Bombas de baño para relajarse entre burbujas

Las bombas de baño son exactamente lo que necesitas para disfrutar de una buena dosis de relax durante tu aseo diario. Liberan burbujas, fragancias y aceites esenciales naturales de flores y plantas al sumergirse en el agua de la bañera y le proporcionan multitud de cualidades. De hecho, son perfectas para combatir el estrés y la ansiedad y para tonificar, hidratar y revitalizar la piel y el cuero cabelludo. En resumen, elementos que te harán sentir como en un spa sin necesidad de salir de casa.

Este set de bolas de baño efervescentes es ideal para darte un baño relajante. Han sido elaboradas con ingredientes 100 % naturales y que no provocan irritaciones sobre la piel. Además, su relación calidad-precio es estupenda y sus usuarios le aportan unas valoraciones muy altas. Por eso, las hemos elegido como las mejores bombas de baño del momento en esta comparativa. Mención especial también merecen este pack de bolas para niños Tacobear. Las pueden usar a partir de los 3 años, aportan suavidad y aroma a su piel y les ayudan a dormir. Dos buenas alternativas, pero hay otras muchas que queremos presentarte antes de que te decidas.

Bolas de baño con aceites esenciales

Con un 4,1 sobre 5 y un 58 % de análisis de 5 estrellas, este es el mejor set de bombas de baño de la marca Peradix para los clientes de Amazon. En total, la oferta se compone de 16 bolas elaboradas con manteca de karité virgen y de semillas de cacao. A esos ingredientes se ha agregado vitamina E, aceites esenciales naturales y otros ingredientes para hidratar la piel. “No hay nada mejor para disfrutar en casa de un baño tipo spa con el que relajarte. Muy buenas” afirma Antonio acerca de ellas. Además, son aptas para niños y pueden usarse como ambientador dentro del cuarto de baño.

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Bombas de baño para niños Tacobear

Las mejores bombas de baño infantiles según las opiniones de los usuarios de Amazon. Así lo refleja su 4,7 sobre 5 y su 82 % de notas máximas. Están recomendadas para niños mayores de 3 años y cada una tiene un juguete animal en su parte superior (un patito, un pingüino, un delfín, etc.). Para Natalia, “no solo son bolas de baño de burbujas muy divertidas para los más pequeños. También les ayuda a relajarse antes de ir a la cama y a dormir mejor”. Además, ofrecen un cuidado especial sobre las pieles más sensibles hidratándolas y proporcionándoles un tacto más suave. Todas ellas han sido hechas a mano.

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Bombas de baño Mcnory

Para los consumidores en Amazon, que les conceden un 3,4 sobre 5 y un 37 % de máximas puntuaciones, estas son las mejores bombas de baño de la marca McNory. Se trata de un pack de bolas de baño de jazmín, de lavanda, de romero y de otros muchos olores. En total, incluye 12 aromas diferentes y ofrecen un relajante y refrescante efecto spa. Además, su combinación de sal marina con aceite de girasol y manteca de karité cuida la piel. De ello da fe Amalia al afirmar que, desde que las usa, nota que “tiene mayor elasticidad y está más y mejor hidratada”.

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Bombas de baño de arcoíris

Aquí nos encontramos ante las mejores bombas de baño de arcoíris que han sido moldeadas de manera muy interesante. Además, al mojarse, desprenden sus colores. Se trata de productos aptos para veganos y que carecen de parabenos. Por tanto, no producen alergias en ningún tipo de piel. La caja, especialmente diseñada con este fin, incluye dos bolas perfumadas en total. Alcanzan un 4 sobre 5 de nota media y un 55 % de evaluaciones de 5 estrellas.

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Bombas de baño para regalar

Cada una de las bolas que componen este set ha sido elaborada utilizando solo ingredientes naturales y con un aceite esencial concreto. Por ejemplo, en él es posible encontrar bolas de baño con manzanilla, pomelo, limón o naranja dulce. Francisco nos cuenta acerca de ellas que “son perfectas para la ansiedad. Las empecé a usar porque el estrés me estaba afectando demasiado y, la verdad, me han ayudado mucho a relajarme y a dormir mejor”.

