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El culturista Joan Pradells sorprende en 'La Revuelta' al eliminar este alimento de su dieta
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El culturista Joan Pradells sorprende en 'La Revuelta' al eliminar este alimento de su dieta

Un cambio inesperado en la dieta de Joan Pradells ha generado sorpresa entre sus seguidores y ha reavivado el debate sobre la alimentación en el culturismo

Foto: Joan Pradells en 'La Revuelta' (Fuente: RTVE)
Joan Pradells en 'La Revuelta' (Fuente: RTVE)

El reconocido culturista español Joan Pradells ha compartido recientemente en el programa televisivo 'La Revuelta' una decisión que ha sorprendido a sus seguidores. Tras haber consumido carne de potro desde los 15 años como una de sus principales fuentes de proteínas, ha optado por eliminar este alimento de su dieta.

Durante su intervención, Pradells explicó que ha sustituido la carne de caballo por otras fuentes proteicas como ternera, salmón y pollo. Según sus declaraciones, esta decisión responde a su intención de diversificar su alimentación y evitar la monotonía en sus comidas, lo que le permitirá seguir optimizando su rendimiento físico.

Foto: El presentador David Broncano. (RTVE)

El deportista valenciano, que actualmente pesa 130 kilos, detalló que su ingesta calórica diaria asciende a aproximadamente 4.300 calorías, distribuidas en seis comidas. Este régimen es fundamental para mantener su masa muscular y estar en condiciones óptimas para sus competiciones.

Además de hablar sobre su dieta, Pradells comentó que durante las festividades navideñas hizo algunas excepciones en su alimentación, permitiéndose ciertos caprichos como jamón y queso. Sin embargo, aseguró que ya ha retomado su estricta rutina para volver a su máximo rendimiento.

La aparición del culturista en 'La Revuelta' no solo ofreció detalles sobre su disciplina alimenticia, sino que también generó un notable interés entre los espectadores. Su presencia en el programa ayudó a que este liderara la audiencia en su franja horaria, superando a otros formatos televisivos de la noche.

El cambio en la dieta de Joan Pradells ha reavivado el debate sobre la alimentación en el mundo del culturismo, donde la planificación de las comidas juega un papel fundamental en el rendimiento de los atletas. Su decisión de eliminar un alimento que había formado parte de su rutina durante más de una década refleja la constante evolución en la búsqueda de una nutrición más equilibrada.

El reconocido culturista español Joan Pradells ha compartido recientemente en el programa televisivo 'La Revuelta' una decisión que ha sorprendido a sus seguidores. Tras haber consumido carne de potro desde los 15 años como una de sus principales fuentes de proteínas, ha optado por eliminar este alimento de su dieta.

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