Biles, sobre la salud mental en el deporte: "Hay que pedir ayuda, como todo el mundo"

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Simone Biles, gimnasta y oro olímpico en Río 2016, puso el foco en la salud mental en el deporte durante su visita a El Hormiguero. La campeona olímpica defendió la importancia de pedir ayuda: "Hay que pedir ayuda, pasamos por cosas como todo el mundo".

La deportista estadounidense acudió al programa de Antena 3 como embajadora de los Premios Laureus, celebrados en Madrid, donde también se reconoció a Carlos Alcaraz como mejor deportista mundial. Durante su intervención, Biles repasó su trayectoria y destacó la influencia de Nadia Comaneci, a quien considera un referente absoluto en la gimnasia: "Fue un modelo para todas nosotras y abrió el camino para estar donde estamos hoy".

Con un palmarés que incluye 11 medallas olímpicas y 30 en campeonatos mundiales, Biles subrayó el valor formativo del deporte en la vida personal. "Te ayuda a tener voluntad, a seguir un horario, a trabajar en equipo y a no rendirte", explicó, destacando que estos aprendizajes trascienden la competición y se aplican en el día a día.

La gimnasta también recordó sus inicios en esta disciplina, ya que comenzó a entrenar a los seis años. Su objetivo inicial era viajar por el mundo, algo que terminó cumpliendo con creces. Sin embargo, fue en los Juegos Olímpicos de Río 2016 donde alcanzó la fama global tras conquistar cuatro oros y un bronce. "Creía que al volver seguiría con mi vida normal, pero todo cambió", confesó.

Uno de los momentos más delicados de su carrera llegó en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, cuando decidió retirarse para proteger su integridad física y mental. "En la gimnasia, cuando mente y cuerpo se desconectan, puede ser muy peligroso. Decidí apartarme", explicó. Aquella decisión abrió un debate internacional sobre la salud mental en el deporte de élite. "Son muchas cosas las que tienes en la cabeza… lo más difícil es saber qué es", añadió.

Tras ese episodio, Biles logró regresar a la competición en los Juegos Olímpicos de París 2024, donde volvió a brillar con tres oros y una plata. La gimnasta fue clara sobre el papel clave de su entorno profesional: "No hubiera estado en París sin mis terapeutas". De cara al futuro, no confirmó su presencia en Los Ángeles 2028, aunque dejó abierta la puerta: "No estoy segura de qué haré, si competir o apoyar al equipo".