"Tengo 54 años y estoy en paro: soy un bicho raro por ser independiente"
Una lectora nos cuenta que nunca ha conseguido encajar en la sociedad. Nuestro experto le ayuda a poner sus problemas en perspectiva y a descubrir las razones de su situación
"Todo parece ir bien en mi vida, pero yo estoy mal. ¿Qué puedo hacer?"
Algunas personas necesitan grandes cambios cada dos o tres años para experimentar los efectos euforizantes de la novedad, pero no hay que olvidar las pequeñas motivaciones diarias
"Tuve una crisis de ansiedad y no me recupero, tengo pensamientos tristes"
Un lector le explica a nuestro experto el proceso de ansiedad por el que está pasando desde diciembre, cuando sufrió una crisis de pánico que le dejó muy asustado
"¿Qué puedo hacer para ser feliz y conseguir un buen trabajo y dinero?"
Un lector está en un momento de cambio vital y no sabe hacia dónde dirigirse, pues el esfuerzo que había realizado hasta ahora en el terreno laboral no le está dando frutos
"Tengo más de 30 años, he hecho lo que me dijeron pero no consigo lo que quiero"
Una lectora treintañera nos escribe para exponernos una situación vital en la que siente que no puede tomar sus propias decisiones. Esto es lo que responde nuestro experto
"Mi hijo es demasiado exigente consigo mismo. Para él menos de un diez es nada"
Parece que los niños de hoy en día viven en una completa autoexigencia. Un padre preocupado nos pregunta acerca del estrés que siente su hijo cuando no logra sus objetivos
"Tenía un buen trabajo y ahora no. Mucha gente que conocí me ha decepcionado"
En la vida moderna los vaivenes en el éxito laboral son muy grandes y hay que estar preparados para entender tanto el éxito como el olvido en la carrera profesional
"Estoy desesperado: mi jefe es intratable, me humilla y suele cambiar de humor"
Un lector nos explica que lo está pasando fatal en su puesto laboral por la actitud de su superior y se pregunta si el problema no lo tendrá él. Esta es la respuesta del experto
Sufro agorafobia: ¿por qué siento tanta angustia y cómo debo afrontarla?
La palabra engloba el miedo que se experimenta en las situaciones de las que es difícil escapar o en las que nos costaría encontrar ayuda si tuviéramos un ataque de pánico
"Me he ido a vivir a EEUU y siento que no valgo para nada"
Cuando una persona se muda a otro país necesita adaptarse rápidamente a sus nuevas circunstancias. Pensar que no te va a afectar es el mayor error
"Mi jefe directo es un inútil y el gerente un psicópata. ¿Qué puedo hacer?"
La única forma de sobrellevar un clima laboral tóxico es la resiliencia. Llamamos así a la capacidad que tenemos los seres humanos de seguir adelante en los malos momentos
"Últimamente lo hago todo mal, sé que estoy deprimida"
Una lectora no sale del hoyo y piensa que nadie la quiere. Su círculo negativo la tiene atrapada, pero su diagnóstico no es el de una depresión
"Mi hijo cree que todo esfuerzo es inútil. Está perdido y no tiene objetivos"
Algunos adolescentes sienten que el mundo no es justo y no merece la pena esforzarse. Un lector nos pregunta de qué manera puede ayudar a su retoño a ponerse en marcha
"Veo que a los demás les va mejor que a mí y lo paso mal"
A todos nos da rabia que los demás obtengan algo que queremos. Pero solemos pensar que solo nosotros lo hacemos, porque es un sentimiento que se oculta
"Se me está cayendo el pelo, me dicen que es por estrés pero me siento bien"
Un lector nos explica que a pesar de no sentirse agobiado se le está cayendo el pelo y se pregunta qué puede hacer para evitarlo. Esta es la respuesta del experto
"Me tira los tejos. Me molesta que él tenga novia y que me deje plantada por ella"
Una amistad con posibilidades de convertirse en relación amorosa está martirizando a una lectora. Pero hay maneras de solucionar esa situación sin que resulte tan dolorosa
