Ernestine Shepherd, la mujer culturista cumple 80 años

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Ernestine posa en el gimnasio donde se prepara
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Ernestine posa en el gimnasio donde se prepara

La figura de esta mujer muestra años de trabajo
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La figura de esta mujer muestra años de trabajo

Comenzó a hacer deporte a los 56 años
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Comenzó a hacer deporte a los 56 años

Ahora es todo un icono
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Ahora es todo un icono

Acaba de cumplir 80 años y aún le queda mucho por vivir, asegura
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Acaba de cumplir 80 años y aún le queda mucho por vivir, asegura

La edad es solo un número es su lema
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"La edad es solo un número" es su lema

Gracias a la disciplina y a la constancia ha conseguido todo lo que se ha propuesto
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Gracias a la disciplina y a la constancia ha conseguido todo lo que se ha propuesto

Ernestine acaba de cumplir 80
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Ernestine acaba de cumplir 80

En 2010 consiguió el récord Guinness como la culturista más mayor
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En 2010 consiguió el récord Guinness como la culturista más mayor

Se despierta a las 8 de la mañana todos los días para entrenar
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Se despierta a las 8 de la mañana todos los días para entrenar

Cuidar la dieta es algo básico para ella
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Cuidar la dieta es algo básico para ella

El entrenamiento diario le mantiene en forma para las competiciones
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El entrenamiento diario le mantiene en forma para las competiciones

Shepherd acaba de cumplir 80 años y no piensa retirarse
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Shepherd acaba de cumplir 80 años y no piensa retirarse

Imagen en una competición
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Imagen en una competición

Gracias al lema "la edad es solo un número" en 2010 escribió una página en el libro de los Récord Guinness como la mujer culturista más vieja del mundo. Ella es Ernestine Shepherd, una deportista que acaba de cumplir 80 años y que aún sigue participando en maratones y concursos de culturismo. 

Hasta los 56 años era una persona totalmente inactiva, pero algo cambió y empezó a dedicarse, nunca mejor dicho, en cuerpo y alma al ejercicio y a tonificar su figura. 

Si quieres conocer su historia a fondo, puedes echar un vistazo a este documental. 

 

 

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