La bebida saludable y fácil de hacer en casa que toma Carlos Alcaraz para rendir al máximo nivel
Se hizo viral en el último Roland Garros y le permitió recuperarse de los calambres sufridos en la semifinal y en la final del grande parisino
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Carlos Alcaraz es un tenista todoterreno. Lleno de velocidad, fuerza, reacción y agresividad. Con estas características, unidas a su increíble tenis, se ha convertido en el presente y futuro del tenis mundial. Y los títulos lo avalan: dos Wimbledon, un Roland Garros y un US Open, además de una plata olímpica y de haber llegado al número uno del ranking mundial.
Sin embargo, el hecho de tener un cuerpo tan fibroso y musculado a veces le puede pasar una mala jugada como le pasó en las semifinales de Roland Garros de 2023 donde se enfrentaba a Novak Djokovic. En aquel partido, Alcaraz sufrió calambres por todo el cuerpo que le impedían moverse y caía estrepitosamente ante el serbio.
Pero el de El Palmar aprendió la lección y cuando volvió a sufrir estos problemas físicos, en las semifinales ante Jannik Sinner y en la final ante Alexander Zverev de este año, los pudo revertir gracias al jugo de los pepinillos que permite aliviar los calambres musculares.
Y es que el ácido acético del jugo de pepinillos ayuda a bloquear las señales que causan los calambres. Además, posee otros beneficios como regular los niveles de azúcar en sangre, ya que ayuda a mejorar la respuesta del cuerpo a la insulina. Mejora la resaca porque son una buena fuente de electrolitos; favorece la salud intestinal al contener probióticos y facilita la pérdida de peso.
@holyhealth.at ¿Sufres de calambres? Debes probar el jugo de pepinillo #picklejuice #nutriciondeportiva #cramps #calambre ♬ original sound - Alma Thais Godinez G
Por lo que el jugo de pepinillos es una opción saludable, pero deben de tener cuidado todas aquellas personas con la presión arterial alta, ya que es una bebida alta en sodio. Por ello, se recomienda consumirlo con moderación.
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