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El Confidencial

ETAPA DE LA MENOPAUSIA

Xuan Lan, experta en yoga: "La disminución de estrógenos puede acelerar la pérdida de masa muscular y disminuir la densidad ósea"

La disminución de estrógenos en la mujer suele producirse durante la menopausia y puede provocar pérdida de masa muscular, menor densidad ósea y riesgo de osteoporosis

Por P. Díaz
Xuan Lan, experta en yoga: La disminución de estrógenos puede acelerar la pérdida de masa muscular y disminuir la densidad ósea
La casa prefabricada que está de moda en España: estilo industrial, estructura metálica y un precio por debajo de los 5000 euros

La casa prefabricada que está de moda en España: estilo industrial, estructura metálica y un precio por debajo de los 5000 euros

Esta caseta puede utilizarse como almacén de herramientas, taller independiente, pequeño gimnasio o espacio auxiliar en jardines y parcelas privadas

PorP. Díaz
La receta del día: tataki de atún rojo con sésamo y wakame

La receta del día: tataki de atún rojo con sésamo y wakame

Un taco de atún rojo de 250 gramos, salsa de soja, vinagre de arroz, semillas de sésamo y algunos consejos a la hora de cocinarlo nos permitirán disfrutar de este plato típico oriental

PorP. Díaz
Matthias J. Barker, psicoterapeuta: “Aunque estemos sufriendo, hay mucho por lo que estar agradecido”

Matthias J. Barker, psicoterapeuta: “Aunque estemos sufriendo, hay mucho por lo que estar agradecido”

Cuando sufrimos, nos fijamos en el árbol y no vemos el bosque: nuestra mente se aferra al problema como si fuera lo único visible, ignorando todo lo demás que sigue en pie

PorP. Díaz
La especia aromática y medicinal que alivia las náuseas, estimula la digestión y refuerza el sistema inmune de manera eficaz

La especia aromática y medicinal que alivia las náuseas, estimula la digestión y refuerza el sistema inmune de manera eficaz

Las náuseas y la indigestión pueden abordarse de forma natural con especias y hierbas medicinales que favorecen la función digestiva

PorP. Díaz 1
David Callejo, anestesista y experto en salud: ¿Te estás quedando dormido y tienes un espasmo? Podría estar relacionado con ansiedad o tener mucho sue

David Callejo, anestesista y experto en salud: "¿Te estás quedando dormido y tienes un espasmo? Podría estar relacionado con ansiedad o tener mucho sue

Este tipo de espasmos puede aparecer incluso cuando dormimos acompañados, sin que haya un estímulo externo evidente

PorP. Díaz
Pablo Flores, astrólogo: Caerte o no depende de tu libre albedrío, el tomar conciencia y qué quieres hacer

Pablo Flores, astrólogo: "Caerte o no depende de tu libre albedrío, el tomar conciencia y qué quieres hacer"

El libre albedrío es la capacidad de cada persona para tomar decisiones conscientes y elegir su propio camino, más allá de condicionamientos externos o predicciones

PorP. Díaz
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