Helen Williams tenía ansiedad, estrés y miedo. ¿El motivo? Una violación cuando era joven transformó su vida por completo. 

Ahora Williams es una persona nueva y muy popular en las redes sociales. Gracias al yoga ha conseguido encontrar la paz con ella misma y ayudar a otras personas, ya que realiza rutinas para gente con síndrome postraumático y estrés y conduce grupos de apoyo online.