Acelerar la tasa metabólica basal no es algo tan complicado, pero requiere esfuerzo, constancia y compromiso. ¿Estás preparado para cambiar tu físico y tu vida?
El metabolismo es un proceso natural que el cuerpo humano realiza de forma automática, pero en él parece estar la clave para conseguir adelgazar más fácilmente
Cuando perdemos peso, el cambio que vemos es una disminución de la grasa corporal que, en realidad, es que nuestras células grasas se reducen de tamaño, no que desaparezcan
Como es lógico, no todas las comidas afectan igual en tu organismo. Si lo que estás buscando es adelgazar, definitivamente tienes que renunciar a estos platos
Tu cuerpo reacciona de manera diferente con temperaturas altas o bajas. Lavarse es algo esencial en una rutina saludable, pero ¿cómo afecta a tu salud?
La mejor manera de eliminar los kilos de más a largo plazo es alimentarse de manera natural y con estos alimentos lograremos nuestro objetivo de perder peso
Los metabolitos podrían ser un marcador instantáneo de nuestra forma física. Con una rutina intensa de tan solo 12 minutos se logra controlar el metabolismo
Ratones obesos-diabéticos que fueron tratados con un medicamento para activar la función PGRMC2 mostraron una mejora sustancial de los síntomas asociados con la diabetes
Jillian Michaels es una de las entrenadoras más famosas. Su trabajo en el reality show 'The Biggest Loser' la dio a conocer. Estos son sus consejos de alimentación
