Las mejores licuadoras para hacer zumos y batidos naturales sanos

El verano llama a la puerta con ganas y el cuerpo nos pide bebidas refrescantes para hidratarlo ante el calor intenso. Es hora de sacarle todo el jugo a las frutas y verduras de temporada. Es tiempo de zumos, smoothies y batidos. Empezar bien el día con un licuado saludable en tu desayuno, preparar zumos naturales para la merienda de tus hijos o hacer un smoothie cuando aprieta la canícula son algunas de las opciones que te permitirá elaborar una buena licuadora.

Manzanas, peras, naranjas, limones, fresas, kiwis, melocotones, granadas, plátanos o frambuesas están a tu plena disposición para que los disfrutes con todo su sabor. Lo mismo ocurre con las espinacas, los pepinos, las zanahorias, los tomates, el apio o la remolacha. Frutas, verduras y hortalizas frescas y deliciosas que alimentan nuestro cuerpo de manera sana. Gazpachos, salmorejos o el ajoblanco tampoco se te resistirán con la licuadora. Mira la selección que te hemos preparado.

Licuadora en frío Imetec Succovivo SJ1000

Licuadora en frío para uso doméstico de extracción lenta con 60 rpm, la solución para quienes quieren aumentar el consumo de fruta y verdura y seguir un estilo de vida más sano. Gracias a su tecnología innovadora, podrás preparar zumos naturales ricos en vitaminas y minerales en un instante. Y es que su alto rendimiento te permitirá extraer zumo y nutrientes incluso de las piezas más duras, con un desperdicio mínimo, gracias a su tornillo sin fin ultra resistente de 15,5 cm de altura con puntas de diamante.

El motor professional de inducción resistente y potente, con engranajes de acero, es perfecto para los alimentos más duros y fibrosos como la granada, las nueces, el coco, las almendras o las alcachofas. Sin duda, el producto ideal para preparar zumos, sorbetes, salsas y cremas. Incluye un libro de recetas con el que puedes descubrir cómo combinar muchos tipos de fruta y verdura usando también la pulpa de residuo.

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Licuadora electrónica Jata

La licuadora electrónica LI1049 de Jata tiene una boca ancha de 8 cm que la hace especial para piezas grandes. Cuenta con un panel de mandos táctil y su cuerpo, al igual que su filtro de licuado, es 100% de acero inoxidable. Los mandos son táctiles y permiten 5 funciones programadas para licuar todo tipo de frutas y vegetales

Se gestiona electrónicamente de forma integral, funciona con una potencia de 800 W a 19.000 rpm con la máxima eficacia y con un sistema de seguridad de aluminio fundido. Cuenta con sistema antigoteo y la posibilidad de hacer un licuado continuo. Su contenedor de pulpa es de 2,5 litros y su jarra con asa es de 800 ml. Se desmonta permitiendo una fácil limpieza y tiene base antideslizante.

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Licuadora Moulinex Frutelia JU370810

Prepara tus zumos preferidos, bien frescos y sin esfuerzo con la licuadora Frutelia JU370810 de Moulinex. Sin duda, la forma más fácil de disfrutar de zumos frescos, sanos y deliciosos todos los días. Su amplia apertura permite introducir trozos grandes e incluso piezas enteras de fruta con total facilidad, mientras que los 350 W de potencia, las 2 velocidades y la función Pulse permiten trocear, exprimir y mezclar a la perfección.

Su filtro de acero inoxidable garantiza un rendimiento duradero y el depósito de pulpa de 950 ml ofrece una capacidad perfecta para cualquier ocasión. Su práctico formato compacto hace que sea fácil de almacenar, y sus prestaciones de seguridad, como la base antideslizante, hacen de este dispositivo una licuadora perfecta para el día a día.

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Licuadora Fagor

Disfrutarás de los mejores zumos de frutas, smoothies y batidos gracias a su sistema de prensado en frío junto con la capacidad de separación total de zumo y pulpa. Tus bebidas conservarán todos sus nutrientes, su sabor y sus vitaminas. Además, esta licuadora evita la oxidación y el calentamiento de los nutrientes de los alimentos pudiendo aprovechar así al máximo sus propiedades naturales y beneficiosas de la fruta y de la verdura que de otra manera se perderían.

Tiene una chimenea XXL de 80 mm por lo que no te hará falta cortar la fruta, tiene un sistema de extracción lenta,filtro de acero inoxidable para pulpa, doble jarra para recoger jugo y pulpa, sistema antigoteo para evitar derrames y manchas y función reverse para evitar atascos.

Cecotec ExtremeTitanium 19000 XXL

Disfruta de fantásticos zumos con la licuadora ExtremeTitanium 19000 XXL de Cecotec. Con su canal de entrada XXL de 75 mm podrás introducir frutas y verduras enteras, obteniendo licuados de la forma más rápida y cómoda. Aprovecha mucho más la fruta y la verdura, gracias a su sistema centrífugo, su potencia de 1300 W y sus 19.000 rpm de velocidad. Ahora tus licuados estarán repletos de vitaminas y minerales y tendrán un 30% más de zumo.

Su disco con recubrimiento de titanio mejora la dureza y mantiene un afilado más duradero. Cuenta con un depósito de pulpa de 2 litros y con 2 velocidades regulables, consiguiendo zumos deliciosos cuando lo desees. Además, dispone de la función Turbo para dar aquellos golpes más intensos cuando lo requieras.

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Extractor de nutrientes original NutriBullet

Este extractor de nutrientes con 600 W de potencia y motor de alta velocidad con 20.000 rpm, cuenta con una cuchilla de acero inoxidable de alta calidad diseñada para una acción ciclónica original. Este dispositivo te permitirá triturar todos los alimentos sin perder su propiedad nutricional.

