Una química explica los 4 hábitos que ha cambiado en su vida desde que conoce los peligros que entrañan

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Le pese a quien le pese, los seres humanos somos animales de costumbres. Nos acostumbramos rápido a una serie de hábitos y los repetimos de forma automática y mecánica, casi sin pensar. Bajar la persiana cuando llueve o cerrar la puerta de la habitación para dormir son algunas de las muchas cosas que podemos hacer instintivamente.

Lo mismo nos ocurre con nuestros hábitos alimenticios y de higiene y no siempre actuamos de la forma más saludable posible. Así al menos nos lo ha hecho saber una investigadora en química que se ha hecho muy popular en TikTok al convertirse en creadora de contenido y compartirlo en la cuenta @faseorganica.

Los 4 hábitos que hacemos mal

En una de sus últimas publicaciones ha contado “las 4 cosas que he dejado de hacer desde que soy química” y apostilló: “Y estoy segura de que tú haces alguna”. La primera de ellas es “comer atún en lata varias veces a la semana. Después de estudiar el daño que hacen los metales pesados en el organismo y aprender que muchos no se pueden eliminar del cuerpo, porque simplemente se acumulan, vigilo las fuentes de metales”, aseguró.

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“Lavarme los dientes y luego aclararme con agua. Las fuentes de flúor que contienen los dentífricos son sales, como por ejemplo fluoruro sódico, que son solubles en agua. Entonces, al beber agua o enjuagarnos, literalmente nos estamos quitando todo el flúor de los dientes”, señaló la experta como segunda costumbre.

En cuanto a la tercera, habló de “mezclar productos de limpieza. Si no sabes de Química es que ni se te ocurra. En cualquier otro caso hay que leer los ingredientes de los productos para no generar sustancias peligrosas, por ejemplo, en la cocina o en el baño”, afirmó la tiktoker antes de asegurar que “el riesgo aumenta si no hay ventilación en la sala”.

Lavarse los dientes y luego aclarar la boca con agua o comer atún en lata varias veces a la semana son dos hábitos que hacemos mal

Por último, destacó la utilización de cualquier gel de ducha. “Lo típico, que coges el más barato sin mirar nada. Ahora siempre tengo en cuenta el PH de los jabones, más aún en productos que uso todos los días y de forma continua como es el gel”.