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P. M.
Preservar la sensación de bienestar en nuestro organismo pasa por ingerir alimentos que presenten un alto contenido de propiedades beneficiosas y reduzcan el riesgo de padecer ciertas enfermedades.
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P. Díaz
Algunos alimentos contienen nutrientes que favorecen la producción de melatonina y serotonina, ayudando así a mejorar la calidad del sueño
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El Confidencial
Este bocado dulce nos gusta a todos, pero es frecuente que se pongan malas antes de poder disfrutarlas
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P. Díaz
La naranja es rica en vitamina C, flavonoides y ácido fólico, con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cardioprotectoras que fortalecen el sistema inmunológico
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P. Díaz
Algunas frutas, gracias a sus nutrientes y compuestos antioxidantes, pueden contribuir al buen funcionamiento del cerebro y del organismo en general
El mejor alimento con antioxidantes para dormir como un bebé
P. Díaz
El kiwi contiene vitaminas C, E y K, además de minerales como potasio y folato, esenciales para el buen funcionamiento del organismo
William Arias, médico: "El plátano verde es un alimento poderoso para prevenir enfermedades crónicas"
El Confidencial
El consumo debe mantenerse con regularidad y en cantidades moderadas, y los efectos se pierden si el plátano ya ha madurado
Ni en un estante de la nevera ni en el frutero: este es el mejor sitio para guardar las uvas y que no se estropeen
El Confidencial
Esta fruta tan jugosa y delicada puede perder agua rápidamente y, en pocos días, puede marchitarse o mostrar signos de moho
Ni en la nevera ni en el frutero: este es el mejor sitio para guardar las peras y que no se estropeen
El Confidencial
Esta fruta destaca por su jugosidad y dulzura. Sin embargo, es habitual que la encontremos estropeada
Ni en la nevera ni en el frutero: este es el mejor sitio para guardar los aguacates y que no se estropeen
El Confidencial