Longboard, un monopatín para hacer acrobacias y desplazarte
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Longboard, un monopatín para hacer acrobacias y desplazarte

Descubre todos los trucos y movimientos que puedes hacer con un monopatín longboard. Disfrútalo en el skatepark y también por la ciudad como método de transporte eficiente

Foto: Salta, grinda y desplázate con tu propio Longboard (Foto: Pixabay)
Salta, grinda y desplázate con tu propio Longboard (Foto: Pixabay)

Un longboard es un tipo de monopatín con un sinfín de posibilidades. De hecho, no solo te servirá para hacer trucos y acrobacias en un skatepark o sobre las barandillas, escaleras y bordillos de la calle, sino que también lo podrás usar como medio de transporte para ir de un sitio a otro por la ciudad ya que puede moverse a gran velocidad. En resumen, una patineta tan divertida como práctica.

El Loaded Tan Tien que lidera esta comparativa es un buen ejemplo. Lo hemos elegido como el mejor longboard del momento gracias a su notable diseño, a que sus ejes y rodamientos se pueden colocar en dos posiciones y, sobre todo, a las excelentes valoraciones que le otorgan sus compradores en Amazon. Le sigue de cerca, eso sí, este Apollo Edición Especial gracias a su gran relación calidad-precio y a la modernidad de los 12 diseños en los que está disponible. Dos opciones capaces de convertirse en una compra inteligente para ti, pero hay muchas más.

El mejor, nuestra elección: Longboard completo Loaded

El mejor longboard de la marca Loader según las opiniones de los usuarios de Amazon y el encargado de encabezar esta comparativa. Su nota media roza el 5 sobre 5 de nota media. Sus dimensiones son de 99 x 22 cm (largo y ancho) y su diseño, provisto de nose y tail, permite realizar acrobacias con él. Según Alberto, “se trata de una tabla larga de skate con un diseño moderno y llamativo. Lo tengo desde hace unos meses y garantizo que es muy resistente al desgaste ya que lo uso prácticamente a diario y sigue como nuevo. Una magnífica inversión”. Además, sus ejes se pueden colocar en dos posiciones y la lija de su superficie ofrece un agarre óptimo a la zapatilla a la hora de maniobrar.

Longboard completo Loaded
Longboard completo Loaded
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Segunda opción: Longboard edición especial Apollo

Con un 4,6 sobre 5 y un 73 % de máximas puntuaciones, este es el mejor longboard de la marca Apollo para los clientes de Amazon. Su tabla cuenta con un diseño simétrico e incorpora rodamientos de alta velocidad. Posee las mismas dimensiones que el anterior (99 x 22 cm) y equipa ruedas 78a de 65 mm de diámetro y 51 mm de ancho. “Lo mejor de que esté disponible en tantos diseños distintos es que puede considerarse un longboard unisex. La pasada Navidad me compré uno para mí y le regalé otro a mi novia y ahora salimos juntos al skatepark cada fin de semana” nos cuenta Pablo a modo de conclusión. En concreto, está disponible en 12 estilos diferentes.

Longboard edición especial Apollo
Longboard edición especial Apollo
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Alternativa: Mini longboard Elos

Ahora vamos con el mejor longboard de la marca Elos. Sus compradores en Amazon le conceden un 4,4 sobre 5 y un 72 % de reseñas de 5 estrellas. Sin duda, teniendo en cuenta su tamaño, se trata de un modelo muy original. En palabras de Susana, “es un mini monopatín tipo cruiser muy interesante para realizar desplazamientos en ciudad. Es tan pequeño y ligero que cabe en cualquier mochila y se puede transportar fácilmente”. Además, como asegura Esteban, “es perfecto para principiantes como yo que quieren aprender a montar en longboard”. Esto se debe a que su tabla y sus ruedas, al ser especialmente anchas, ofrecen una excelente estabilidad.

