BENEFICIOS E INCONVENIENTES
La ducha de agua fría contra la de agua caliente: el veredicto
Tu cuerpo reacciona de manera diferente con temperaturas altas o bajas. Lavarse es algo esencial en una rutina saludable, pero ¿cómo afecta a tu salud?
Cómo funciona el metabolismo y cómo acelerarlo para adelgazar
Has oído hablar de él muchas veces y confundes conceptos y términos. Tenemos las respuestas que solucionarán todos tus problemas
Las 3 peores comidas para tu metabolismo, según una gran experta
Jillian Michaels es una de las entrenadoras más famosas. Su trabajo en el reality show 'The Biggest Loser' la dio a conocer. Estos son sus consejos de alimentación
¿Realmente se puede cambiar el metabolismo para lograr perder peso?
La edad, el sexo o el ejercicio físico son algunos de los factores que influyen en el gasto energético y, por tanto, en el metabolismo. Te explicamos cómo
El triclosán (un extendido antibacteriano) produce daños cognitivos, según un estudio
La orina humana presenta una cantidad de triclosán que en concentraciones mil veces menores a la que se estima resulta tóxica, de acuerdo a las conclusiones del estudio
Qué debes hacer para adelgazar a partir de los 45 y que te salga bien
A partir de una edad el cuerpo cambia irremediablemente y perder peso se hace más difícil. Seguir determinadas pautas para conseguirlo es crucial
El plan de 30 días para perder peso, estar más sano y ganar músculo
Amy Schlinger quizo cambiar de estilo de vida y obtener una tableta de chocolate. ¿Cómo? Siguió el plan de uno de sus jugadores favoritos, el entrenador Steve Weatherford
Dos semanas a dieta, dos no; la fórmula para adelgazar
¿Por qué a todo el mundo que conoces el régimen les ha funcionado a la perfección y tú no has perdido ni un solo gramo? Las razones que lo explican
Este es el verdadero motivo por el que ganas peso cuando envejeces
Cuando llegas a los 30 se ven los primeros cambios, a los 40 el fenómeno es evidente. Hay una razón por la que engordas con los años y la buena noticia es que se puede revertir
6 maneras de acelerar tu metabolismo y adelgazar con poco ejercicio físico
Coger peso a medida que envejeces no tiene por qué ser inevitable. La genética tiene mucho que ver, pero hay otros factores que debes tener en cuenta
Cómo funciona tu metabolismo y qué debes saber para adelgazar
Han surgido un sinfin de mitos y leyendas acerca de este proceso. Te contamos cuáles son realidad y a cuáles no debes hacer ni caso
Lo que tu cuerpo dice de ti: qué significa que tus índices sean cortos
¿Eres pelirrojo? ¿Tienes unas partes del cuerpo más grandes que otras? ¿La cara asimétrica? ¿Te gusta masticar hielo? La ciencia tiene algo que decirte
Tienes el metabolismo lento y por eso engordas: las señales que lo indican
La genética tiene mucho que ver, pero también hay otros factores implicados que puedes modificar para acelerarlo y adelgazar más rápido
Cómo acelerar el metabolismo para adelgazar comiendo lo que te dé la gana
¿Quieres hincharte a lo que te apetezca? Hay algunas cosas que puedes hacer para que nuestro organismo funcione a todo tren
Las señales de que tienes el metabolismo lento (y por eso no adelgazas)
No es cuestión de tirar balones fuera, pero si has hecho régimen diligentemente y tu báscula no para de darte disgustos, podría no ser tu culpa y sí de tu metabolismo
Cómo dar un empujón al metabolismo para adelgazar más rápido
Más proteínas, más actividad física, más horas de sueño o más picante en las comidas facilitan que nuestro organismo funcione a todo tren
