El cardiólogo Aurelio Rojas destaca el papel del magnesio en la salud física y mental, desde su impacto en el rendimiento deportivo hasta su influencia en el descanso, el estrés o la prevención de enfermedades metabólicas
La reputada científica defendió este elemento como complemento estimulante de nuestro organismo en diferentes aspectos.
El magnesio es una sustancia ideal para estimular el cerebro, otorgándole plasticidad y reduciendo el riesgo de padecer enfermedades neurodegenerativas en el futuro.
El interés por este mineral ha crecido en los últimos años debido a su relación con problemas muy extendidos como la fatiga y el insomnio
El magnesio es uno de los suplementos más consumidos por sus beneficios para músculos, huesos y energía, pero el cardiólogo José Abellán advierte: “Cuidado con estas interacciones” al combinarlo con fármacos o alimentos
Es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, pero muchas personas no consumen las cantidades necesarias a diario
Este mineral presente en multitud de alimentos, puede ayudarnos a reducir el riesgo de desarrollar esta dolencia, así como tratarla en caso de padecerla.
Tanto en formato suplemento como en los propios alimentos que cuentan con este en su composición, ofrece aportes muy recomendados para funcionar plenamente en nuestra vida cotidiana.
El magnesio es clave para el cuerpo, pero no todos los suplementos son iguales. El de Mercadona ha generado polémica, y el coach nutricional Roberto Vidal no se ha mordido la lengua
:format(png)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fb2f%2Fa36%2F5cc%2Fb2fa365cca4563d3f94583ec38c06b01.png)
:format(png)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fb2f%2Fa36%2F5cc%2Fb2fa365cca4563d3f94583ec38c06b01.png)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fefe%2Fdfa%2F2d0%2Fefedfa2d06d45fe2fba9825f662b2638.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fefe%2Fdfa%2F2d0%2Fefedfa2d06d45fe2fba9825f662b2638.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F3c3%2F715%2F698%2F3c3715698aeb81dd35b6ea17a779bcbc.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F3c3%2F715%2F698%2F3c3715698aeb81dd35b6ea17a779bcbc.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F5f8%2F279%2Ff3f%2F5f8279f3fe3cf2bf64ad97bcee9a02f2.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F5f8%2F279%2Ff3f%2F5f8279f3fe3cf2bf64ad97bcee9a02f2.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fb93%2F939%2F5f8%2Fb939395f87741ed6b55271cbe380f24d.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fb93%2F939%2F5f8%2Fb939395f87741ed6b55271cbe380f24d.jpg)