociales: para que el Zeo Sleep Manager funcione, se debe ser muy constante en su utilización.

Lejos de lo que puede parecer, su precio no resulta un inconveniente. Todo lo contrario. Pese a que puede alcanzar los 80 euros, desde la página internacional de Amazon se puede adquirir por alrededor de 50 euros. Eso sí, el modelo más básico.

Por lo demás, el Zeo Sleep Manager es un 'gadget' muy a tener en cuenta si eres uno de ese 17% de españoles que sufre insomnio, según un estudio realizado por el Hospital Vall d'Hebron de Barcelona.