Nacho Cáceres sueña con volver a ser olímpico mientras prepara carreras de 10km

Nacho Cáceres(Barcelona 1976) cumplió su sueño de ser olímpico en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Allí, el atleta deNiketerminó trigésimo primero con un tiempo de2h 17:11.Este tiempo, son sólo 11 segundos más de lamarca mínimaque laIAAFha establecido en el maratón. El catalán sueña convolver a estaren una cita olímpicay enfoca toda su preparación para ello. Su siguiente cita será esta noche a partir de las 21:00 horas en laWe Run Barcelona-Cursa Bombers.Pero antes de correr ha atendido aEl Confidencialpara explicar todas sus sensaciones.

“Me encuentro en un momento muy bueno tanto a nivel mental como a nivel físico, el trabajo realizado estos meses está dando sus frutos y estoy disfrutando mucho de esta etapa. Espero que este trabajo me lleve a conseguir un buen registro y una buena marca esta noche”, explica Nacho Cáceres horas antes de salir a correr en Barcelona. El maratoniano está centrado ahora en ser “lo más competitivo posible en carreras de 10 kilómetros de cara a preparar un maratón después del verano”.

Será entonces cuando el atleta catalán se centre 100% en la preparación del maratón que ahora tampoco ha olvidado por completo: “Tengo los entrenamientos un poco aparcados pero intento hacer alguna sesión larga a la semana para trabajar y mantener la base aeróbica y la eficiencia en quema de grasas, fundamental en el maratón”. Aunque ahora afronta distancias más cortas, Cáceres reconoce que entrenar para 10 kilómetros puede servir de ayuda para después afrontar pruebas de más kilómetros: “Los ritmos altos que trabajamos en 10K nos dan garantías para afrontar un maratón, ya que nos da un margen de seguridad para correr muy cómodo en ritmos de maratón”.

Es en esta prueba de 42.195 metros esdonde Nacho Cáceres tiene fijado su objetivo para volver a estar en unos Juegos Olímpicos: “Es un reto apasionante poder volver a estar en una cita olímpica y más en una prueba tan mítica como esta.Ahora, falta decidir en qué maratón de otoño o invierno intentaremos conseguir la mínima”. Mientras valora las diferentes opciones, el catalán se marca otro objetivo a corto plazo: “Este verano espero hacer mi mejor marca en 10 kilómetros corriendo por debajo de 30 minutos”.

La primera oportunidad para acercarse a esa marca la tendrá esta noche en la Cursa Bombers, una cita que presenta novedades como la reducción de curvas, algo que para Cáceres “ayudará mucho para mejorar la marca”. Además también es importante que sea por la noche, ya que “los biorritmos a esa hora son diferentes y se está más activado que por la mañana. A míme gusta competir por la tarde/noche”.

Además de atleta profesional, Nacho Cáceres también estudiómagisterio de educación física y disfruta ayudando a los demás a cumplir sus objetivos. Por eso, Nike ha pensado en él para convertirlo en ‘coach’ para esta cita: “Para mí, está siendo una experiencia increíble, yo me formé para la docencia y el hecho de poder compartir lo que sé con todos aquellos que han venido cada semana a los Nike+ Run Club me ha ofrecido la posibilidad de combinar mi vocación, que es la enseñanza, con mi pasión, que es correr. Enseñar a correr, ayudar a aquellos que se atreven por primera vez o contribuir a que otros mejoren sus marcas es algo muy gratificante. Poder combinar mi pasión con mi vocación es hacer realidad un sueño”, concluye.