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'Pausa' | Lo que las sobremesas pueden hacer por tu salud (mucho más que el gimnasio)
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'Pausa' | Lo que las sobremesas pueden hacer por tu salud (mucho más que el gimnasio)

¿Qué está pasando con la amistad entre tantas prisas? ¿Es mejor para la salud tener una buena sobremesa con amigos que ir al gimnasio?

Foto: Imagen: EC Diseño.
Imagen: EC Diseño.

Hoy vamos a hacer una Pausa para hablar de las cosas importantes de la vida. O, al menos, de una de las más importantes. Es algo que necesitamos, y mucho. Tiene que ver con la salud, pero no es la alimentación, ni la nutrición, ni la genética. Son los amigos.

¿Qué hace que unas personas sean más felices que otras? ¿Por qué unas envejecen más sanas o mejor? Varias investigaciones científicas han llegado a la conclusión de que para el bienestar importa mucho compartir tiempo con la gente que queremos. Los amigos son buenos para la salud. La soledad mata. Y, sin embargo, a medida que nos vamos haciendo mayores, sacar tiempo para los amigos va quedando relegado.

¿Qué está pasando con la amistad entre tantas prisas? ¿Es mejor para la salud tener una buena sobremesa con amigos que ir al gimnasio? Sobre esto, y mucho más, versa el nuevo episodio de Pausa, el pódcast de El Confidencial que presenta y dirige Marta García Aller y que puedes escuchar gratis haciendo clic aquí o en Ivoox, Spotify y Apple Podcast. García Aller charla en este episodio con el filósofo David Pastor Vico, autor de Ética para desconfiados (Ariel, 2023). Juntos, dan un repaso a Aristóteles, a varios estudios de Harvard y a Thelma y Louise.

"Los amigos son fundamentales, porque aunque la vida es complicada, a veces mola mucho. ¿Y qué hace que mole mucho? Poder compartirlo. Los amigos están para eso, pero también para ser asas ficticias que te ayudan a sobrellevar los problemas", explica Vico.

Puedes escuchar todos los episodios de Pausa haciendo clic aquí o en Ivoox, Spotify y Apple Podcast.

Hoy vamos a hacer una Pausa para hablar de las cosas importantes de la vida. O, al menos, de una de las más importantes. Es algo que necesitamos, y mucho. Tiene que ver con la salud, pero no es la alimentación, ni la nutrición, ni la genética. Son los amigos.

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