Metabolismo

El metabolismo es un proceso natural que el cuerpo humano realiza de forma automática, pero en él parece estar la clave para conseguir adelgazar más fácilmente

Es eso que pasa mientras vas y vienes del trabajo, mientras haces tus tareas cotidianas, pero también mientras tus células trabajan cuando parece que no haces nada

Acelerar la tasa metabólica basal no es algo tan complicado, pero requiere esfuerzo, constancia y compromiso. ¿Estás preparado para cambiar tu físico y tu vida?

Desde Japón llega un método de ejercicios que promete cambiar nuestro cuerpo en tan solo dos semanas realizando cinco ejercicios de 1 minuto cada día. ¿Te animas?

Comer menos y hacer ejercicio son dos de las máximas que toda persona que quiera adelgazar cumple a rajatabla. Sin embargo, puede que no sea lo más adecuado