10 hábitos cotidianos que haces mal. Desde comer una manzana hasta usar mal el cepillo

Las costumbres reflejan la necesidad que tenemos de no tener que reflexionar sobre todo lo que hacemos a diario. Por eso, que algo se convierta en un hábito no significa, precisamente, que se esté haciendo bien. Nos resulta cómodo efectuar algunas tareas de manera automática, pero ¿y si te dijéramos que puedes estar realizando mal muchos quehaceres cotidianos?

Una rutina se puede convertir en una manía, y aunque todo el mundo haga algo del mismo modo, también la colectividad a veces se equivoca. Con el fin de modificar estos vicios, te invitamos a repensar diez simples acciones, ofreciéndote la alternativa que resulta más eficiente.