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El Confidencial

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Estreñimiento

en la dieta, todo cuenta

Picoteo sano y dulce que te ayudará a perder peso sin que des cuenta

Cada vez que acudimos a la nevera o la máquina de vending estamos ingiriendo unas calorías que nos ahorraríamos si comiésemos estos snacks saludables

Por M. P.
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Problemas comunes del estómago que pueden derivar en algo peor

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Son muchas las personas que viven pendientes de dolores, reflujos y otros síntomas del aparato digestivo. He aquí varias condiciones que conviene conocer

PorA. López
6 cosas que no debes hacer cuando estás mal del estómago

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La mayoría cree poder solucionar sus problemas digestivos sin acudir al médico, y llevan a cabo prácticas que, lejos de ayudar, empeoran el problema. Te contamos cuáles son

PorM. Palmero
Qué comer si quieres tener mejor salud a través de tu estómago

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La microbiota es básica en nuestro cuerpo y un nuevo estudio ha demostrado que cambiando de hábitos alimenticios la modificamos radicalmente

PorRaquel Márquez
No todos son malos, estos 5 carbohidratos son muy saludables

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Los especialistas en nutrición recomiendan una dieta con todo tipo de alimentos como base de un cuerpo sano, para lo que también son necesarios los hidratos de carbono

PorVirginia Carbajo
Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer comida procesada

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Estos alimentos ricos en sal, azúcares, carbohidratos refinados y grasas poco recomendables no solo nos hacen engordar: causan numerosos problemas de salud

PorMiguel Ayuso
El problema de salud del que nadie habla pero todos sufren en Navidad

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Probablemente sea porque nos dé apuro, pero pocos reconocerían en plena cena de Nochevieja que hace días que no van al baño correctamente. Así es como puedes evitar tan molesta situación

PorHéctor G. Barnés 1
Así se come un día de semiayuno: la dieta rápida de las 600 calorías

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La famosa dieta rápida 5:2, también denominada del ayuno intermitente, no ha dejado de ganar adeptos desde que Angelina Jolie o Ben Affleck la pusieron de moda. Un éxito

PorEl Confidencial
Juana Inés de la Cruz. Feminismo en tiempos de oscurantismo

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Esta mujer plantó cara, abrió camino, se enfrentó a las empobrecidas mentes masculinas de la época y al clero retrógrado reencarnado una y mil veces como una hidra

PorÁlvaro Van den Brule 9
¿Picoteas entre comidas? Estos son los snacks que puedes tomar sin engordar

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Lo que no debes comerSomos bestias insaciables de comer. El ser humano ingiere más de lo que necesita y en muchas ocasiones alimentos que no deberíamos

PorA. López
10 alimentos que te ayudan a quemar grasas en invierno

10 alimentos que te ayudan a quemar grasas en invierno

Aunque parezca una paradoja, la ingesta de ciertos alimentos puede acelerar el metabolismo y contribuir a que adelgacemos

PorGonzalo de Diego Ramos
12 superalimentos que nos hacen mejores interior y exteriormente

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Sentirnos bien con nosotros mismos pasa por cuidar de nuestra salud física y mental. Si incluyes estos productos en tu dieta notarás la diferencia por dentro y por fuera

PorACyV 1
Cómo acabar con el estreñimiento de una vez por todas y para siempre

Cómo acabar con el estreñimiento de una vez por todas y para siempre

Se trata de un problema que afecta a muchísimas personas y cuya solución suele ser mucho más fácil de lo que parece. Basta con seguir estos consejos

PorMiguel Ayuso 3
Lo que tu café diario está haciendo de verdad a tu cuerpo

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¿Ayuda a mejorar los problemas de estreñimiento? ¿Es bueno para nuestros huesos? ¿Prevenimos determinadas enfermedades mentales si tomamos lo menudo? ¿Cuánto debemos beber al día?

PorAlba Ramos Sanz 11
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