¿Adiós a los traumas? La ciencia estudia un nuevo método para borrar los 'malos recuerdos'
El experimento arrojó resultados prometedores entre las 37 personas que participaron. Los investigadores creen que será útil para el desarrollo de nuevas terapias más efectivas
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F4b2%2Ff25%2F9b2%2F4b2f259b2fb399ba3e548049537dd2b8.jpg)
- “Llevo 30 años sin dormir”: esta costurera vietnamita miente o es un caso único
- Ni aire acondicionado ni ventilador: la clave para no pasar calor en verano es dormir tapado
Un equipo internacional de científicos ha desarrollado un nuevo método que permite debilitar los recuerdos negativos, abriendo una puerta a posibles tratamientos para el estrés postraumático y otras afecciones relacionadas con la memoria emocional. La técnica, presentada en la revista PNAS, utiliza la reprogramación de recuerdos mediante estímulos positivos durante el sueño profundo.
En el experimento participaron 37 personas, quienes inicialmente asociaron palabras inventadas con imágenes de carácter negativo, como lesiones o animales peligrosos. Al día siguiente, tras consolidar estas imágenes como recuerdos durante el sueño, los investigadores reemplazaron la mitad de las asociaciones negativas con imágenes de contenido positivo, como paisajes tranquilos y rostros sonrientes.
Researchers Have Found a Way to Help Erase Bad Memories https://t.co/crIJLzLZnM
— ScienceAlert (@ScienceAlert) January 12, 2025
El procedimiento se llevó a cabo durante la fase de sueño NREM (movimiento ocular no rápido), que resulta clave para la consolidación de recuerdos. En esta etapa, los participantes escucharon grabaciones de las palabras vinculadas a estímulos positivos, lo que provocó un aumento significativo en la actividad cerebral de la banda theta, asociada al procesamiento emocional.
El papel del sueño en la memoria
Los resultados mostraron que los voluntarios tenían más dificultades para recordar las asociaciones negativas iniciales y experimentaban una mayor intrusión de recuerdos positivos, acompañados de una percepción emocional más favorable. Según los investigadores, “una intervención no invasiva durante el sueño puede modificar la evocación de recuerdos traumáticos y las respuestas afectivas”.
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F343%2F3ae%2F03a%2F3433ae03a8b8880752f00893f641ef1a.jpg)
A pesar de los avances, los científicos señalan que el estudio se realizó en un entorno controlado y con estímulos menos intensos que un evento traumático real. Esto deja abiertas preguntas sobre la durabilidad de los efectos y su aplicación en diferentes contextos. Aun así, creen que se trata de una técnica que va a ayudar al desarrollo de nuevas terapias para trastornos relacionados con traumas psicológicos.
- “Llevo 30 años sin dormir”: esta costurera vietnamita miente o es un caso único
- Ni aire acondicionado ni ventilador: la clave para no pasar calor en verano es dormir tapado
Un equipo internacional de científicos ha desarrollado un nuevo método que permite debilitar los recuerdos negativos, abriendo una puerta a posibles tratamientos para el estrés postraumático y otras afecciones relacionadas con la memoria emocional. La técnica, presentada en la revista PNAS, utiliza la reprogramación de recuerdos mediante estímulos positivos durante el sueño profundo.