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¿Cómo elegir una bomba de baño y qué tener en cuenta antes de comprar una?

Para elegir las bombas de baño recomendadas para ti has de tener en cuenta todos estos criterios de compra:

• Componentes. Opta siempre por bombas de baño elaboradas a partir de ácido cítrico y bicarbonato de sodio. Estos ingredientes son inocuos para la piel y no generan irritaciones. Además, sus perfumes deben proceder de aceites esenciales naturales de plantas. También deben dar color al agua mediante colorantes alimentarios. Así te asegurarás de que son 100 % seguras.
• Efectos. Dependen, fundamentalmente, de los aceites esenciales utilizados en su composición y del resto de componentes asociados al ácido cítrico y al bicarbonato sódico. En base a ellos, podemos encontrar bombas de baño calmantes y relajantes, hidratantes para la piel, fortalecedoras del cuero cabelludo, etc.
• Aroma. Existen bombas de baño de lavanda, de eucalipto, de rosas... Hay para todos los gustos. Eso sí, dicho perfume debe proceder de aceites esenciales ya que los químicos suelen provocar irritaciones en las pieles más sensibles.
• Forma. Suelen ser redondas, pero lo cierto es que se pueden encontrar en forma de pastilla o de tableta, por ejemplo. Da igual. Incluso puedes encontrar bombas de baño de diseño vintage o con forma de piña.
• Tamaño. Dependerá de la cantidad de agua que quepa en la bañera. Evidentemente, para que el líquido adquiera las propiedades de los ingredientes de la bomba de baño, esta deberá ser lo suficientemente grande.
• Caducidad. Dependerá de la forma en que haya sido envuelta y de la adición de conservantes en su composición. De media, una bomba de baño artesanal empieza a perder sus propiedades 21 días después de haber sido elaborada.
• Precio de las bombas de baño. Como hemos visto en esta comparativa, un pack de 12 unidades suele rondar los 15 o 20 euros. Una sola se puede adquirir por 2-3 €.
• Mejores marcas de bombas de baño. Peradix ha sido la mejor valorada por los usuarios dentro de esta reseña. Stntus Innovations y Aofmee han sido otras opciones especialmente interesantes para ellos.

¿Qué es una bomba de baño?

Una bomba de baño es una bola elaborada a partir de ingredientes secos que, al ser introducida en agua, se vuelve efervescente y se deshace confiriéndole al líquido sus ingredientes. Generalmente, se trata de perfumes, aceites esenciales y colorantes naturales.

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Ese efecto efervescente de las bombas de baño se debe a la combinación de ácido cítrico sobre una base de bicarbonato de sodio. Esa mezcla ácido-base, al entrar en contacto con el agua, provoca la conversión de ambos elementos en citrato de sodio y dióxido de carbono, lo que produce un burbujeo muy característico.

¿Para qué sirve?

Las mejores bombas de baño, gracias a sus perfumes, colorantes y aceites esenciales, dan olor y color al agua de la bañera. Además, sus burbujas masajean la piel mientras se deshace. Sin embargo, la utilidad de estos elementos dependerá de los ingredientes que posea. Pueden proporcionar efectos:

• Relajantes. Las bombas de baño naturales nos ayudan a calmar el estrés y la ansiedad.
• Cosméticos y terapéuticos. Son útiles para sanar problemas de la piel, para fortalecerla y para hidratarla. Lo mismo puede decirse del cabello. También son útiles para relajar la musculatura y reducir el dolor de ciertas molestias.
• Románticos. Las bombas de baño para hombres y mujeres también son perfectas para crear un ambiente sensual.

Tipos de bombas de baño

Generalmente, las bombas de baño tienen forma esférica, pero lo cierto es que se pueden fabricar con cualquier otra. De hecho, en el mercado es posible también comprar bombas de baño cuadradas, rectangulares o con forma de tableta.