Mini longboard Elos
Mini longboard Elos
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Longboard Jucker Hawaii

Según las valoraciones de los consumidores en Amazon, que le otorgan un 4,7 sobre 5 y un 81 % de análisis de 5 estrellas, este es el mejor longboard de bambú de la marca Jucker Hawaii. Este tipo de madera no solo le proporciona una apariencia muy original, sino también “mayor flexibilidad que cualquier otro monopatín que haya tenido nunca” (Fran). Además, ha sido impresa con láser y equipa ejes muy amplios con ruedas intercambiables 78a. Esto permite que pueda utilizarse sobre asfalto rugoso sin problemas. Aaron añade, además, que “es bonito hasta decir basta” y que “merece la pena la inversión”.

Longboard Jucker Hawaii
Longboard Jucker Hawaii
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Longboard MAXOfit IHR PARTNER FÜR SPORT UND FREIZEIT

Llega el turno del mejor longboard de la marca MAXOfit para los usuarios de Amazon. Alcanza los 106,5 cm de largo y cuenta con una tabla fabricada con dos capas de madera de bambú y cinco de arce. Esa mezcla le confiere una flexibilidad y una resistencia extraordinarias. Además, sus rodamientos ABEC 11, combinados con ruedas 80a, le permiten adaptarse a todo tipo de conducciones. Por ejemplo, Alfonso nos dice de él que “se trata de un longboard juvenil perfecto como regalo”, a lo que María añade que “posee una relación calidad-precio insuperable”.

Longboard MAXOfit IHR PARTNER FÜR SPORT UND FREIZEIT
Longboard MAXOfit IHR PARTNER FÜR SPORT UND FREIZEIT
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Longboard skateboard HUADUO

Aquí nos encontramos ante el mejor longboard de la marca Huaduo en base a las reseñas de los clientes de Amazon. Ha sido fabricado en madera de arce, está disponible en cuatro diseños diferentes y alcanza los 102 cm de largo y los 20 cm de ancho. Como afirma Victoria, “es un monoatín barato pero ideal para aprender. Por tamaño, lo pueden usar tanto niños como adultos”. De hecho, cuenta con ruedas de seguridad antideslizantes que garantizan un gran agarre a la superficie y un óptimo control. Incluye también un anillo amortiguador de poliuretano que facilita los cambios de dirección.

Longboard skateboard HUADUO
Longboard skateboard HUADUO
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Longboard WRISCG

“No es un simple longboard con ruedas reemplazables. Además, incluye todas las herramientas y recambios necesarios para su personalización”. Este comentario, firmado por Miguel Ángel, resume las cualidades del mejor longboard de la marca Wriscg según los usuarios de Amazon. La tabla (107 x 25 cm) ha sido elaborada a partir de 8 capas de madera de arce y sus ruedas (70 mm de diámetro y 51 mm de ancho) son de poliuretano de máxima calidad. Además, soporta un máximo de 200 kg e incluye una práctica bolsa de transporte.

Longboard WRISCG
Longboard WRISCG
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Longboard de aprendizaje Rt10 playride

Este es el mejor longboard para niños de la marca Rt10 Playride. Quienes lo han adquirido a través de Amazon destacan de él, principalmente, su tamaño compacto (68 cm de largo) y su reducido peso (2,1 kg), lo que hace que sea ideal para los más pequeños. Equipa ruedas de PVC e impresiones en la parte superior y en la inferior. Además, equipa un eje universal en la parte delantera y otro en la trasera, por lo que ambos se pueden sustituir por cualquier otro si lo deseas.

Longboard de aprendizaje Rt10 playride
Longboard de aprendizaje Rt10 playride
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Longboard de madera para principiantes

Finalizamos esta comparativa con el mejor longboard de la marca LittleNUM para los consumidores de Amazon. Alcanza el 4,2 sobre 5 y el 58 % de revisiones de 5 estrellas. Es perfecto tanto para niños como para adultos que estén aprendiendo y cuenta con rodamientos de bola ABEC-11 de alta velocidad y con ruedas 95a de poliuretano muy silenciosas y resistentes. Según Javier, “parece un poco pesado, pero lo cierto es que eso aporta mayor estabilidad a la hora de conducirlo a bastante velocidad. Lo he probado en descensos y va muy bien”. Su tabla, fabricada con 8 capas de madera de arce, se puede adquirir en 17 estilos diferentes.

