Aunque a estos ejercicios se les atribuyen beneficios a largo plazo, no están recomendados para mujeres gestantes o no son los únicos para recuperar el suelo pélvico
Varias investigaciones respaldan el vínculo que tiene en la pérdida de peso. Además puede reducir el riesgo de problemas cardíacos, de diabetes tipo 2 y depresión
Seguramente achacas tus molestias en la columna a haber dormido mal, pero lamentamos decirte que podrías estar terriblemente equivocado. Aquí el porqué
Los dolores en esta zona son habituales debido a las malas posturas o por no hacer deporte, pero podemos evitarlo y, de paso, ahorrarnos el dinero del fisio
Su peso se había convertido en un obstáculo para su día a día, pero decidió cambiar y llevar un estilo de vida saludable que le ha devuelto todo lo que había perdido
Natalie Kunicki, paramédica australiana, hizo un movimiento rutinario que no salió como esperaba. Tras escuchar un fuerte crujido cayó desplomada, ¿qué le pasó?
Se ha creado un maniquí a partir de entrevistas con más de 3.000 empleados de Francia, Alemania y Reino Unido sobre sus problemas de salud relacionados con el trabajo
Con el ritmo de vida que llevamos es normal que nuestra espalda acabe resintiéndose. Si sigues estos consejos y cuidas tu postura, notarás los beneficios rápidamente
Para sacar las arrugas de las prendas de ropa es esencial la utilización de una plancha de vapor o centro de planchado y una buena tabla de planchar. Descubre las mejor valoradas
En los países desarrollados, la incapacidad generada por esta patología es un problema laboral, sanitario y social. La ergonomía es la aliada fundamental para la prevención
No sabes cuál elegir porque todos te resultan cómodos, pero a la larga escoger uno malo o demasiado barato puede conducir a un mal sueño y problemas serios de espalda
