¿Estás harto de hacer muchísimos esfuerzos y nunca notar un avance? No eres el único. Hay algo que estás haciendo mal. Un grupo de expertos nos sacan de dudas
¿Harto de no ver resultados en la báscula cuando intentas adelgazar? Una nueva investigación elogia los beneficios del ayuno intermitente para dejar atrás los kilos
Este ejercicio de cardio es uno de los más eficaces a la hora de reducir la grasa de tu cuerpo de forma rápida. Pero solo si lo haces bien. Un grupo de expertos tiene la clave
Hacer un deporte específico, tener claro qué podemos y qué no podemos comer o eliminar de nuestra dieta ciertos alimentos poco saludables es suficiente para perder peso
El grupo empezó en 2011 con el lanzamiento de su primera colección de 'gymwear' que ha ido ampliando hasta la actualidad con la puesta en marcha de este apartado en la web
Aunque el cardio sigue siendo el rey de los acondicionamientos físicos para bajar de peso, los ejercicios de fuerza a intervalos depara resultados mucho más rápidos y eficaces
La víctima compró por Internet un complemento alimenticio que contenía ácido lipoico por el que tuvo que ser ingresada en el hospital y, tras 24 horas en coma, ha fallecido
Si por más que lo intentas no lo consigues, eso es que estás haciendo algo mal. Una entrenadora personal despeja las dudas para saber con exactitud qué es lo más adecuado
Jillian Michaels lo sabe todo sobre perder peso gracias a la actividad física. Si estás buscando un cambio urgente, este entrenamiento es el definitivo
Jillian Michaels es una de las entrenadoras más famosas. Su trabajo en el reality show 'The Biggest Loser' la dio a conocer. Estos son sus consejos de alimentación
Quienes practican esta disciplina, además de gozar de una figura casi perfecta, aseguran que sus relaciones sexuales se han vuelto increíbles. ¿Quieres probar?
No se consigue perder peso de un día para otro. Por eso, hemos reunido los consejos de varios expertos, como el doctor Sanjay R. Patel, para conseguir tu meta.