Longboard de madera para principiantes
Longboard de madera para principiantes
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¿Cómo elegir un longboard?

Tras analizar cientos de opiniones en longboards, hemos llegado a la conclusión de que estos son los criterios de compra más importantes a la hora de elegir:

  • Material de la tabla. Los mejores longboards son de madera de arce. Este material es muy fuerte y duradero. Además, se encuentra en abundancia, por lo que su uso no tiene apenas impacto sobre el medio ambiente y el coste de producción es bastante bajo. El más famoso es, sin duda, el arce canadiense. Las maderas de abedul y de haya también son relativamente habituales.
  • Forma y tamaño de la tabla. Ambos aspectos dependerán del tipo de disciplina que vayas a practicar con tu longboard. Por ejemplo, los de descenso (downhill) y free ride son bastante grandes (entre 130 y 200 cm) ya que la prioridad en ellos es la velocidad y la estabilidad. En cambio, los longboards para acrobacias son los más pequeños (80-100 cm). Los cruiser, que son los más habituales, tienen dimensiones intermedias.
  • Los ejes y los rodamientos. Nuestro consejo es que elijas un longboard con ejes de aluminio y rodamientos de cerámica o acero inoxidable. Estos materiales serán capaces de soportar tu peso fácilmente al rodar o al hacer trucos y son muy resistentes al desgaste.
  • Las ruedas. ¿Vas a practicar disciplinas relacionadas con la velocidad y los derrapes? Entonces, elige ruedas para longboard de gran diámetro (hasta 90 mm) y muy duras para reducir la tracción. ¿Eres de los que prefieren hacer acrobacias? Pues escoge unas más pequeñas (en torno a 60 mm) y blandas.
  • Diseño. Es una cuestión de gustos. Los longboards de colores con ilustraciones suelen definir la personalidad del usuario dentro de la cultura urbana asociada al skate.
  • Uso que le vas a dar. Si quieres usar tu longboard como medio de transporte, entonces elige un modelo tipo cruiser. En cambio, si te gusta el descenso, el slalom o las acrobacias, escoge uno específico para esa disciplina o no podrás disfrutar de ella al máximo.
  • Experiencia. Si eres principiante, nunca has tenido un longboard y jamás has usado un skateboard, hazte con un cruiser. Es el tipo más fácil de usar. En cambio, si ya tienes experiencia y quieres vivir emociones nuevas, adquiere un modelo profesional para una disciplina concreta.
  • Precio del longboard. Los modelos más económicos analizados en esta comparativa cuestan en torno a 100 €. Los más sofisticados y de mayor calidad superan con creces los 300 €.
  • Mejores marcas de longboards. Loaded, Apollo y Elos han sido las más apreciadas por los usuarios dentro de esta reseña.

¿Qué es un longboard?

Un longboard o 'tabla larga' es un tipo de monopatín especialmente largo (70-200 cm) y ancho (22-28 cm). Esto hace que alcance mayor velocidad, que ofrezca más control en el derrape y que pueda manejarse de forma similar a una tabla de surf o de snowboard.

Foto: Los mejores monopatines para niños y adultos

Además, el término longboard se utiliza también para hablar de una disciplina específica dentro del skateboarding. Surgió y se desarrolló entre las décadas de 1960 y 1980 y se caracteriza por el descenso de cuestas a velocidades cercanas a los 100 km/h.

¿Para qué sirve?

