¿Cómo limpiar los oídos sin hacerse daño?

Llevar a cabo una correcta higiene del oído es indispensable para disfrutar de una buena salud auditiva. No hacerlo puede provocar acúfenos, vértigos e infecciones realmente dolorosas. También resulta fundamental para evitar la retención de agua en el canal auditivo tras ducharnos o nadar, para que los audífonos funcionen correctamente y para que el otorrino nos examine fácilmente si necesitamos someternos a un examen.

Pero, ¿sabemos realmente cuál es la forma correcta de limpiar nuestros oídos? Aunque parezca sorprendente, la respuesta, en la mayoría de los casos, es no. Por ello, aquí queremos ofrecer algunos trucos y métodos para mantenerlos libres de cerumen y hablar en profundidad de los utensilios imprescindibles para llevarlos a cabo.

Trucos para limpiar los oídos

La mayoría usamos bastoncillos a la hora de limpiarnos los oídos. Sin embargo, se trata exclusivamente de una solución válida para higienizar la zona más externa. Nunca hay que llegar con ellos al oído medio ni al oído interno. ¿El motivo? Removemos el cerumen pero no lo eliminamos y podemos llegar a dañar el tímpano.

TE PUEDE INTERESAR

Así debes limpiar tus oídos para no dañarte (evita los bastoncillos)

ACyV

Por suerte, hay algunos trucos para eliminar la suciedad y el exceso de cera de los oídos de forma segura. Recordemos que el cerumen es una sustancia segregada naturalmente con el propósito de proteger el oído y que, salvo que se acumule y forme un tapón, no es peligroso:

• Suero salino. Podemos comprarlo en la farmacia o elaborarlo en casa poniendo una cucharada de sal fina en media taza de agua tibia y removiendo hasta que se diluya. Posteriormente, basta con verter unas gotas dentro del oído usando un algodón. Hay que mantener la cabeza inclinada para que penetre y cumpla su función.
• Agua oxigenada (peróxido de hidrógeno al 3 % o menos). Hervimos medio vaso de agua y, posteriormente, agregamos la misma cantidad de agua oxigenada. Lo aplicamos del mismo modo descrito anteriormente y conseguiremos ablandar el tapón de cera del oído.
• Aceite de oliva. Esta sustancia también tiene la cualidad de ablandar el cerumen. Aplicamos unas gotas en el oído con la ayuda de un algodón antes de dormir y lo dejamos actuar toda la noche. Al día siguiente, limpiamos la zona con agua limpia. Lo normal es notar una considerable mejoría.

El propio movimiento de la mandíbula empuja el cerumen hacia fuera. Por ello, el mero hecho de mascar chicle durante varias horas es un truco interesante para limpiar los oídos si se ha formado un tapón. En cualquier caso, conviene no abusar ni de los remedios citados anteriormente ni de cualquier otra rutina de higiene auditiva. Como máximo, los oídos se deben limpiar una o dos veces a la semana.

La gran mayoría de los médicos recomiendan no usar bastoncillos

Por su lado, en caso de que sea imposible deshacer el tapón de cera y de que nos esté causando problemas (pérdida de audición, vértigos, dolor, etc.), lo mejor es ir al médico. El otorrinolaringólogo se encargará de examinar el oído en busca de infecciones y de aplicar el tratamiento adecuado para extraer el cerumen.

Cuál es el mejor método para limpiar los oídos

Audimer Tapones 12 ml

Empezamos hablando de un producto elaborado al 100 % con ingredientes de origen natural que ayuda a disolver los tapones de cera del oído rápidamente. Es válido para adultos y niños mayores de 3 años y ha sido tan ampliamente testado que su eficacia está más que demostrada. El cabezal del bote incluye un aplicador para llegar fácilmente a la zona donde se ha acumulado el cerumen.

Ver precio

Otosan varias unidades

Aquí hablamos de un sistema de higiene auditiva natural y no invasivo. En concreto, funciona a través de un cono de cera. Basta con introducir la parte más fina a través de la base y, posteriormente, en el interior del oído con la cabeza inclinada. Después, se enciende la parte superior. Al arder, el calor llega a las zonas internas, potencia la irrigación sanguínea y ablanda la cera. Al consumirse por completo, basta con limpiar la oreja con un poco de agua y algodón.

Ver precio

Spray limpiador de oídos Alvita

Agua purificada, edetato disódico, fosfato disódico, nitrógeno, cloruro de benzalconio y cloruro sódico. Esos son los elementos que componen la fórmula de este limpiador de oídos líquido. Es muy efectivo tanto a la hora de eliminar el exceso de cera como de prevenir la formación de tapones. Además, gracias a su cabezal aplicador, es muy fácil de usar. La alternativa perfecta para los tradicionales bastoncillos.

Ver precio

Teofarma Taponoto Neo

En este caso, el producto se compone, principalmente, de glicerina y carbonato potásico. Dos compuestos muy eficaces para suavizar los tapones del conducto auditivo que, además, brindan una agradable sensación de frescor. Puede integrarse perfectamente en la rutina de higiene del oído y los 25 ml de líquido que trae el envase son suficientes para varias semanas.

Ver precio

Normomar Oticlean 100 ml

Otro producto ideal para prevenir la formación de tapones de cerumen y disfrutar de unos oídos limpios de forma segura. El sistema de uso es muy simple. Basta con inclinar la cabeza, colocar la boquilla dosificadora en la entrada del conducto auditivo y, posteriormente, presionar el aplicador. Nos mantenemos en esa posición durante 10 segundos. Después, volteamos la cabeza para que salga el líquido introducido y repetimos la operación en el otro oído. Finalmente, solo hay que secar la oreja con una toalla. Es suficiente con usarlo una o dos veces a la semana para disfrutar de sus efectos.

Ver precio

Spray Audimer 60 ml

Este limpiador de oídos lo pueden usar incluso los bebés una vez cumplidos los 6 meses de edad. Esto se debe, fundamentalmente, a que ha sido elaborado a partir de agua de mar natural e isotónica, que está libre de productos químicos y que es rica en bicarbonatos. Un modo seguro y simple de garantizar la limpieza del canal auditivo.

Ver precio

Limpiador de cerumen Beter Otofresh

Terminamos con la que, probablemente, es la mejor alternativa a los bastoncillos para los oídos convencionales. De hecho, ha sido testado y avalado por otorrinolaringólogos. Se trata de un stick de 1,6 cm de longitud que incluye un protector de silicona que impide introducirlo más allá de los límites de seguridad. Este tamaño también hace que sea ideal para llevarlo en un neceser de viaje.

Ver precio

En definitiva, limpiar los oídos es una tarea de higiene básica que debemos realizar, al menos, un par de veces a la semana. Solo así conseguiremos prevenir la formación de tapones de cera y evitar problemas de audición en el presente y, sobre todo, en el futuro. Para ello, usar productos de origen natural avalados por especialistas como los citados aquí es fundamental.

En calidad de afiliado, El Confidencial obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. La inclusión de enlaces no influye en la independencia editorial de este medio: los redactores seleccionan y analizan los productos libremente, según su criterio y conocimiento especializado.