Ante el deseo de picar entre horas, existen opciones de alimentos dulces y deliciosos que podemos disfrutar sin preocuparnos por las calorías o grasas adicionales: las frutas
Agregar esta bebida a la dieta puede ser una manera muy beneficiosa de cuidar la salud y el bienestar. Ayuda a activar el metabolismo y proporciona una sensación de saciedad
El experto explica que es maltrato no poner límites porque eso hace que su corteza prefrontal no se desarrolle como debe para gestionar importantes cuestiones de la vida
El experto en crianza respetuosa advierte de las consecuencias de la exposición a las pantallas en el cerebro de los niños frente a las ventajas que tiene que lean libros
En contraste con la infancia y la adolescencia, donde la amistad puede estar marcada por la cercanía física y la interacción, en la edad adulta la amistad adquiere una nueva dimensión
Esta verdura es baja en calorías pero rico en nutrientes esenciales como fibra, vitamina C, vitamina A y potasio. Tiene múltiples beneficios que sumar a tu alimentación con esta receta
Este mito implica que la mujer debe cumplir con unos parámetros que son imposibles de alcanzar y de mantener sin sufrir consecuencias para la salud física, psicológica y emocional
El doctor pone de manifiesto que, ante las diferencias a nivel inmunológico en los dos tipos de parto, se están haciendo pruebas para incorporar una dinámica nueva en las cesáreas
A finales del pasado mes de octubre daba la bienvenida al mundo a su tercer hijo, Nicolás Valentín. Ahora, se convierte en abuelo de un bebé que está 'arropado' por el Real Madrid
Cuando los niños reciben amor y apoyo de manera consistente, aprenden a confiar en los demás, expresar sus emociones de manera saludable y a establecer conexiones con otros
Existen métodos efectivos y seguros para eliminar estas manchas tan incómodas sin recurrir a productos químicos agresivos o costosos. Toma nota de estos sencillos trucos para tu baño
Los efectos de tener niveles elevados de cortisol pueden afectar tanto a la salud física como a la mental. Desde trastornos digestivos, hasta problemas cardiovasculares y del sueño
La confianza en ellos mismos les permite explorar nuevas experiencias y desafíos sin temor al fracaso. Cuando confían en sus habilidades, están más dispuestos a probar cosas nuevas
El tenista noruego de 25 años está viviendo un momento dulce con sus victorias en las pistas, además de tener una familia y novia que le apoya en todo lo referente a su carrera
"Escúchale evitando descalificar sus sentimientos. Válida su frustración o sentimiento de incapacidad. Cuando se haya sentido validado, dirige su atención hacia problema", explica
En su vuelta a las pistas de la Caja Mágica de Madrid, Rafa Nadal ha conseguido la victoria bajo la atenta mirada de su mujer, su madre, su hermana y su hijo, el pequeño Rafa Jr.
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F33d%2Ff97%2F626%2F33df97626275eb6dc52a412021a8c613.jpg "Qué es el agua de chía, cómo se prepara y qué beneficios tiene")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fed2%2Fbb5%2F702%2Fed2bb5702cdbba8cef2ff342a68771c9.jpg "¿Tienes menos amigos de los que deberías? Esto piensa el psicólogo Alberto Soler")
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