¿Te pasas todo el día sentado? Este es el tiempo que debes ejercitarte para compensarlo, según la ciencia
El sedentarismo prolongado aumenta el riesgo de enfermedades graves como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y la muerte prematura
PorMaría del Pilar Díaz 1
Un epidemiólogo sobre este 'hobby' para vivir más tiempo: "Es mucho mejor que apuntarse al gimnasio"
Muchos expertos coinciden en que la clave para una vida larga y saludable puede estar en los pequeños hábitos diarios que fomentan el bienestar físico y mental
PorMaría del Pilar Díaz 1