aprende a superarlo
¿Las videollamadas te dan ansiedad? Así puedes evitarlo
En la situación actual, a veces parece difícil decir 'no' a los encuentros mediante la pantalla. Algunos trucos te ayudarán a lidiar mejor con esta peculiar obligación
Estar desnudo frente a otros mejora la autoestima (y reduce la ansiedad física)
Los participantes en un estudio en el que se pedía desnudarse con otras personas informaron después de una imagen corporal más positiva
¿Cómo pasamos del miedo a la ansiedad?
Investigadores estadounidenses han desentrañado el proceso a través de experimentos en ratones
Cómo acostumbrar a tu perro a quedarse solo después del confinamiento
Aunque nuestra mascota ya estuviese acostumbrada a ello antes del encierro, puede sufrir ansiedad y frustración cuando volvamos al trabajo y la dejemos sola varias horas
5 signos de que tu ansiedad por el covid-19 ha llegado al límite (y cómo solventarlo)
Esta situación se ha alargado mucho, y quedan momento complicados, por lo que repasa tu salud mental para evitar que tu ansiedad derive en problemas mayores
Los jóvenes son los que peor llevan la cuarentena por el coronavirus
Una encuesta en el Reino Unido concluye que descendido la satisfacción con la vida y que ha bajado el miedo el contagio con el confinamiento
Tres maneras efectivas de luchar contra un ataque de ansiedad
Son mecanismos de supervivencia, pero algunas personas viven con miedo de sufrir uno e incluso cambian su comportamiento con la esperanza de evitarlo
Sufrieron sobredosis de LSD y no les fue nada mal: esta es su historia
Tres mujeres tomaron dosis mucho más elevadas de LSD y sufrieron una serie de efectos que, a pesar de todo, no fueron tan negativos como se esperaba
Hay una bacteria que vive en la tierra que nos hace más felices y menos ansiosos
Su nombre es Mycobacterium vaccae y diversas investigaciones sugieren una mejora en el estado de ánimo en general
Precarización laboral, redes sociales y machismo: la ansiedad juvenil
Más del 20% de los españoles de entre 15 y 29 años sufren estrés y un 11% sufre ansiedad. Charlamos con un psiquiatra y un psicólogo para analizar esta situación
¿Nos haremos más solitarios tras el confinamiento?
Investigadores han estudiado el comportamiento del pez cebra, un animal de características sociales similares a las nuestras, para hallar la respuesta
¿Por qué algunas personas son más propensas a sufrir ansiedad?
La culpa la tienen unas proteínas de limpieza de serotonina que tienen un funcionamiento anómalo en la amígdala cerebral
El temperamento en la infancia predice tu personalidad más de 20 años después
Los investigadores demuestran que niños que evitan personas, objetos y situaciones desconocidas, tienen mayor riesgo de desarrollar trastornos de abstinencia social y ansiedad
¿Fin a la depresión invernal? Un pez puede tener la clave
Científicos japoneses han usado celastrol, una hierba tradicional china, y han demostrado que este fármaco puede revertir la depresión en los peces Medaka
¿Tu bebé duerme extremadamente mal? Podría sufrir de ansiedad en la infancia
Los bebés con patrones de sueño muy perturbados podrían tener mayor riesgo de ansiedad y problemas emocionales en la infancia
¿Tomas antidepresivos? Dejarlos te dolerá (físicamente)
Según un estudio, abusamos de su ingesta y deberíamos tomarlo durante menor período de tiempo
