Son muchas las personas que viven pendientes de dolores, reflujos y otros síntomas del aparato digestivo. He aquí varias condiciones que conviene conocer
La mayoría cree poder solucionar sus problemas digestivos sin acudir al médico, y llevan a cabo prácticas que, lejos de ayudar, empeoran el problema. Te contamos cuáles son
Los especialistas en nutrición recomiendan una dieta con todo tipo de alimentos como base de un cuerpo sano, para lo que también son necesarios los hidratos de carbono
Estos alimentos ricos en sal, azúcares, carbohidratos refinados y grasas poco recomendables no solo nos hacen engordar: causan numerosos problemas de salud
Probablemente sea porque nos dé apuro, pero pocos reconocerían en plena cena de Nochevieja que hace días que no van al baño correctamente. Así es como puedes evitar tan molesta situación
La famosa dieta rápida 5:2, también denominada del ayuno intermitente, no ha dejado de ganar adeptos desde que Angelina Jolie o Ben Affleck la pusieron de moda. Un éxito
Esta mujer plantó cara, abrió camino, se enfrentó a las empobrecidas mentes masculinas de la época y al clero retrógrado reencarnado una y mil veces como una hidra
Lo que no debes comerSomos bestias insaciables de comer. El ser humano ingiere más de lo que necesita y en muchas ocasiones alimentos que no deberíamos
Sentirnos bien con nosotros mismos pasa por cuidar de nuestra salud física y mental. Si incluyes estos productos en tu dieta notarás la diferencia por dentro y por fuera
¿Ayuda a mejorar los problemas de estreñimiento? ¿Es bueno para nuestros huesos? ¿Prevenimos determinadas enfermedades mentales si tomamos lo menudo? ¿Cuánto debemos beber al día?