AEMET avisa una ola de calor para este domingo: estas son las zonas más afectadas

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha confirmado la primera ola de calor del verano. “Debido a la fuerte insolación propia de estas fechas, la escasa nubosidad y la entrada de una masa de aire muy cálido procedente del norte de África, se está produciendo un aumento progresivo de las temperaturas en la Península y Baleares”, señala en su último comunicado.

Desde este domingo, 25 de junio, y hasta el miércoles 28 de junio, se alcanzarán medias de hasta 10 grados por encima de lo habitual para esta época del año en diversos puntos de España.

Zonas más afectadas

De acuerdo a la Aemet el día de hoy, domingo, habrá un aumento de las temperaturas generalizado, tanto de las máximas como de las mínimas donde Oviedo o Coruña superarán los 34°C.

A su vez, Cantabria, Burgos, Soria, Cataluña y demás comunidades que conforman el valle del Ebro sentirán temperaturas de hasta 36°C; mientras que en las comunidades autónomas de Castilla y León, Madrid, Castilla La Mancha, Extremadura y Andalucía se superarán los 40°C.

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El Confidencial

Ya el lunes, señala la Aemet, se producirá un descenso de las temperaturas en la mitad norte del país, pero se esperan que continúen subiendo en la mitad sur.

Así, se esperan temperaturas de hasta 44°C en las provincias de Almería, Jaén, Córdoba, Sevilla, Huelva, Cádiz, Málaga, Granada, Murcia, Albacete, Ciudad Real y Badajoz.

A partir del martes 27 se estima que entre una masa de aire más fresca desde el norte, lo que daría lugar a un descenso de temperaturas. A partir del jueves es probable que los termómetros se normalicen, dando fin a la ola de calor.

¿Qué medidas tomar?

Beber agua antes de tener sed, evitar salir en las horas centrales del día y ventilar la casa por la noche son algunos de los consejos para soportar la ola de calor.

Calambres, deshidratación, insolación o golpe de calor, que son especialmente preocupantes en la población infantil y en las personas mayores son algunas de las consecuencias a las que se puede enfrentar un individuo ante las altas temperaturas. Especialistas en la salud y organizaciones civiles comparten estas recomendaciones:

• Mantener el hogar fresco usando persianas y apagando la mayor cantidad posible de dispositivos electrónicos durante el día.
• Utilizar ropa ligera que transpire y de colores claros, tomar duchas o baños fríos y beber agua regularmente.
• Si se tiene que permanecer en el exterior, hay que procurar estar a la sombra, protegerse del sol, usar sombrero, protector solar y gafas de sol adecuadas. También utilizar un calzado fresco, cómodo y que transpire.

Además de estos consejos, hay que tener en cuenta la salud de las personas mayores, con patologías previas, mujeres embarazadas y los menores de edad, así como todas aquellas personas que trabajen o realicen esfuerzos al aire libre que puedan ser más vulnerables a los efectos del calor.