Según el tipo de longboard utilizado, es posible practicar las siguientes disciplinas:

  • Downhill o descenso. Consiste en bajar lo más rápido posible carreteras y cuestas con una pendiente fuerte. Sin duda, es la más peligrosa de todas y requiere de equipamiento de seguridad específico. Para su realización se utilizan longboards cortos pero bastante anchos y poco flexibles. Las ruedas se atornilla por encima de la tabla para bajar el centro de gravedad.
  • Carving-freeride o descenso con derrapes. Es una variante de la modalidad de descenso en la que lo importante es entrar a las curvas derrapando. Para ello, es habitual utilizar ruedas especialmente duras (80a o superior) que no ofrezcan un agarre excesivo al asfalto. Los longboards recomendados son también cortos.
  • Cruising. Es la disciplina más lúdica de todas ya que únicamente consiste en ir de un sitio a otro lo más rápido posible. De hecho, a esta categoría pertenecen los longboards utilizados como medios de transporte.
  • Slalom. Otra variedad de descenso. Pero, en este caso, debe realizarse esquivando conos situados unos frente a otros a la mayor velocidad posible.
  • Freestyle. Aquí hay total libertad para hacer trucos propios de longboard o skate.
  • Pool. Se lleva a cabo dentro de parques de skate. El propósito es subir y bajar por paredes casi verticales.
  • Free Ride. Consiste en bajar cuestas también. Pero, en este caso, lo más importante no es la velocidad, si no los trucos y derrapes realizados por el camino.
  • Dancing. Recibe este nombre la disciplina enfocada a la realización de trucos sobre la tabla de longboard sin realizar desplazamientos.

¿Qué tipos de longboards hay?

La distinción hay que hacerla en función de la modalidad de skate para la que esté diseñada el longboard. Los ordenaremos según su tamaño:

  • Longboard para Carving-freeride o descenso con derrapes. Los más pequeños y los que más similitud guardan con una tabla de snowboard. Su propósito es facilitar al máximo los giros y los derrapes. Por ello, son también los mejores longboards para slalom.
  • Longboard Cruiser. El más famoso y vendido de todos. Su forma recuerda mucho a la de una tabla de surf. Además, ofrece un buen equilibrio entre velocidad y maniobrabilidad ya que, principalmente, está pensada como medio de transporte. Es el mejor longboard para principiantes.
  • Longboard para Freestyle. Posee una parte central muy ancha. Sin embargo, los extremos acaban en punta. Esto es muy útil para realizar acrobacias sin perder el control de la tabla.
  • Longboard para Free Ride. Prácticamente igual que el longboard recomendado para freestyle, pero con un tamaño mayor. En esta disciplina, los trucos se realizan en descenso, por lo que es necesaria mayor estabilidad y velocidad.
  • Longboard para Downhill o descenso. Parecidas a las de carving, pero un poco más grande. Además, carecen de flex y tienen forma curvada, de modo que la parte central está más hundida que los extremos. Esto sirve para bajar el centro de gravedad. Algunos son capaces de alcanzar los 125 km /h.
  • Longboard para Dancing. Las más grandes de todas (más de 45 pulgadas de largo) y las que mayor equilibrio ofrecen. También cuentan con magníficas amortiguaciones ya que el usuario debe saltar sobre ella.

Elige tu longboard: para derrapar, llevarte de un lado a otro o hacer acrobacias

Por su parte, también debemos hablar del longboard eléctrico. Este cuenta con un pequeño motor alimentado por una batería que da impulso a la tabla a la hora de subir cuestas o alcanzar mayores velocidades. Este tipo solo se puede encontrar en la modalidad cruiser, que es la idónea para realizar desplazamientos. No tiene sentido tener un longboard automático para realizar descensos o acrobacias ya que no es necesario ese extra de velocidad y el exceso de peso de los componentes mecánicos afecta negativamente al realizar ese tipo de movimientos.

¿Cuál es la forma correcta de usar uno?

