Siguiendo de forma constante una serie de pautas recomendadas por los dietistas, es posible perder peso de una forma real y con la satisfacción de no volver a recuperarlo
El invierno es propicio para que inicies el tan ansiado proceso para bajar de peso, puesto que nuestro cuerpo es más propenso a eliminar esos kilos de más en esta época del año
Es uno de los puntos de nuestro cuerpo más difíciles de reducir (y de los más odiados). Sin embargo, hay métodos fáciles que podrán ayudarte a alcanzar tu meta
"El café puede suprimir las señales de hambre, pero a menudo la falta de ingesta de energía [calorías] aparece más tarde en forma de bajón vespertino o antojos de azúcar por la noche"
Estudia un doctorado en salud pública y trabaja para Plant Based Health Professionals, una organización "dedicada a la [...] promoción de la nutrición integral basada en plantas"
Los nipones Mariko y Tomoya cuentan en el libro 'Un torso perfecto en 5 minutos' como puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en dos semanas
Si quieres perder peso tienes que priorizar la ingesta de comidas que ayuden a conseguir tu objetivo. Por eso, nunca deben faltar en tu cesta de la compra estos diez alimentos
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