Ansiedad

Existen comportamientos compulsivos, como morderse las uñas o tirarse del pelo, que son signo de un problema subyacente, normalmente relacionado con la ansiedad

Hacer deporte es muy saludable. Lo sabe todo el mundo. Sin embargo, no a todos les gusta la idea de ir al gimnasio. Te damos cuatro alternativas para perder peso y estar en forma

Hacer deporte es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, la aparición de agujetas y es posible que te preguntes si es recomendable o no seguir haciendo ejercicio

Este ejercicio puede ayudar a mantener la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, y podría ser "la actividad perfecta para el resto de tu vida", según la prestigiosa universidad americana