Acabas de comprar un longboard y estás deseando estrenarlo. ¡Espera! ¿Has usado uno alguna vez? Si la respuesta es no, ten en cuenta estas nociones básicas:

  • Subir a la tabla. Una pierna debe ir delante y la otra detrás. En el argot del skate, si llevas la derecha adelantada serás un goofy, y si colocas al frente la izquierda serás regular. El caso es que da igual salvo porque ese pie adelantado debe ser el primero que coloques para subir y el último que quites de la tabla al bajar. Además, las plantas deben estar lo más alineadas posible con los ejes.
  • El impulso. Debes darlo usando siempre la pierna que vaya detrás. Al principio puede costarte un poco. Por ello, hasta que logres mantener bien el equilibrio, pide a alguien que te empuje un poco desde atrás y practica.
  • La frenada. Existen varias. Sin embargo, la primera que debes aprender es la 'frenada primitiva'. Consiste en acercar ligeramente el pie al suelo hasta que el roce con la superficie frene tu impulso. A la vez, has de hacer recaer tu peso sobre la pierna delantera.
  • Los giros. Probablemente, la parte más complicada. Para girar con tu longboard deberás cambiar el reparto de tu peso corporal sobre los pies. En concreto, cuando simplemente quieras avanzar, solo tienes que centrarlo en los talones. Pero, al cambiar de sentido, has de enfocarlo en las punteras mientras giras la cadera en la dirección hacia la que quieres ir.

¿Qué es el skateboarding?

El skateboarding es una disciplina deportiva que consiste en realizar desplazamientos y trucos sobre un monopatín. Estos consisten, mayoritariamente, en saltos y piruetas en el aire. Su origen se encuentra en California, Estados Unidos, en algún momento comprendido entre la década de 1960 y la de 1970. El objetivo fue crear un dispositivo capaz de transmitir en tierra unas sensaciones similares a las ofrecidas por las tablas de surf en el agua. Su éxito fue tal que, a principios de 1980, había constancia de que se practicaba en todos los rincones del planeta.

Foto: Mejores cascos para patinaje

Además, el skateboarding se ha asociado tradicionalmente con la cultura urbana y con el público más juvenil. Tony Hawk ha sido, sin duda, la mayor estrella que ha dado este deporte a lo largo de su historia. Una disciplina que alcanzó un hito el 3 de agosto de 2016. Ese día, el Comité Olímpico Internacional aprobó su incorporación al programa oficial de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

¿Qué diferencias existen entre un longboard y un skate?

Un longboard y una tabla de skate no son iguales. Estas son sus diferencias:

  • La longitud de la tabla. Los longboards pueden llegar a medir 2 metros de largo y hasta 28 cm de ancho, según el tipo. Los monopatines no suelen superar los 83 cm de largo ni los 21 cm de ancho.
  • La forma. Es muy variada en los longboards. Sin embargo, los skates son siempre simétricos y bidireccionales y cuentan con una zona cóncava en el lateral, con tail (cola) y con nose (punta). Esto se debe a que los monopatines siempre están diseñados para hacer trucos y acrobacias. En cambio, los longboards pueden usarse para muchas otras cosas.
  • El tamaño y la dureza de las ruedas. Las equipadas en los longboards son mucho más grandes (6-9 cm) para superar fácilmente pequeños obstáculos. También son más duras para ofrecer menos agarre y facilitar los derrapes.
  • Los ejes. Mucho más largos en los longboards. De hecho, alcanzan las 7 pulgadas, mientras que en los skates se quedan, como máximo, en 5 pulgadas. Ese mayor tamaño proporciona más inercia en el impulso y mayor estabilidad.

¿Cómo son las ruedas que necesitan los longboard?

Grandes y duras. Has de pensar que, cuanto mayor sea el diámetro de una rueda de longboard, más velocidad alcanzará, aunque su aceleración será más lenta. Asimismo, cuanto más duro sea el material, menos agarre ofrecerá a la superficie y, por tanto, más fácil resultará realizar derrapes con la tabla.

