12 cosas que aprenderás en un minuto y que pueden salvarte la vida

Foto: Puedes hacerte la maniobra Heimlich a ti mismo
Puedes hacerte la maniobra Heimlich a ti mismo

Si de nada sirve toser con fuerza, lo primero que debes hacer es formar un puño con tu mano dominante (para diestros, la derecha) justo por debajo de tu caja torácica y por encima del ombligo. Después, colocar la otra mano sobre el puño para empujar con mayor firmeza. Por último, presiona tu puño hacia adentro y hacia arriba en el área del diafragma con fuerza y repite la maniobra hasta que el cuerpo extraño (por lo general, un pedazo de comida) sea desalojado.  

Alma, Corazón, Vida
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