Disfruta de un baño relajante con la bomba de baño adecuada al tamaño de la bañera

Por su parte, las propiedades de las bombas de baño vendrán determinadas por los ingredientes que las componen. En función de ellos, podemos encontrar:

• Bombas de baño para mujer.
• Bombas de baño para hombre.
• Bombas de baño para niños.
• Bombas de baño para mamás.
• Bombas de baño para adolescentes.

Por su parte, a la hora de elegir, has de diferenciar también entre bombas de baño extragrandes, que son las recomendadas para bañeras de grandes dimensiones, y bombas de baño pequeñas o de ducha. Utilizar una de mayor tamaño al que necesitas suele ser un desperdicio. También has de tener en cuenta tu tipo de piel. Por ejemplo, existen bombas de baño para pieles sensibles, secas, grasas y mixtas.

¿Cómo puedo hacer una bomba de baño?

En esta comparativa de bombas de baño hemos visto opciones muy económicas. Pero, si prefieres elaborar las tuyas propias en casa, no hay problema. Solo tienes que reunir estos ingredientes:

• Bicarbonato de sodio.
• Ácido cítrico en polvo.
• Tu aceite esencial preferido.
• Pétalos de flores.
• Colorante alimentario.
• Molde redondo o de cualquier otro tipo.

Si te gustan los experimentos caseros, intenta hacer tu propia bomba de baño

Cuando lo tengas todo, sigue estas instrucciones para hacer bombas de baño caseras:

1. Mezcla el bicarbonato de sodio y el ácido cítrico a partes iguales dentro de una taza. La cantidad de cada ingrediente dependerá del tamaño que quieras que tenga la bola.
2. Haz un hueco en el centro de la mezcla y agrega una cucharada del aceite esencial elegido, otra del colorante alimentario y los pétalos de flores. Mezcla con tus manos inmediatamente para evitar que la mezcla empiece a burbujear.
3. Pon un poco de agua. Pero muy poca y sin dejar de mezclar. El líquido dará consistencia a la mezcla y el movimiento evitará que se disuelva. También puedes usar manteca de karité.
4. Coloca la mezcla en el molde cuando esté perfectamente compactada. Debes dejar que se seque durante 24-48 horas en un lugar cálido y seco.
5. Saca las bolas del molde. Y vuelve a ponerlas a secar otras 2-3 horas más.
6. ¡Listo! Ya puedes utilizar tus bombas de baño caseras para disfrutar de una ducha relajante.

Tips para conseguir un baño relajante

Las mejores bombas de baño te ayudarán a obtener una experiencia relajante y agradable. Pero, además, debes seguir estos consejos:

• Organiza el ritual. ¿Cómo? Pues poniendo al alcance de tu mano todo lo que necesitarás durante el baño. Hablamos, en concreto, de los geles corporales y champús, de las toallas, de las cremas corporales y de otros productos de aromaterapia que te apetezca usar.
• Pon algo de música relajante. Puedes usar una lista de reproducción desde tu móvil y un altavoz Bluetooth, por ejemplo.
• Enciende unas velas. Colócalas en los alrededores de la bañera, en el mueble del lavabo y en otros lugares estratégicos para crear la atmósfera perfecta.
• Prepárate una infusión. Una tila o una valeriana pueden ser ideales para incrementar aún más tu sensación de relax.
• Llena la bañera de agua caliente. Debe estar a una temperatura alta, aunque sin llegar a quemarte. 37-38º C es lo recomendado. Después, agrega la bomba de baño para que vaya liberando sus ingredientes y generando espuma.
• Relaja el cuerpo... y también la mente. Métete en la bañera y desconecta de tus músculos. Deja que en tu mente entren solo pensamientos positivos.
• Sal de la bañera poco a poco. No lo hagas de forma brusca para evitar marearte.

¿Ducha de agua caliente o fría?

