Una dermatóloga señala las partes del cuerpo a las que no das importancia y que debes lavar mejor

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La ducha es algo que hacemos sin pensar. Un hábito que forma parte de nuestro día a día desde que tenemos uso de razón y que, aunque parezca lo más sencillo del mundo, no lo es tanto y puede que haya algo que estés haciendo mal. A través de TikTok, la dermatóloga Lindsey Zubritsky, quien también es conocida por sus videos explicativos sobre temas referentes al cuidado de la piel, ha compartido una serie de vídeos en los que explica la importancia de bañarse de forma correcta.

Así, la experta indica algunas partes del cuerpo a las que debemos prestarles una especial atención. La primera zona a la que hace referencia es detrás de las orejas. "Si te tocas detrás de las orejas y notas un olor o sientes algo, deberías lavarlo más", dice. "Esta también es un área muy común donde se acumula descamación de la piel como caspa", añade Zubritsky.

Otra parte del cuerpo en la que hay que ser algo más incisivos es el ombligo, donde generalmente llega el sudor. "De hecho, si no lo limpias lo suficiente, se acumularán tantos residuos y suciedad que puedes desarrollar un cálculo en el ombligo", explica. La doctora comparte una imagen de cómo es una piedra del ombligo, también conocida como onfalolito. No suelen ser dolorosos, pero tienen un aspecto desagradable.

Otras zonas delicadas

Una de las zonas más olvidadas es debajo de las uñas. "Cuando te duchas, necesitas pasar un cepillo debajo de las uñas para eliminar la suciedad, los residuos y la acumulación", dice. "Estas tres áreas son lugares comunes para albergar MRSA - un tipo de bacteria estafilococo-. Si sigues teniendo infecciones bacterianas en la piel, foliculitis, podrías ser un colonizador de MRSA en esas áreas", prosigue.

En una segunda parte, la tiktoker y dermatóloga menciona otras tres zonas más que la gente no debe pasar por alto en el momento de meterse a la ducha. Empieza por los pies, "que son fácilmente uno de los lugares más sucios de nuestro cuerpo, por lo que debemos asegurarnos de lavarlos correctamente. Esto es especialmente cierto si eres una persona sudorosa, usas chanclas o estás descalzo", dice la dermatóloga. "Si no te limpias entre los dedos de los pies, podrías ser susceptible de sufrir infecciones bacterianas como Pseudomonas staph o infecciones por hongos como la tiña", agrega.

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Otra zona delicada es la nuca. "Esta es un área cálida y húmeda en la que el cabello tiende a asentarse y, además, a menudo es un área descuidada", señala. Por último, habla de los codos, que "están constantemente descansando sobre superficies sucias todo el día", subraya. "Tienden a estar más oscuros y secos y tienen una acumulación de células muertas en la piel. No solo debes limpiarlos, sino que también debes exfoliarlos", concluye.