La clave está en la moderación y en no eliminar de nuestra dieta por completo ningún tipo de alimento, ya que el factor psicológico tiene mucha importancia en el proceso
Lisa Anderson dio un paso adelante al apuntarse a un centro de su vecindario pensado para la pérdida de peso. Según ella, esto fue lo que más le ha cambiado en el año del covid-19
¿Cuánto se adelgaza corriendo? ¿Cuántas calorías se queman con el running? ¿Cuánto hay que correr para perder peso? Los expertos responden a todas las dudas
La mejor manera de eliminar los kilos de más a largo plazo es alimentarse de manera natural y con estos alimentos lograremos nuestro objetivo de perder peso
El niño sufre autismo severo y ella se llevó el susto de su vida cuando un día salió corriendo y no pudo cuidarlo, así que se prometió a sí misma que iba a cambiar
Si estás tratando de adelgazar, no te preocupes porque no todo va a ser sufrir. Aquí van una serie de alimentos que tienen mucho sabor y ayudan de manera significativa a tu salud
Una sesión de entrenamiento puede llegar a quemar 1.000 calorías, por lo que se puede convertir en el truco perfecto para lograr el cuerpo ideal de cara al verano
Adelgazar no es fácil y siempre es recomendable ponerse en manos de un especialista para no caer en los mitos que han acompañado a varias generaciones de personas
El pesaba 242 kilos y ella 135, por lo que entre ambos estaban cerca de los 400, pero decidieron adelgazar en equipo por la razón más importante: su futuro hijo
