¡NO LUCHES CONTRA LA EDAD!
Las señales de que te estás haciendo viejo y no te das ni cuenta
¿Tienes una crisis? ¿Qué es lo que indica realmente que ya no eres joven y te estás acercando sin remedio ni frenos a una situación de no retorno?
Dieta antiedad: tres frutas ideales para retrasar el envejecimiento y el alzhéimer
Las frutas ricas en antioxidantes reducen el riesgo de sufrir enfermedades degenerativas, pero también están llenas de vitaminas, minerales y tienen propiedades antiinflamatorias
Las cinco comidas que te envejecen rápidamente
Todos queremos llegar a viejos, pero nadie quiere serlo. Y desde luego, nadie quiere estarlo antes de tiempo. La alimentación es una de las formas más efectivas de evitarlo
Esto es lo que te impide perder peso cuando tienes 20, 30 ó 40 años
Por mucha dieta estricta que sigas o por mucho deporte que practiques, si no abandonas algunas costumbres, tus esfuerzos para estar en plena forma no servirán de nada
No duermes bien, tienes poca energía y tu libido es escasa. ¿Son los años u otra cosa?
Estos tres síntomas asustan a partir de cierta edad, pero pueden indicar cosas muy distintas. No te desanimes antes de tiempo ni los dejes sin atender