Consigue un agarre óptimo y velocidad gracias a unas ruedas grandes y duras

En cuanto al diámetro de las ruedas para longboard, estos son los más habituales:

  • Entre 57 y 63 mm. Ideales para hacer acrobacias y trucos con el longboard dentro de parques de skate. Aceleran muy rápido, aunque no alcanzan grandes velocidades.
  • Entre 64 y 69 mm. Es un tamaño de transición entre el longboard de acrobacias y el tipo cruiser. Apenas se utiliza.
  • Entre 70 y 75 mm. El más frecuente en los longboards cruiser. Posee un equilibrio perfecto entre aceleración y velocidad máxima. Las ruedas de este tamaño son ideales para realizar desplazamientos en ciudad.
  • Entre 76 y 107 mm. Prácticamente solo son equipadas en los longboards para profesionales destinados a practicar la disciplina de downhill (descenso) o similares. Al practicarse en cuestas abajo, la aceleración no es tan importante como la velocidad máxima que permiten alcanzar.

Por su parte, en cuanto a la dureza, podemos diferenciar:

  • Ruedas 75a-83a. Ofrecen una tracción excelente y, por ello, se utilizan para rodar sobre superficies muy irregulares y para realizar trucos.
  • Ruedas 84a-92a. Bastante más rápidas y con menos tracción. Son las más utilizadas en la disciplina de free ride.
  • Ruedas 93a-100a. Las utilizadas en descensos. Apenas ofrecen tracción por lo que sirven para realizar magníficos derrapes. Eso sí, hay que ser experto para usarlas ya que transfieren al piloto todas las vibraciones generadas por las irregularidades del terreno.

¿Cómo se arma un longboard?

Para montar tu propio longboard vas a necesitar tener sus diferentes partes por separado. Son estas:

  • La tabla. Su tamaño, forma y diseño dependerá, respectivamente, de la disciplina que quieras practicar y de tus gustos. Revisa lo dicho en el apartado “¿Qué tipos de longboards hay?” para elegir la adecuada para ti. Las maderas más habituales son las de abedul y de haya.
  • Los ejes. Necesitarás dos. Sobre ellos se asentarán las ruedas del longboard.
  • Las ruedas. Deberás tener en cuenta la dureza y el diámetro. En el epígrafe anterior “¿Cómo son las ruedas que necesitan los longboard?” te lo explicamos.
  • Los rodamientos. De acero o de cerámica, según el nivel de calidad que prefieras.
  • La lija. Muchas tablas la incorporan directamente, pero otras no. Es la superficie que dará agarre a tus zapatillas. Si no tiene la forma exacta de tu longboard, podrás recortarla con un simple cúter.
  • Tornillos y llaves. Generalmente, de tipo allen.

Cuando lo tengas todo, sigue estas instrucciones:

  1. Coloca la lija de skate. Dibuja el contorno de la tabla en ella y recorta. Después, pega la lija sobre la superficie de la tabla usando adhesivo para madera.
  2. Pon la tabla boca abajo y atornilla los ejes. Recuerda que deben quedar enfrentados entre sí.
  3. Fija los rodamientos y las ruedas. Usando los tornillos y las llaves adecuadas.
  4. Prueba la tabla. Para comprobar si todo está correcto o si los tornillos necesitan volver a ser apretados. Hecho esto ¡ya habrás terminado!

Tips para skaters principiantes

No importa si has comprado un longboard barato o uno de mayor calidad para empezar. Siempre debes tener en mente estos consejos:

  • Compra unas zapatillas de skate. Este calzado cuenta con una suela especial que se adhiere perfectamente a la superficie de la tabla. Con él te sentirás más estable y correrás menos riesgo de caerte.
  • Ponte el equipamiento de seguridad. Como mínimo, un casco que cubra la zona de la nuca, coderas y rodilleras. Mientras aprendes a montar es muy probable que te caigas varias veces.
  • Busca un lugar adecuado para practicar. Lo recomendable es que no sea un sitio excesivamente transitado. Debes tener espacio suficiente para probar desplazamientos sin riesgo.
  • Nada de trucos. Ya habrá tiempo para eso. Si eres principiante, céntrate en aprender a montar con firmeza y seguridad en el longboard.
  • Aprende a caerte. Sí, también tiene su técnica. Aprender a caerte y usar las protecciones adecuadas puede ahorrarte más de un hueso roto.
  • Ve vídeos. Una de las mejores maneras de aprender cualquier técnica es ver vídeos de otras personas que ya dominen el longboard. Así aprenderás más rápido.