Cada una tiene sus beneficios. Vamos a empezar hablando de las ventajas de las duchas de agua fría:

• Mejoran el riego sanguíneo. Esto se debe a que, cuando el agua fría entra en contacto con la piel, el cuerpo hace circular la sangre más rápido para mantener la temperatura.
• Rejuvenecen la piel. Este tipo de duchas cierra los poros y contrae los capilares sanguíneos, lo que confiere al cutis una apariencia más saludable. Además, en cuanto al cuero cabelludo, hace que se tense. Esto evita la pérdida de pelo.
• Incrementan los niveles de energía. El agua fría estimula los sentidos de forma inmediata y acelera el consumo de oxígeno y el ritmo cardíaco. Esa es la razón por la que, por la mañana y con el propósito de espabilarnos, nos lavamos la cara con agua fría.
• Mejor y más rápida recuperación muscular tras hacer ejercicio. Al entrar en contacto con el agua fría, los músculos se relajan y se reduce su inflamación. Así los tiempos de recuperación se reducen ostensiblemente.

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Por su parte, las duchas de agua caliente también tienen multitud de beneficios:

• Alivian la congestión nasal. Ideal para cuando estamos resfriados o tenemos alergia y nos cuesta respirar. El vapor despeja las vías respiratorias.
• Deshacen la rigidez muscular. Seguro que, alguna vez, te has levantado con torticolis en el cuello. Muchas veces basta con dejar correr el agua caliente sobre él para que los músculos se relajen y el dolor desaparezca.
• Calman las migrañas. El calor dilata los vasos sanguíneos y reduce la tensión, motivo principal de la inmensa mayoría de cefaleas y dolores de cabeza en general.
• Reducen el estrés. Al contrario que las duchas frías, las de agua caliente reduce la tensión muscular y calma los nervios. Esto hace que también sea más fácil conciliar el sueño tras darte una.

Una vez resumidas las ventajas de ambos tipos de duchas, no podemos decir que unas sean mejores que otras. Lo que sí te recomendamos es que, en función de dichos beneficios, te des un baño de agua fría o de agua caliente según lo que necesite tu cuerpo en ese momento.

¿Es necesario ducharse a diario?

Depende. Por ejemplo, si tenemos un trabajo que podemos realizar cómodamente desde casa, es probable que no sea necesario ya que ni sudaremos ni nos ensuciaremos en exceso. En cambio, si poseemos un empleo muy físico como, por ejemplo, albañil o reponedor de supermercado, es totalmente imprescindible.

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Evidentemente, estos son ejemplos totalmente contrapuestos. Los expertos afirman que, en la mayoría de los casos, una ducha cada 48 horas es suficiente siempre que, en los días que no toque, la alternemos con el aseo de las axilas, las ingles, los genitales y los pies.

El motivo es simple. La piel crea una capa protectora natural que previene las infecciones de gérmenes y bacterias. El problema es que, si nos duchamos en exceso, la eliminamos. Con ella se va una primera línea de defensa y, por tanto, se produce un debilitamiento del sistema inmune, por lo que acabamos más expuestos.

En cualquier caso, la ducha o el aseo no se debe realizar con agua demasiado caliente para no secar la piel. Tampoco es recomendable usar la misma esponja más de dos semanas seguidos. El jabón empleado ha de tener pH neutro (5.5) y hay que prestar mucha atención al secado para evitar la proliferación de hongos.

¿Cuáles son las mejores bombas de baño?

Según las opiniones en bombas de baño analizadas, las mejores opciones del mercado las brindan estas marcas:

• Peradix. Una firma especializada en la elaboración de bombas de baño ultra hidratantes para piel seca. Vende packs de hasta 16 unidades contenidas en cajas que, además, son perfectas para regalo. Una opción que, por relación calidad-precio, también es muy interesante.
• Stntus Innovations. Si buscas una oferta en bombas de baño hechas a mano, echa un vistazo al catálogo de esta marca. Además, contienen elementos que hidratan y cuidan la piel y que ofrecen un efecto relajante excepcional.
• Aofmee. Los más pequeños también tienen derecho a disfrutar de un momento de relax. Por ello, esta firma se especializa en las bombas de baño para niños divertidas con temática infantil. Suelen incluir un juguete en su diseño.

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Ahora sí, ya tienes todo lo necesario para comprar las mejores bombas de baño con las que disfrutar de momentos de relax cada día.

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