La recuperación de Bale a 161 grados bajo cero

La crioterapia es un tratamiento con frío a extremas temperaturas y es la forma en la que los jugadores de alto rendimiento se recuperan de diversas lesiones deportivas en tiempo reducido. Cristiano Ronaldo fue uno de los que comenzó a utilizar esta técnica y el boxeador Floyd Maywheather es considerado un fanático de las sesiones en las criocabinas.

Ahora ha sido otro jugador del Real Madrid, Gareth Bale, quien ha optado por esta medida la cual favorece la alimentación muscular y la mejora de la circulación sanguínea. El propio futbolista galés publicó en su cuenta de Twitter una foto de su recuperación a más de 160 grados bajo cero. Su selección se enfrenta este martes a Rusia en busca del pase a los octavos de final de la Eurocopa.

Los expertos dicen que en -130º comienza a producir efecto. Está indicado también para microroturas fibrilares, tendinosis y sobrecargas. Este tratamiento es utilizado por clubes de primeras lineas después de sesiones muy intensas de ejercicios porque además de la recuperación muscular, ese frío puede mitigar golpes o contracturas.