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Estar desnudo frente a otros mejora la autoestima (y reduce la ansiedad física)

Los participantes en un estudio en el que se pedía desnudarse con otras personas informaron después de una imagen corporal más positiva

Por El Confidencial
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El pintor holandés falleció a consecuencia de un disparo en el pecho cuando solo contaba con 37 años. Ahora, 130 después de aquello, ponen a la venta el arma homicida

PorRubén Rodríguez
Las tres clases de gilipollas universales (y una se lleva la palma)

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Nos hacen carcajearnos hasta las lágrimas con sus caídas o sus arrogantes torpezas; no obstante, estos bobos de manual existen en la vida igual que en el cine y es importante reconocerlos

PorBeatriz García 6
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PorÁlvaro García Ruiz
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En su último trabajo, la educadora sexual lamenta que nos sintamos tan acomplejados y nos da unos trucos para evitar sentirnos tan mal con nosotros mismos y nuestras potenciales parejas

PorHéctor G. Barnés
Cómo  mejorar la confianza en nosotros mismos y la autoestima

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Acabamos de estrenar el 2015 y seguro que hemos hecho una lista de buenos propósitos, pero hay uno que pocas veces nos planteamos y que es el más importante

PorMontserrat Montaño
Los seis trucos que te convertirán en una persona más confiada

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PorÁlvaro García Ruiz 8
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El médico y psicólogo francés Gilbert Lagrue ofrece una serie de consejos para superar los sentimientos negativos que nos asaltan ante la idea de morir

PorIván Gil 3
12 superalimentos que nos hacen mejores interior y exteriormente

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Sentirnos bien con nosotros mismos pasa por cuidar de nuestra salud física y mental. Si incluyes estos productos en tu dieta notarás la diferencia por dentro y por fuera

PorACyV 1
Deja de amargarte y sé feliz:  las 6 claves que te permitirán sacarte todo el partido

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Nos pueden arrebatar la libertad, la comida, nuestros derechos, pueden maltratarnos o denigrarnos, pero hay una cosa de la que solo nosotros somos los dueños: nuestros pensamientos

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La gente que te amarga la vida y cómo se lo montan para fastidiarte

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Hay ocasiones en que no hemos podido elegir a las personas que están cerca de nosotros, como es el caso de los compañeros de trabajo, los vecinos o la familia. Entre ellos se ocultan estas personas

PorACyV 6
Mirarse al espejo, la mejor terapia para superar la insatisfacción corporal

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La Universidad de Granada ha demostrado que dos técnicas psicológicas ayudan a pacientes con estos trastornos de alimentación a mejorar su autoestima

PorACyV
El problema de la autoestima y la superciencia de la educación

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Es necesario elaborar una “superciencia de la educación”, que entre otras cosas someta a crítica los conceptos psicológicos antes de introducirlos en la práctica educativa

PorJosé Antonio Marina 18
6 consejos que te sacarán de un apuro (cuando estás en público)

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Los nervios son traicioneros pero, para vencerlos y estar seguros de cara a nuestra intervención, existen trucos para superar el pánico escénico y poder

PorAlba Ramos Sanz
10 cosas que puede hacer un hombre para ser más atractivo

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Nuestro aspecto es nuestra carta de presentación y no está de más cuidarlo. Mejorarlo, además, hará que ganes en seguridad y aumentes tu autoestima

PorMarta Jiménez Serrano 3
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A todos nos gusta recibir de vez en cuando un cumplido. Pero todo halago persigue un objetivo. Ante la duda, no te fíes, te la pueden estar jugando

PorMiguel Ayuso 1
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