Jessica Slaughter quiso perder peso y gozar de una buena salud. Con 86 años ha demostrado que nunca es tarde y que cualquier edad es buena para estar en forma
Damilola Soyebo decidió perder peso tras una mala experiencia en un avión y siguió un programa estricto con ejercicio y dieta intermitente. Este es el resultado
Asegura que comienza cada día tomando medio litro de zumo de apio, un súper alimento que hace furor entre los famosos, pero no tanto entre los nutricionistas
Beber más agua, comer alimentos ricos en vitaminas y minerales… nuestro cuerpo pide cambios según avanza nuestra edad y así es como los puedes introducir en tu vida diaria
¿Por qué la comida basura es adictiva? ¿Lo saben sus fabricantes? Y, más importante que todo eso, ¿hay alguna posibilidad de combatirlo con fuerza de voluntad?
