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Una avalancha de empresas y emprendedores pretende satisfacer la demanda de ayuda para la salud mental
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Entre todos los miedos que existen en el mundo, el miedo al rechazo suele ser uno de los más compartidos, ya que somos seres sociales por naturaleza
La investigación también descubrió que los trastornos mentales suelen aparecer por primera vez en la infancia, la adolescencia o la juventud
Prácticas como el yoga y la meditación tienen en el control de la respiración un pilar fundamental de su disciplina, ayudándonos a tomar conciencia y a relajarnos
Los 5 mejores juegos mentales para la memoria que puedes hacer en pocos minutos
Existen comportamientos compulsivos, como morderse las uñas o tirarse del pelo, que son signo de un problema subyacente, normalmente relacionado con la ansiedad
Hacer deporte es muy saludable. Lo sabe todo el mundo. Sin embargo, no a todos les gusta la idea de ir al gimnasio. Te damos cuatro alternativas para perder peso y estar en forma
Hacer deporte es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Sin embargo, la aparición de agujetas y es posible que te preguntes si es recomendable o no seguir haciendo ejercicio
Este ejercicio puede ayudar a mantener la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, y podría ser "la actividad perfecta para el resto de tu vida", según la prestigiosa universidad americana