Síndrome de burnout

¿Cómo identificar un entorno laboral que fomenta el 'burnout'? Estas son las señales

ACyV

Andrea es 'coach' y ha compartido con sus seguidores cuáles son las señales de las que hay que estar pendientes para detectar si estás sufriendo un desgaste profesional

"Necesito tomarme un descanso de trabajar de lo mío": por qué hay tantos jóvenes hartos ya de sus oficios

Nuria Ibáñez

Jorge, María, Ana, Paco, Julia, Carolina y Lucía están saturados. Han pensado mucho en dejar los trabajos para los que han estudiado durante años, buscando el equilibrio entre vida personal y laboral. ¿Es la mejor solución?

El 'burnout' del autocuidado: cuando el bienestar se convierte (también) en una competición

E. Zamorano

En los últimos meses, ha surgido una gran respuesta a todos los predicados del mundo de la autoayuda y en defensa de la insatisfacción. Aquí van una serie de propuestas

Quemados por aburrimiento, la otra cara del 'burnout' laboral

E. Zamorano.

El tedio en el mundo laboral puede ser tan nocivo para la salud mental como la sobreactividad. ¿Qué hacer si no sabes qué hacer con el tiempo, o peor aún, has perdido las ganas?

Por qué los "centennials" son ya la generación más quemada del presente

Enrique Zamorano

Sus antecesores, los 'millennials', fueron los primeros en reportar altos índices de estrés y ansiedad laboral. Pero nuevos estudios reflejan que los pertenecientes a la generación Z están aún más agotados

Qué es la 'dismorfia de productividad' y cómo podría afectar a tu salud mental

ACyV

Surge una nueva forma de llamar a esa sensación negativa que puede aflorar en la rutina laboral y que está a medio camino de sentirse quemado y del síndrome del impostor

¿Y si las empresas obligaran a dormir más para evitar el 'burnout'?

ACyV

Priorizar el sueño para que los empleados estén más descansados y, por tanto, desempeñen mejor su trabajo, podría ser el futuro y algo que todas las corporaciones deberían emular

Cómo sobrevivir al 'burnout' si no puedes dejar el trabajo

E. Zamorano

La solución más rápida para acabar con la ansiedad que te produce un empleo pasa por dejarlo. ¿Qué otras opciones intermedias pueden existir?

Cómo distinguir un cansancio normal del 'burnout' laboral

ACyV

Es posible que en algún momento te hayas preguntado si tu agotamiento tendrá que ver con estar quemado en el trabajo o si simplemente es un estado pasajero, una mala semana