La mujer y el sexo, para dummies

Muchas veces, la mujer es un misterio para el amante, que se siente inseguro al no saber con exactitud cuál es la forma más adecuada para estimular a su pareja, asegura la sexóloga Alicia Gallotti, autora de Kama-sutra para Dummies (Planeta). La psicología desempeña un papel decisivo en este terreno, ya que la mujer necesita saber que él está pendiente de sus reacciones, dispuesto a conocerla hasta en lo más íntimo y que además lo hará dedicándole el tiempo necesario para que su libido despierte.

Lo primero que debe saberse, indica la sexóloga, es que “el órgano sexual femenino más potente es la mente”, por lo que merece más la pena “dar rienda suelta a la imaginación que obsesionarse por el aquí te pillo y aquí te mato”. Se trata de lo que Gallotti denomina “libertad mental”. A partir de aquí, comportarse con naturalidad, probar cosas nuevas y, sobre todo hay que dejar de lado los prejuicios.

La mente humana es el órgano sexual más potente“Los hombres tienen que ser capaces de expresar sus emociones y permitirse un mínimo de sensibilidad para que ellos y ellas disfruten al máximo la sexualidad”, apunta Gallotti. Desde la década de los 60 se ha producido una constante evolución cultural que ha difuminado algunos de los esquemas que, según la sexóloga, perturbaban la sexualidad masculina: “No mostrar las emociones, obligarse a estar siempre dispuestos, no experimentar y, en definitiva, prescindir del erotismo”.

Unas actitudes que no todos los hombres han incorporado, lamenta Gallotti, lo que provocaría carencias afectivas y emocionales. “Aferrarse a los valores machistas perjudica casi por igual al hombre y a la mujer”, advierte la sexóloga. Unos mitos que todavía siguen vivos en una capa nada desdeñable de la población y que “funcionan como barrera para el disfrute y la vivencia plena de la sexualidad”.

Los consejos amatorios de Gallotti

- Ellas necesitan sentirse deseadas, requeridas y estimuladas, aunque estén bien dispuestas hacia el sexo y lo deseen. De lo contrario, pueden creer que no resultan seductoras o que no son amantes capaces de complacer.

- Las mujeres valoran el sentido del humor, las fantasías compartidas, la imaginación, aprecian que el amante las sorprenda y rechazan los gestos repetidos, las caricias previsibles y la monotonía.

- La mente femenina, muy sensible, detecta de inmediato cuándo su pareja está buscando una salida rápida, respondiendo a su propio deseo, sin considerar que casi siempre ella prefiere los juegos preliminares que se demoran y que hacen que se sienta deseada y mimada.

- El ritmo de crecimiento de la excitación de ellas suele ser acompasado, lento y paulatino. Los estímulos a los que responde no solamente son de tipo físico sino que también espera que él erotice su mente y sus sentidos.

- Aunque las mujeres usan sus propios recursos mentales y psicológicos cuando están haciendo el amor, tales como recuerdos, imágenes, fantasías e incluso sueños eróticos que han tenido, es fundamental que el amante, además de excitar aquellas zonas de su cuerpo que sabe que la encienden (y entre ellos ocupan un lugar preponderante los núcleos eróticos), sepaestimular sus emociones. Una buena manera de hacerlo es decirle al oído lo atractiva que es y lo mucho que la desea. Mientras lo hace, debe ser sensible a las reacciones que se van produciendo en el cuerpo femenino y a las diferentes señales de que el deseo de ella va creciendo, ya sea porque lo verbaliza con palabras, emitiendo los sonidos propios del placer o por los movimientos cada vez más insinuantes de su cuerpo. Eso le indica cuándo la amante está preparada realmente para recibirle en su interior.

- Si una mujer se siente coartada psicológicamente al sentirse insegura de su atractivo, su deseo tiende a disminuir. Por más interesante que les resulte un hombre desde el punto de vista físico, no siempre eso es suficiente: la mayoría de las mujeres van en busca de una satisfacción integral. Desean relacionarse con un hombre que les guste en todos los sentidos.