Magnesio

Es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, pero muchas personas no consumen las cantidades necesarias a diario

Este mineral presente en multitud de alimentos, puede ayudarnos a reducir el riesgo de desarrollar esta dolencia, así como tratarla en caso de padecerla.

Tanto en formato suplemento como en los propios alimentos que cuentan con este en su composición, ofrece aportes muy recomendados para funcionar plenamente en nuestra vida cotidiana.

El magnesio es clave para el cuerpo, pero no todos los suplementos son iguales. El de Mercadona ha generado polémica, y el coach nutricional Roberto Vidal no se ha mordido la lengua