EN UN AMBIENTE SEGURO
Estar desnudo frente a otros mejora la autoestima (y reduce la ansiedad física)
Los participantes en un estudio en el que se pedía desnudarse con otras personas informaron después de una imagen corporal más positiva
¿Se suicidó Van Gogh? Venden por 50.000€ el revólver que acabó con su vida
El pintor holandés falleció a consecuencia de un disparo en el pecho cuando solo contaba con 37 años. Ahora, 130 después de aquello, ponen a la venta el arma homicida
Las tres clases de gilipollas universales (y una se lleva la palma)
Nos hacen carcajearnos hasta las lágrimas con sus caídas o sus arrogantes torpezas; no obstante, estos bobos de manual existen en la vida igual que en el cine y es importante reconocerlos
Las 10 claves que debes conocer para confiar mucho más en ti mismo
La mayoría de las personas no nos sentimos seguros de nosotros mismos, pero hay unos sencillos ejercicios que, realizados con constancia, pueden ayudarnos a querernos más y mejor
Las señales de que estás viviendo muy por debajo de lo que te mereces
Está claro que en determinados contextos debemos mantener la compostura, pero en otras ocasiones, si no tomamos la iniciativa nosotros, no lo va a hacer nadie
La nueva ciencia que mejorará tu vida sexual: sus tres mejores consejos
En su último trabajo, la educadora sexual lamenta que nos sintamos tan acomplejados y nos da unos trucos para evitar sentirnos tan mal con nosotros mismos y nuestras potenciales parejas
Cómo mejorar la confianza en nosotros mismos y la autoestima
Acabamos de estrenar el 2015 y seguro que hemos hecho una lista de buenos propósitos, pero hay uno que pocas veces nos planteamos y que es el más importante
Los seis trucos que te convertirán en una persona más confiada
Tener una actitud positiva permite ver los éxitos con más claridad, llevar con entereza las derrotas y evitar caer en una actitud de predisposición al fracaso
La muerte: cómo enfrentarse a ella y superar nuestros temores
El médico y psicólogo francés Gilbert Lagrue ofrece una serie de consejos para superar los sentimientos negativos que nos asaltan ante la idea de morir
12 superalimentos que nos hacen mejores interior y exteriormente
Sentirnos bien con nosotros mismos pasa por cuidar de nuestra salud física y mental. Si incluyes estos productos en tu dieta notarás la diferencia por dentro y por fuera
Deja de amargarte y sé feliz: las 6 claves que te permitirán sacarte todo el partido
Nos pueden arrebatar la libertad, la comida, nuestros derechos, pueden maltratarnos o denigrarnos, pero hay una cosa de la que solo nosotros somos los dueños: nuestros pensamientos
La gente que te amarga la vida y cómo se lo montan para fastidiarte
Hay ocasiones en que no hemos podido elegir a las personas que están cerca de nosotros, como es el caso de los compañeros de trabajo, los vecinos o la familia. Entre ellos se ocultan estas personas
Mirarse al espejo, la mejor terapia para superar la insatisfacción corporal
La Universidad de Granada ha demostrado que dos técnicas psicológicas ayudan a pacientes con estos trastornos de alimentación a mejorar su autoestima
El problema de la autoestima y la superciencia de la educación
Es necesario elaborar una “superciencia de la educación”, que entre otras cosas someta a crítica los conceptos psicológicos antes de introducirlos en la práctica educativa
6 consejos que te sacarán de un apuro (cuando estás en público)
Los nervios son traicioneros pero, para vencerlos y estar seguros de cara a nuestra intervención, existen trucos para superar el pánico escénico y poder
10 cosas que puede hacer un hombre para ser más atractivo
Nuestro aspecto es nuestra carta de presentación y no está de más cuidarlo. Mejorarlo, además, hará que ganes en seguridad y aumentes tu autoestima
