Desarrollada por Andrew Weil, experto de la prestigiosa universidad, la fórmula está inspirada en una antigua técnica de yoga llamada pranayama
Desarrollada por Andrew Weil, experto de la prestigiosa universidad, la fórmula está inspirada en una antigua técnica de yoga llamada pranayama
No conseguir dormirte, a pesar del cansancio, puede llegar a ser desesperante y el yoga es un buen remedio para conciliar el sueño tras haber relajado tu mente y tu cuerpo
En momentos de mucho estrés, nuestro organismo sufre y necesitamos cuidarnos por dentro y por fuera. La práctica de asanas yóguicas aglutina ambas cosas
Mucha gente sigue pensando que practicar yoga o Pilates se trata solo de hacer estiramientos o de relajación. Descubre las diferencias entre una y otra y elige cual practicar
Seguro que conoces a alguien que ha incorporado esta actividad a su día a día. La pandemia y los días de confinamientos la reforzaron, pero el yoga no es nuevo... Hace un siglo, era sinónimo de libertad femenina
La grasa que se acumula en la tripa es muy difícil de reducir, pero siguiendo estos consejos podrás perder esos antiestéticos 'michelines' y estar mucho más saludable
Jillian Michaels lo sabe todo sobre perder peso gracias a la actividad física. Si estás buscando un cambio urgente, este entrenamiento es el definitivo
De Rusia a Huesca, pasando por la India y Canarias. Un profesor de yoga se ha asentado en un pueblo remoto de Huesca salvándolo de la despoblación a la que estaba sometida desde que se creó del embalse de Canelles
La vivienda estaba abandonada y una pareja de americanos la reformó de arriba a abajo, convirtiéndola en una auténtica mansión de lujo