Para adelgazar rápidamente y sin demasiado esfuerzo, más de dos millones de españoles recurren a medicamentos sin control médico. Muchos los compran a través de internet sin ser conscientes de los riesgos para la salud. Los expertos alertan. Es peligroso perder demasiados kilos en poco tiempo.
Las dietas milagro tienen efectos en nuestra salud y en los casos más drásticos pueden deteriorar seriamente la salud de la personas. Para adelgazar de manera saludable hay que comer bien y hacer ejercicio. Más del 70 % de las personas con sobrepeso no hace ninguna actividad física.
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