Cinco alimentos perfectos cargados de probióticos

Cinco alimentos perfectos cargados de probióticos

Las bacterias beneficiosas de los fermentados ayudan a mantener el equilibrio intestinal y un sistema inmunitario sano. El yogur es el más conocido, pero incorporar kéfir, miso o kombucha a la dieta es todo un acierto para tener una buena salud