Es fácil de limpiar porque tanto sus vasos, tapa de cierre, tapa flip-top y anilla de sujeción son aptos para lavavajillas. Incluye libro de recetas, guía nutricional de bolsillo y guía de uso rápido en español. Una opción de lo más completa.

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Robot de cocina 2 en 1 Russell Hobbs

Prepara grandes batidos o granizados de frutas para toda la familia ya sea para merendar o a cualquier hora del día. Con sus 2 funciones automáticas mezcla ingredientes fríos o calientes y prepara todo tipo de recetas, desde el desayuno a la cena.

Esta batidora de vaso está dotada de 8 programas a elegir: sopas con tropezones, cremas, salsas, hervir/cocer al vapor, batidos, batir, picar hielo y función Pulse. Además, cuenta con función automática de mantenimiento del calor al final del ciclo de cocción. Tiene jarra de acero inoxidable con tapa para añadir ingredientes que tiene una capacidad para 1,75 litros de ingredientes fríos o 1,4 litros de sopa caliente. Al ser lo suficientemente grande, permite la preparación de cuatro raciones.

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Cómo hacer zumo en una licuadora

Llevar un estilo de vida saludable, es algo que comienza desde casa. Preparar zumos naturales ricos con una licuadora te aportará beneficios muy beneficiosos para tu salud y la de los tuyos. Para empezar, estas bebidas previenen todo tipo de enfermedades y mejoran la nutrición al aportar vitaminas, minerales y carbohidratos esenciales.

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Además, son buenos para el sistema digestivo y favorecen la pérdida de peso al generar una mayor sensación de saciedad. En definitiva, los zumos naturales son una forma fácil y sabrosa de sumar frutas y verduras a tu dieta y de mantenerte bien hidratado.

Prepararlos en la licuadora te facilita su elaboración porque extrae todo el jugo de la pulpa de la fruta, por lo que termina siendo mucho más líquido. Y es que el zumo tiene un contenido más bajo en fibra, por lo que es más fácil de digerir. Además, resulta mucho más rápido absorber todos los nutrientes de la fruta.

Los zumos naturales son la alternativa sana a los envasados, que llevan mucho azúcar

Lo primero que debes hacer es limpiar bien las piezas de fruta y cortarlas en trozos pequeños, si la licuadora tuviera una boca pequeña. En caso de ser grande, puedes meter las piezas enteras. Después se mezcla con hielo y todo se echa a la licuadora para empezar a hacer bien la mezcla y que sea homogénea. Puedes añadir una cucharada de azúcar o cualquier otro ingrediente que añada sabor y nutrientes al zumo. Después, simplemente hay que servirlo y disfrutarlo.

Qué es un smoothie y cómo hacerlo

Un smoothie es un batido elaborado a base de zumo y trozos de fruta natural o congelada (y también verdura) que puedes tomar a cualquier hora del día. Se trata de una bebida cremosa a la que, además de la fruta, se le suele añadir algún componente lácteo como yogur, helado o leche para que tenga una textura más espesa, algo que le diferencia del zumo. Además, también se le suele echar hielo para servirlo bien frío.

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Estos batidos de frutas pueden formar parte de tu dieta incorporándolos a tus desayunos o meriendas, como aperitivo o como complemento de otras comidas. Una opción, sin duda, de lo más nutritiva y saludable ahora que llega el verano pero que puedes tomar durante todo el año.

Los smoothies son fáciles y rápidos de preparar, además de ofrecer una gran variedad de ingredientes para prepararlos. Son refrescantes, nos ayudan a hidratarnos y nos aportan vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas y grasas saludables.

Si quieres aprender a preparar esta deliciosa bebida, sigue estos estos sencillos 5 pasos:

1. Elige la fruta: como mínimo 2 tipos de fruta diferentes, ya sean frescas o congeladas, pélalas y trocéalas. Si quieres un batido más saludable, apuesta por el verde y añade alguna verdura.
2. Escoge una base: añade 1 o 2 vasos de líquido, como leche, leche vegetal (de soja, arroz, almendra, avena...), zumo de frutas, café frío, té verde helado, leche de coco o agua. Debes tener en cuenta que cuanto más zumo contenga la fruta añadida anteriormente, menos líquido debes poner.
3. Añade ingredientes para espesar: y aportar cremosidad para que tenga la textura adecuada. Además, puedes escoger ingredientes que aporten nutrientes como yogur, kéfir, helado, semillas de chía, copos de avena, crema de cacahuete o de almendras.
4. Endulza y aromatiza: añade endulzantes, hierbas, especias o frutas para darle sabor a tu gusto. Puedes endulzarlo con azúcar, stevia, edulcorantes, miel o sirope de ágave. También puedes optar por aromatizarlo con vainilla, hojas de menta picadas, dátiles o canela.
5. Añade propiedades nutritivas: para terminar el smoothie, puedes añadir alguno de los conocidos como "superalimentos" con grandes propiedades nutritivas como el polen de abeja, espirulina, bayas de Goji, germen de trigo, semillas de lino o cacao puro en polvo.

Los zumos y batidos te harán disfrutar sabores deliciosos llenos de beneficiosas propiedades

Sin duda, uno de los pequeños electrodomésticos que está más de moda es la licuadora. Si antes nos conformábamos con simples zumos de naranja, hoy podemos disfrutar de un sinfín de zumos y batidoscoloridos gracias a ellas. Por eso, cada vez están más presentes en la mayoría de cocinas, ya que son capaces de lograr desayunos y meriendas muy parecidos a los de las cafeterías más modernas. No lo pienses más y no dejes escapar la ocasión de comprar una licuadora y engancharte a una dieta saludable.

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