¿Necesito alguna protección para practicarlo?

. Para montar de forma segura en tu longboard y reducir al mínimo el riesgo de lesión por culpa de caídas debes contar con:

  • Un casco de skate que cubra la zona de la nuca.
  • Muñequeras.
  • Coderas.
  • Rodilleras.

Además, si vas a grindar sobre barandillas, no está de más que uses una coquilla o protección genital. También te vendrá bien un cinturón protector para el coxis. Las caídas hacia atrás son especialmente habituales y peligrosas. Las tobilleras y espinilleras también pueden serte útiles.

¿Qué ropa necesito para practicar skateboarding?

El skate como disciplina deportiva se asocia a unas tendencias de moda muy concretas. Vamos a verlas:

  • Pantalones. Cortos o largos, pero siempre con perneras anchas, bolsillos grandes y tiro bajo. Tanto, que muchas veces dejan ver la ropa interior.
  • Camisetas. También muy anchas y, generalmente, de manga corta. Suelen disponer de colores muy vivos y de ilustraciones que representar graffitis.
  • Accesorios. Cadenas, cinturones anchos y, sobre todo, gorras. Los skaters también suelen llevar mochilas.
  • Abrigo. Las sudaderas con capucha son las prendas más habituales. Protegen del frío sin descuidar el confort y la libertad de movimientos.

Por su parte, a lo largo de la historia ha habido multitud de marcas cuyas prendas se han convertido en iconos de referencia para los apasionados del skateboarding y de su cultura. Hablamos, por ejemplo, de DC, Vans o Element, entre muchas otras.

¿Cuáles son las lesiones más comunes en el skateboarding?

El skateboarding es un deporte que conlleva ciertos riesgos asociados, fundamentalmente, a las caídas. Por ello, el uso del equipo de protección anteriormente citado es tan importante. Las lesiones más habituales se producen en:

  1. Las articulaciones (49 %). Generalmente, se trata de esguinces en los ligamentos de los tobillos (39 %), rodillas (14 %) y muñecas (10 %).
  2. Fracturas de huesos (25 %). Las más habituales son las del cúbito y el radio de los antebrazos, seguidas de las producidas en los dedos de la mano, en los húmeros, en las caderas y en las tibias y peronés.
  3. Conmociones cerebrales (14 %). Solo son graves cuando no se lleva un casco adecuado.

Las rozaduras, las laceraciones y las contusiones son también muy habituales, aunque tienen menor gravedad. Se calcula que, aproximadamente, el 50 % de las lesiones producidas durante la práctica del skate son graves y conllevan 3 o más semanas de reposo.

Para prevenirlas, más allá de usar protecciones, es necesario:

  • Tener una buena forma física. El skateboarding es un deporte mucho más exigente de lo que parece y trabajar la fortaleza y flexibilidad del cuerpo es básico para evitar problemas de este tipo.
  • Trabajar la técnica de caída. Se denominan técnicas de absorción de impacto y se basan en la transformación de la energía cinética del impacto en rotación.
  • Ser paciente. Puedes tardar años en aprender un nuevo truco. Nunca has de tener prisa.

¿Por qué son tan importantes el tipo de zapatillas para el skate?

Por fuera parecen iguales, pero las zapatillas de skate tienen una serie de peculiaridades que las hacen diferentes a las demás. Estas son las características que las hacen ideales para la práctica de este deporte:

  • Material de la suela. Por un lado, ofrece un mejor agarre a la superficie de la tabla, de modo que no permiten que el usuario se resbale al subir o al bajar de ella. Además, es especialmente resistente para soportar la fricción generada al frenar con el calzado.
  • Costuras. Son dobles y triples en las zonas del talón y de la puntera, que son las más vulnerables al desgaste al practicar skate.
  • Acolchado especialmente grueso. Sobre todo, en el talón, las paredes laterales y la lengüeta. El objetivo es reducir la fuerza de impacto que llega al pie y a las articulaciones al realizar trucos.
  • Cordones. Suelen fabricarse en cuero o en algodón encerado para ofrecer mayor resistencia.

