Si aprecia su vida, póngase en forma

¿Es usted uno de los que ha vuelto de vacaciones y al que el primer día un compañero ya le ha recordado que el descanso le ha venido ‘muy bien’ mientras le tocaba la barriga? Durante el mes de vacaciones mucha gente se ha dejado de cuidar y los efectos del poco ejercicio y de los excesos alimenticios son obvios: unos kilitos de más. En la época en la que los gimnasios se ponen de bote en bote, no están de más unos cuantos consejos -‘trucos’- para ir deshaciéndonos de la grasa de más que se nos ha quedado como recuerdo del viaje. Estar en forma puede salvarnos la vida.