Hacer pesas es mucho mejor para la salud de tu corazón que el cardio
Una nueva investigación de la Universidad de St. George garantiza los beneficios de este ejercicio anaeróbico frente a otros de tipo más dinámico
Última parada: Tijuana
La caravana de hondureños se encuentra bloqueada en esta ciudad del norte de México, a escasos metros de territorio estadounidense. Para muchos, ahora viene la decisión final: ¿quedarse en México?
Qué tienes que hacer si te lesionas en plena carrera o en el entrenamiento
El corredor debería acordarse de cuatro pasos básicos: reposo, hielo, compresión y elevación de la extremidad afectada. Si hay complicaciones, es necesario acudir al médico
Así es la nueva Gran Vía desde hoy: más aceras, semáforos retro, bancos, árboles...
La arteria madrileña estrena hoy su semipeatonalización con mucho más espacio para los viandantes, árboles, bancos y semáforos nuevos. Coincide con el encendido de luces
Sánchez reúne a un comité sin Díaz y sin cartel listo para Madrid y las europeas
Primera cita del máximo órgano del PSOE tras el aterrizaje en La Moncloa. Se prevé un encuentro de trámite que tendrá como plato fuerte el mitin del líder de arranque de la precampaña
La estrella Vinícius y las claves del sorprendente Real Madrid de Solari
Excelente partido de Vinícius en su primer encuentro como titular con el primer equipo y sorprendente cambio de juego y actitud del Real Madrid de Solari en Melilla
Cómo Manhattan se convirtió en una ciudad fantasma de ricos
Nueva York, Madrid o París. Las previsiones económicas para el pequeño comercio son desalentadoras. ¿Sus enemigos? La gentrificación, las compras online y las multinacionales
Lo mínimo que debes caminar al día para que tu cuerpo lo note
No cuesta dinero, reduce el estrés y viene fenomenal para aquellas personas que sufren hipertensión. Pero, ¿cuál es el tiempo exacto que debes emplear para obtener resultados?
Anne McClain, la astronauta que se preparó para ir al espacio jugando al rugby
Acaba de viajar en la nave Soyuz hasta la Estación Espacial Internacional, donde pasará los próximos meses
Muere el expresidente de Estados Unidos George H. W. Bush a los 94 años
Retirado de la política desde 1993, el político republicano no apoyó a Trump en su carrera a la Casa Blanca
Los nueve clubs privados que será difícil que visites alguna vez
Seguro que alguna vez has fantaseado con ser rico y poder ser miembro de alguna de estas sociedades. Sus interiores sin duda te sorprenderán
Un entrenador de maratones comparte los secretos de los 'mejores runners'
John Honerkamp lleva seis años asistiendo a las 'celebrities' en esta carrera de tanta exigencia física. Estos son los consejos y anécdotas de su periplo
Las 7 cosas que debes hacer para librarte de la grasa del estómago
Una experta en acondicionamiento físico comparte su prescipción de ejercicio para tener un cuerpo delgado y tonificado
Tres parapléjicos vuelven a andar gracias a unos implantes inalámbricos en la médula
Después de unos meses de entrenamiento con arneses inteligentes, los pacientes controlaron los músculos de las piernas y dieron pasos por sí mismos sin necesidad de estimulación eléctrica
Jorge Javier Vázquez, amenazado: "Siento miedo de caminar solo por la noche"
El siempre polémico comunicador de Mediaset España declara el temor que tiene a sufrir agresiones físicas por su condición sexual