Dicho esto, es evidente que si usas cualquier tipo de calzado deportivo que no sea zapatillas de skate para montar en tu longboard, no disfrutarás de una experiencia tan cómoda ni segura. Además, verás que, tras pocos usos, se habrá deteriorado notablemente.

Trucos básicos de skate

Tarde o temprano te va a apetecer aprender a hacer trucos con tu longboard. Aquí queremos hablarte de los más sencillo y comunes:

  • Ollie. El considerado como más básico y del que parten la mayoría de trucos modernos. Se trata, fundamentalmente, de saltar con la tabla sin sujetarla con las manos. Para realizarlo, debes colocar un pie en la punta trasera (tail) y el otro tras los 4 tornillos. Después, da un golpe seco al tail y desliza el pie delantero hacia delante. Una vez que estés en el aire, flexiona las rodillas y sube ambos pies. No las estires hasta aterrizar sobre la tabla para así amortiguar el golpe.
  • Nollie. Es una variante del anterior, pero más difícil. Se hace igual pero con una salvedad. El golpe en el tail debe efectuarse con la pierna delantera, no con la trasera.
  • Fifty-fifty. Consiste en deslizar los ejes de las ruedas sobre un borde, ya sea una barandilla metálica, un escalón o el bordillo de una acera. Es lo que muchos conocen también como grindar. Para realizarlo, debes tomar impulso y realizar un ollie de modo que uno o ambos ejes se sitúen sobre el borde. La energía cinética hará que te deslices. Al terminar, cae con las rodillas flexionadas.

¿Cuánto tiempo se necesita para aprender a andar en una tabla de patinar?

Es algo que depende mucho de la persona y de sus habilidades. Generalmente, los niños aprenden más rápido que los adultos ya que tienen el centro de gravedad más bajo. Ellos suelen conseguir mantener el equilibrio sobre la tabla en un par de sesiones de 2-3 horas, mientras que los mayores necesitan algunas más. Los trucos conllevan meses y hasta años de aprendizaje y práctica.

¿Cuánto debe medir una patineta para el skateboarding?

Como dijimos antes, la patineta de skate alcanza, como máximo, los 82 cm de largo. Esto se debe a que está diseñada para la realización de trucos y acrobacias. En cambio, los longboards pueden llegar a los 2 metros en el caso de los modelos de descenso más profesionales y sofisticados. El ancho también es mayor (hasta 28 cm) para proporcionar más estabilidad.

¿Cuáles son las mejores opciones del mercado?

Las tablas largas más destacadas dentro de esta comparativa de longboards realizada en base a opiniones de usuarios pertenecen a estas marcas:

  • Loaded. Sin duda, la responsable de algunos de los mejores longboards del mercado. Son ligeros, han sido fabricados en materiales de primera calidad y resultan muy útiles para hacer trucos. Sus diseños son realmente originales y llamativos.
  • Apollo. Una alternativa excelente para quienes buscan una oferta en longboards de madera más económico y a medio camino entre el cruiser y el free ride. Sus principales creaciones están disponibles en multitud de diseños y ofrecen una excelente estabilidad.
  • Elos. Aquí nos encontramos ante una mejor opción para ti si quieres comprar un longboard infantil con el que tus hijos aprendan a montar desde que son muy jóvenes.

Ahora sí, ya tienes todo lo necesario para comprar el mejor longboard para ti o para tus hijos y para empezar a disfrutar de la diversión y de la adrenalina que conlleva hacer trucos o ir de un sitio a otro con este tipo de tabla de skate.

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