en la dieta, todo cuenta
Picoteo sano y dulce que te ayudará a perder peso sin que des cuenta
Cada vez que acudimos a la nevera o la máquina de vending estamos ingiriendo unas calorías que nos ahorraríamos si comiésemos estos snacks saludables
Problemas comunes del estómago que pueden derivar en algo peor
Son muchas las personas que viven pendientes de dolores, reflujos y otros síntomas del aparato digestivo. He aquí varias condiciones que conviene conocer
6 cosas que no debes hacer cuando estás mal del estómago
La mayoría cree poder solucionar sus problemas digestivos sin acudir al médico, y llevan a cabo prácticas que, lejos de ayudar, empeoran el problema. Te contamos cuáles son
Qué comer si quieres tener mejor salud a través de tu estómago
La microbiota es básica en nuestro cuerpo y un nuevo estudio ha demostrado que cambiando de hábitos alimenticios la modificamos radicalmente
No todos son malos, estos 5 carbohidratos son muy saludables
Los especialistas en nutrición recomiendan una dieta con todo tipo de alimentos como base de un cuerpo sano, para lo que también son necesarios los hidratos de carbono
Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer comida procesada
Estos alimentos ricos en sal, azúcares, carbohidratos refinados y grasas poco recomendables no solo nos hacen engordar: causan numerosos problemas de salud
El problema de salud del que nadie habla pero todos sufren en Navidad
Probablemente sea porque nos dé apuro, pero pocos reconocerían en plena cena de Nochevieja que hace días que no van al baño correctamente. Así es como puedes evitar tan molesta situación
Así se come un día de semiayuno: la dieta rápida de las 600 calorías
La famosa dieta rápida 5:2, también denominada del ayuno intermitente, no ha dejado de ganar adeptos desde que Angelina Jolie o Ben Affleck la pusieron de moda. Un éxito
Juana Inés de la Cruz. Feminismo en tiempos de oscurantismo
Esta mujer plantó cara, abrió camino, se enfrentó a las empobrecidas mentes masculinas de la época y al clero retrógrado reencarnado una y mil veces como una hidra
¿Picoteas entre comidas? Estos son los snacks que puedes tomar sin engordar
Lo que no debes comerSomos bestias insaciables de comer. El ser humano ingiere más de lo que necesita y en muchas ocasiones alimentos que no deberíamos
10 alimentos que te ayudan a quemar grasas en invierno
Aunque parezca una paradoja, la ingesta de ciertos alimentos puede acelerar el metabolismo y contribuir a que adelgacemos
12 superalimentos que nos hacen mejores interior y exteriormente
Sentirnos bien con nosotros mismos pasa por cuidar de nuestra salud física y mental. Si incluyes estos productos en tu dieta notarás la diferencia por dentro y por fuera
Cómo acabar con el estreñimiento de una vez por todas y para siempre
Se trata de un problema que afecta a muchísimas personas y cuya solución suele ser mucho más fácil de lo que parece. Basta con seguir estos consejos
