Cinco son los errores más frecuentes que comete la gente a la hora de perder peso. Saltarse comidas, pasarse con el azúcar o no dormir suficiente, son algunos de estos fallos
Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la cantidad de líquido que hay que tomar a diario para perder peso, aunque algunos estudios pueden ayudarnos a dar una cifra
La forma de perder peso de manera saludable, pero sin renunciar a nuestros alimentos favoritos ni embarcarnos en dietas restrictivas que prometen milagros en pocas semanas
Quitarte esos kilos que te sobran requiere de mucha fuerza de voluntad y de crear hábitos saludables que te ayuden a adelgazar de forma beneficiosa y duradera
Un joven estudiante cuenta su proceso para pasar de 123 a solo 70 kilos en apenas unos meses, comenzando por la alimentación y completándola con ejercicio físico
Imágenes de la NASA muestran un agujero de ozono sobre la Antártica de 24,8 millones de km². Los científicos también retrasan las previsiones para su recuperación de 2060 a 2070
Un joven estudiante de 20 años explica el deporte al que recurrió en pleno confinamiento durante la pandemia que le ha permitido eliminar los kilos de más que le sobraban
Vijendra Singh, un joven indio de 35 años, consiguió perder hasta 14 kilos con una estricta dieta con preparados sin aceite y una plan de entrenamiento personalizado
Una revisión de antiguos estudios sobre pérdida de peso y obesidad revela que el deporte es mejor que la dieta a la hora de reducir el riesgo de muerte prematura
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F579%2F14a%2Fc4c%2F57914ac4cf8b190f98df3d63491a1db4.jpg "¿Cuánta agua hay que beber cada día para conseguir adelgazar a largo plazo?")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fc5f%2Fbba%2F7ab%2Fc5fbba7ab3c28cd792f663fc9fe39256.jpg "Los dos ejercicios fáciles y rápidos que realiza un experto para adelgazar")
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:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F8e3%2Fde3%2F4cb%2F8e3de34cbcff84a84d179e338cfafba0.jpg "La NASA afirma ahora que el agujero de ozono no se cerrará hasta 2070")
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